プロフィール

zukki

12月15日(土)

アッキー

ビール飲むスペース大事だね(^。^)缶ビール持って入って呑んじゃえ(^^)

12月15日 18:52

zukki

結構、持ち込み禁止だったんだよね〜〜
あべのハルカスみたいな、ビアスペースが欲しかったよ!

12月15日 19:47

あひる

たった500メートルほど?でしたがありがとうございます!

12月16日 6:55

zukki

偶然会えて良かったです^ - ^
短い時間でしたが楽しかったです。

12月16日 7:12

トモさん、ナッツさん 他 14人が「応援してます 」と言っています

728さん、ドラさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

なかしーさん、saita_09さん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

12月13日(木)

札幌でも真冬日がしばらく続いてて、寒さにまだ身体が慣れず
忘年会にはいくのだけど走るのはちょっと...というのがつい続いてしまった(;´∀`)
だから、雪道ランもまだ慣れてない中のナイトランは中々きつかったぁ。
でも早起きして走るのも、中々出来ないこの頃なので
せめてナイトランだけは欠かさず行かねばね。

あるブロガーさんのとこで知った『最高の体調』っていう本の著者の
blogを最近よく読んでて(本はまだ読んでないw)
それで、へぇって思ったのが「クロノタイプ」という言葉。

クロノタイプは生まれつきに備わってる体内時計のこと。
作業・運動するのに最適な時間は人によって違う。
...もっと見る

[ 12月14日 13:53 ]

saita_09さん、ヨシピー(稲妻1号)さん 他 15人が「応援してます 」と言っています

mimiさんが「すごい! 」と言っています

マーシーさん、アッキーさん 他 2人が「お役立ち 」と言っています

zukki さんが 第25回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年5月19日(日)

種目: 100.0km

いきごみ:

まずは東を制覇したい(^^♪

zukki

12月9日(日)

konchan@胆振さん、アッキーさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

zukki

12月2日(日)

tymfishr_runsとい

あらら‥。ギックリ的なのは何度かやってます。咳も原因になりえますねぇ。養生してくださいねぇ。

12月2日 6:57

zukki

咳をするときは気をつけます^_^

12月2日 12:30

yukipon

ありゃ、お大事にね(^^;

12月2日 7:21

zukki

結構、不自由なものだね〜〜(*´-`)
大事にします!

12月2日 12:31

トモさん、konchan@胆振さん 他 24人が「応援してます 」と言っています

zukki

12月1日(土)

panpan

お疲れ様です。
ホント一年があっという間に過ぎますね。(^^)

12月1日 10:08

zukki

毎年、毎年、本当に早いです^ - ^

12月1日 23:35

アッキー

早いねえ(*_*)

12月1日 11:23

zukki

たいした事、今年も出来ないまま
終わってしまう〜〜(*´Д`*)

12月1日 23:36

zukki

11月29日(木)

GOちゃん

zukkiさん、肝臓さんへの感謝デー週一決定なんですね!
私も真似っこしようかな⁈(^^)
…私、夏風邪からの喉の違和感がまだ、続いてます(・・;)○○先生も、喉大事にしましょう!

11月29日 23:20

zukki

不思議と禁酒!って思うと辛いのですけど
感謝dayと思うと辛くないのですよ、これがww
私も気管が弱いらしく、咳喘息には死に目にあうので
咳を誘発する風邪は本当に悪化させたくないです。
ラン友さんで咳喘息から、喘息に移行してしまった方もいて
速い人だけに、本当に辛そうで。。。
お互いに本当に気をつけましょうね!

11月30日 12:50

そうたママ

大阪お疲れ様でした!
大阪楽しかったですよね!!
私も反動が…まだ走れてないです
今までのつけ?が来たのか、用事も満載…

11月30日 6:14

zukki

ばったりお会いできて嬉しかったです!
レース中も実はお見かけしたのですが、給水やらで
声をかける前に見当たらなくなっちゃいました。
遠征は大変ですけど、楽しいですね(*´∀`*)

11月30日 12:52

ゆき♪さん、konchan@胆振さん 他 21人が「応援してます 」と言っています

アッキーさん、ヨシピー(稲妻1号)さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

zukki

11月25日(日)

第8回 大阪マラソン ~OSAKA MARATHON 2018~ 完走

42.1km

4時間06分31秒

大阪マラソン走ってきましたぁ。
いやぁ何故だか太って帰ってきましたぁ(*´∀`*)
身体が重いですww

前夜祭では飲み過ぎ食べすぎてホテルに戻ったのは夜中。
梅田ではしゃぎすぎ、もう楽しいから明日走らなくてもいっかと思いつつ
朝は奇跡的に起きて、紆余曲折ありつつもスタートラインに立ちました。

それにしても話に聞いていたとおりに
ゼッケン引き換えまでの移動や、当日のスタートラインにたつまで
本当に長いこと歩かされ、脚は疲れちゃいましたねぇ(^_^;)
まぁ、それ以前に、前夜にそんなに飲んでる自分もどうかとは思うのですが。
今回は旅ランを満喫することが目的だったので良いのです♪
...もっと見る

[ 11月27日 12:43 ]

げん

zukkiさん、大阪旅行のついでにラン、お疲れさまでした~(笑) 前日の遊びっぷり、さすがです^^;
大阪マラソンは沿道の声援や仮装・応援看板のレベルが高いんですよね!私もまたいつか出たいと思える大会です♪

11月27日 21:07

zukki

ゲンさんは有言実行さすがです^ - ^
見習いたいと、いつも思っているのですが
お酒が入ると、すっかり忘れてしまいます(*´-`)
20台前半に旅行に行った時の大阪は
ちょっと怖いイメージがあったんですけど
もういい歳になると、怖いもの知らずで楽しかったです笑
遠征費は大変だけど、色んな所で飲む…もとい走るのは楽しいですね( ´ ▽ ` )

11月27日 22:12

yukipon

ファンランでもしっかりまとめてるね!
楽しんだようでなによりです(^^)

11月27日 22:38

zukki

レースだと、やっぱり、それなりに
頑張れるのは応援のお陰ですね〜〜^ - ^
練習だったら多分、歩きまくりです笑笑

11月28日 23:37

ナッツさん、コン太さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

yuuyaketownさん、GOちゃんさん 他 11人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

zukki

11月20日(火)

アッキー

無理しないで、まいどエイドを楽しみなさい(^^)

11月20日 14:35

zukki

そだねぇ(*´∀`*)
アッキーも本番は行けなかったけど、出張で行けて良かったね♪

11月20日 14:58

siba

大阪近いのに、脚に不安があると心配ですね。
様子見ながら、あまり負荷を掛けないように
過ごしていってください。

11月20日 20:52

zukki

ありがとうございます^ - ^
多分、走りきることはできると思うのですが
慢性化しそうな感じで、痛みの出る原因を特定できればいいのですが。
多分、複合的な原因があると思うので
決定的な故障になる前に一つ一つ
原因を潰していきたいと思ってます。
じゃないと、長引きそうなので(。-_-。)

11月20日 23:48

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