[ 2013年12月31日 7:58 ]
水曜日から風邪を引き、ようやく日曜日は熱が下がっていたので、
佐野マラソンに参加してきました。
最初から身体がだるく、身体が重く、最初の1ｋが5分近いタイム、
15ｋ過ぎからかなりつらくなり、どんどんタイムが落ちます。
20ｋｍを過ぎてから何度もリタイアを考えましたが、
今日はまったく攣ることもなく、何とか走りきりました。
1K:04:45
2K:04:36
3K:04:21
4K:04:39
5K:05:15 (23:36)
10K:22:36
15K:23:45
20K:25:08
25K:27:05 ...もっと見る
[ 2013年12月9日 7:11 ]
2人が「応援してます 」と言っています
1人が「すごい！ 」と言っています
[ 2013年12月2日 7:30 ]
2人が「応援してます 」と言っています
今日は40ｋｍ走をするため皇居に行きました。
スタート時は、大きな大会とちょうど重なり、人が多すぎて
まったく走れない状態でした。
一人40ｋｍ走は、今まで２回（走暦5年）しか完走したことがありません。
体調、天気に加え、強い気持ちがないと、すぐにやめてしまいます。
最初の15ｋｍは大渋滞の流れに任せ、ゆっくり走ってましたが、
でも、その渋滞が終わったころには、すでにバテバテでした。
そこからペースを少し上げたものの、やはり強い気持ちがなくて、
35ｋｍでリタイアでした。
今シーズンは、楽な方へ楽な方へ逃げてばかりで、
スピードも距離も追い込めてません。
来週のさのマラソンは、どれくらいのペースで走ろうか？ ...もっと見る
[ 2013年11月30日 17:51 ]
3人が「応援してます 」と言っています
2人が「応援してます 」と言っています
1人が「すごい！ 」と言っています
かーずさん、明けましておめでとうございます。
かーずさんの凄さを知ってるだけに、早く復活できればなぁと切に願っています。
今年もよろしくお願いします。。。m(_ _)m
2014年1月1日 19:56
明けまして、おめでとう御座います。
ありがとう御座います。
今年は、何とか頑張りたいと思います。
今年もよろしくお願いします。
2014年1月2日 7:44