プロフィール

ドラちゃん

11月12日(月)

キジー・リノ

脚が上がらず3kmで歩くって・・・何だか気になりますね。
お大事にしてください。

11月12日 22:49

ドラちゃん

ありがとうございます。ストレッチをしていても、開脚がままならなかったので、明日は医者に行ってきます。
こんな痛みは初めてなので不安ですが、重症化にならないように、用心します。

11月13日 1:47

ロクコさん、kazeさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ドラちゃん

11月3日(土)

ぐんまマラソン、無事に完走。詳細は後ほど(^_^)

~ 詳 細 ~

朝は5時起床、6時出発、途中の松屋で朝食。指定駐車場のぐんまアリーナに7時頃着き、会場には20分頃到着。
ぐんまマラソンはセントラルのサポートがあるので、合流してから、参加賞の受取・ストレッチ&着替え・談笑で、スタートを待つ。そして、予定通り9時スタート。
今回は設定タイムを㌔5分とし、行ける所まで行って、失速込みで3時間40~45分。
予定通り5分前後でラップを刻んで走れたが、それも22㌔まで^_^; 走り始めから痛みを感じた左太股のつけ根、いわゆるハムストリング辺りの痛みが増し、失速(・_・、) 5分40秒前後のラップになり、我慢の展開。27㌔手前で、ストレッチをして回復を図るが、あまり効果がなかった(^_^;
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[ 11月3日 23:10 ]

キジー・リノ

お疲れさまでした!
応援ナビで見てましたが、最後まで安定した走りが出来たようですね(あれくらいの後半失速は許容範囲でしょう)
レポ、楽しみにしてます!

11月3日 15:06

ドラちゃん

応援ナビでの監視、ありがとうございます(^_^)
5分ペースで保たないことは、折り込み済みだったので、精神的なダメージはありませんが、久しぶりに脚にダメージが残りました。
5分ペースでの完走は、古河はなもも辺りで達成できれば、と思います。

11月3日 18:52

タロウ

徐々に記録更新して、元通りの走りになるのも相遠くなさそうですね。次も応援しています!

11月3日 20:05

ドラちゃん

今日はお疲れさまでした。
タロウさんの、遠からぬ復活をお待ちしています!また競い合いましょう(^_^)
㌔5分ペースで走り切れるのは、3月の古河はなもも辺りで達成できれば、と思います!

11月3日 22:04

たまむーさん、コロ助さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

kazeさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

ku48さんが「写真GOOD! 」と言っています

ドラちゃん さんが 第7回 サンスポ古河はなももマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年3月10日(日)

種目: フルマラソン

いきごみ:

3年ぶりの参加(^_^)
出せるか、自己ベスト!

ドラちゃん

10月30日(火)

キジー・リノ

自分も来年の『古河はなもも』、エントリーしました。
その前に『旭飯岡』でも御一緒できそうですね(^_^)

よろしくです♪

10月30日 21:57

ドラちゃん

来年の飯岡は、自分はもちろんハーフですが、かみさんが10㌔で参加予定です。
飯岡・古河、よろしくお願いします!

10月31日 0:19

たいつき

あっ、もう始まったのですね!私もエントリーします。
助かりました!

10月31日 0:49

ドラちゃん

たいつきさんとは、昨年のさの以来になりますね。
当日はよろしくお願いします!

10月31日 2:07

タロウさん、たまむーさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

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