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airS

12月16日(日)

aki**

今朝は一段と寒かったですよね!
私はもっと遅い時間ですけど、それでも水溜まりが凍っていましたよ!
本当に汗で風邪引きそうです( ̄∇ ̄|||)

12月16日 15:33

airS

休日ようやく朝ランできたのですが、
こんなに朝は寒くなってたんですね〜。
くしゃみばかりしてました..
朝ランは短めのほうが良いかもしれません。

12月17日 8:20

ブルードラゴンさんが「応援してます 」と言っています

aki**さん、どぼさんが「写真GOOD! 」と言っています

airS

12月15日(土)

ブルードラゴンさんが「応援してます 」と言っています

aki**さん、どぼさんが「写真GOOD! 」と言っています

airS

12月4日(火)

かねごん

バービー??
初めて聞きました。

12月6日 18:03

airS

たしか、、バービーです。

ここで説明するのは難しいのですが、
屈伸して、
そのまま足を後ろに伸ばして、
腕立て伏せの状態になって、
また屈伸の体制に戻って、
最後に空までジャンプー!

です。

https://kintorecamp.com/burpee-jump/

正式にはバービージャンプって言うんですね。

12月7日 12:30

1人が「応援してます 」と言っています

aki**さん、どぼさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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