プロフィール

zukki

10月16日(火)

tymfishr_runsとい

NiceRun!&NicePhoto!。北大キャンパスいいですねぇ。

10月16日 14:24

ヨコダイさん、ヨシピー(稲妻1号)さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

なると♪さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

10月14日(日)

yukipon

リーダー様!
おつかれ様でした^ ^
ありがとうございました〜♫

10月15日 20:45

zukki

お疲れ様でした〜〜(^^)
今回も満喫したね!!
本当に楽しかった〜〜(≧∇≦)
ありがとうございます!

10月15日 20:52

あんこ

リーダーだったのね、ナイスです(^ω^)
私も体力つけてまたいつか参加したいです。

10月15日 23:32

zukki

体力戻して、また参加してね(*´∀`*)

10月16日 13:02

四十郎さん、コン太さん 他 12人が「応援してます 」と言っています

マーシーさん、さむ42さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

728さん、なかしーさんが「写真GOOD! 」と言っています

zukki

10月13日(土)

アッキー

バーベキューやりたいねぇ〜

10月13日 14:02

zukki

やりたいね〜〜(^^)
もう、ダウン着ないとバーベキューも
寒いかもね〜〜^_^

10月13日 18:00

yuuyaketownさん、マーシーさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

なると♪さんが「すごい! 」と言っています

728さん、konchan@胆振さん 他 9人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

10月11日(木)

のびたくん

私も見ましたよ~

乳酸がエネルギーになるとは、勉強になりました!!

10月12日 8:45

zukki

色々と参考になる番組でしたねぇ(*´∀`*)
でも、結局増やすためにはハードな練習もしないと...
ってことが解って良かったですw
それにしても乳酸閾値とかもガーミンとかで計測出来るっていうのが
ワタシ的には驚きでした!

10月12日 13:09

アッキー

尿酸値は増やしてはいけません(o_o)

10月12日 11:45

zukki

うん(´・ω・`)
尿酸値はランニングには何も良いこと無さそうだから
気をつけるよww

10月12日 13:10

yuuyaketownさん、saita_09さん 他 11人が「応援してます 」と言っています

ドラさん、konchan@胆振さん 他 5人が「お役立ち 」と言っています

zukki

10月9日(火)

i~da♪

zukkiさん。こんにちは♪
朝ランお疲れさまでした(*^^*)
青色が綺麗~☆
私も6月に行きましたが…こんなに青くなかった~(。>ω<。)
土曜日はご一緒して頂きありがとうございます(^^)/
楽しすぎ~ました~(≧∇≦*)
また行きたいです~(´▽`)ノ

10月9日 15:09

zukki

先日は案の定寝てしまったけど
私も楽しかったですぅ(*´∀`*)
寝ないようにもっと精進します(´・ω・`)
またすぐに行きましょうww

10月9日 15:19

zukki

10月6日(土)

GOちゃん

バカヤローって叫んだ後は、ビールが待ってましたか?(^^)
ラン友さんも、お仲間との登山でメンタル回復できたでしょう(^^)b

10月6日 17:29

zukki

バカヤローと叫んで
少しはすっきりしたみたい( ´ ▽ ` )
今日は意外に風はそうでもないですね〜〜

10月7日 9:53

panpan

台風のバカヤロー!
僕も言っておきます。^^;

10月6日 23:22

zukki

今回は本当に残念でしたね(@_@)

10月7日 9:53

723さん、マーシーさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

yuuyaketownさん、トモさん 他 9人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

10月5日(金)

アッキー

やっぱり中止でしたか( ; ; )今年はいかんですねぇ

10月5日 16:15

zukki

中止になっちゃったねぇ(´・ω・`)
あとは、別海がどう判断するかしらね??
ラン友さんで、別海に賭けてる人いるから
心配(^_^;)

10月5日 17:01

アッキー

別海も中止だね( ; ; )

10月5日 19:49

zukki

(*´-`)
こんなことは、初めてかも〜〜

10月5日 23:17

KEN SUNさん、四十郎さん 他 16人が「応援してます 」と言っています

どぼさんが「すごい! 」と言っています

zukki

10月3日(水)

yuuyaketownさん、マーシーさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

なると♪さん、GOちゃんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

zukki

9月30日(日)

ボアネージュTRAIL朝ラン(*´∀`*)
今回はわりと上りも下りも頑張って走ったので
奥三角山の直登とか結構疲れたぁ!

ボアネージュへ戻って、やりきった感を味わって
まったりと雑談してたら、一人ぼそっと
「手稲山行こうかなぁ」

じゃ、私も、私も、私もぉと他3名が相乗りして
4名で平和の滝側から、おかわりTRAILすることにww
ここ最近はロード側ばかりでしか手稲山山頂行ってなかったので
平和の滝側の登山道は久々すぎて、すっかり忘れてた。
それでもおしゃべりしながらの皆で登るのは楽しかったから
キツく感じつつも、なんとか山頂まで。
もうここでやりきった感満載だったけど
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[ 10月1日 12:32 ]

ナッツさん、どぼさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

yuuyaketownさん、トモさん 他 13人が「写真GOOD! 」と言っています

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