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4月23日(火)

6.4km

45分51秒 7:09 /km 404kcal きたえーる

今回の遠征も裏切る事なく、感動ひとしおですが体重もしっかり増量。食べたな~。

回復ランできたえーるへ。いつもの筋肉痛なので少し安心だけど、来週の大会はベストを尽くせれば良しとして出来るだけ走る事にする。

豚骨ラーメン 長浜ラーメン、替え玉をしてみた。

[ 4月23日 20:49 ]

GOちゃんさん、mameさん 他 1人「応援してます と言っています

トモさん、いづみさん 他 8人「写真GOOD! と言っています

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