プロフィール

4月24日(水)

くもり

11.06km

1時間07分54秒 6:08 /km 485kcal 11310歩 わくわく展望台

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分21秒
2000 m 06分16秒
3000 m 06分30秒
4000 m 07分10秒
5000 m 10分23秒
6000 m 07分58秒
7000 m 04分56秒
8000 m 04分06秒
9000 m 04分20秒
10000 m 04分49秒
11000 m 03分49秒

■標高

体重: 61.7 kg

体脂肪率: 7.1 %

出勤前朝ラン
AM8:45スタート
朝起きたら雨(∋_∈)
諦めてたけど止んだので走る≡≡≡ヘ(*--)ノ
このところの気温上昇で一気に咲いた春の花を愛でながらわく展までε=Σ( ̄ )ハァー
明日の休みは天気良さげなんで春探しのLSDやな(^.^)

今日の花
モッコウバラ

Photo
①②わく展から

今朝のフレーズ
♪歩いて来たこの道は 俺達の誇りなんだぜ
穴ぼこだらけも何だか 愛しく思えてくるよ
俺達が歩く跡に 不器用な花が咲いてる
それはそれで美しい 愛しく思えてくるよ♪
"俺達に祝杯を" by THE イナズマ戦隊

[ 4月24日 11:22 ]

ともぞう

モッコウバラ可憐で大好きです!!

4月24日 11:36

箕面の猿

モコモコもっこり感が好きです(^.^)

4月24日 12:04

ともぞう

なんか、エロな。(*≧∀≦*)

4月24日 12:26

箕面の猿

別名もっこり薔薇やで^ ^

4月24日 15:04

1人が「応援してます と言っています

AKEMIさん、ももさん 他 9人「写真GOOD! と言っています

おすすめイベント

JogNote