プロフィール

オカピ

1月17日(水)

TETSUYA

しっかり走りこんでいますね!

1月18日 12:44

オカピ

休みの日は20から30km、一週間毎にスピード練習を取り入れハーフタイム向上を目論んでます。次のターゲットは今年の秋の大会とかなり先ということもあり、好き勝手にやれてますw

1月19日 7:55

オカピ

休みの日は20から30km、一週間毎にスピード練習を取り入れハーフタイム向上を目論んでます。次のターゲットは今年の秋の大会とかなり先ということもあり、好き勝手にやれてますw

1月19日 7:55

TETSUYA

そんなこと言わず神奈川マラソンでしっかり狙って下さい!!

1月19日 9:38

オカピ

まだ手の痺れがあり、神奈川全力は危険なので、明日の10マイル9割走の結果で考えます。

1月19日 11:14

TETSUYA

ヘルニアでしたっけ?

1月19日 11:35

オカピ

首のヘルニア手前みたい感じですね。右手の人差し指に繋がる神経を圧迫し
、たまに痺れが出るようです。飲んでる薬は強いビタミン剤とか。

1月19日 12:36

TETSUYA

どうしてヘルニアに?仕事の影響でしょうか?!

1月19日 12:50

オカピ

たぶん、スマホ見る時に首に負担が姿勢だったからだと思います。真っ直ぐな姿勢、骨で支える基本を怠ったようです。お気をつけてください(^.^)

1月19日 13:51

オカピ

1月10日(水)

TETSUYA

神奈川マラソンに向けて順調そうですね!

1月11日 13:04

オカピ

神奈川は体調回復優先のため欠場か練習の予定です。12月始めからの手の痺れが続き、板橋ハーフではラスト2キロ位から手が上がらず、レースの全力は控えます。今年も手賀沼と板橋ハーフの2レースで年代別ランクインを目指します。

1月13日 22:18

1人が「応援してます 」と言っています

オカピ

1月8日(月)

[ 1月8日 18:43 ]

TETSUYA

順調に走ってますね!

1月9日 10:49

オカピ

おかげ様で体調優先にしつつ、少しずつ通常練習に戻せています。

1月11日 7:23

オカピ

1月3日(水)

TETSUYA

箱根駅伝の応援に行きました?

1月4日 12:27

オカピ

体調回復優先に、応援には行きませんでした。
そのせいか?20キロ以上だと応援に行って外したことなかった東海の川端が大失速、体調悪くしたようです。一転、一年の時に応援に行ったら風邪で欠場〜難病で最後にようやく走れた順大の花澤は良かったです。

1月7日 15:18

TETSUYA

風邪でしたか?やはり応援はいいですね、寒いですけど…

1月7日 17:44

オカピ

風邪は回復したものの咳だけ多発してました。、また、首を痛めて手の痺れが1ヶ月続いてます。
薬のおかげで徐々に良くなってます。

1月8日 18:56

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