プロフィール

zukki さんが Red Bull 400 2018 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年5月12日(土)

種目: 0.4km

zukki

2月22日(木)

あひる

いいですね!
直すモチベーション!(^∇^)
なおしましょう!

2月22日 17:36

あひる

ウルチャレ?あのウルチャレですか?

2月22日 19:14

zukki

あ、あのワインマラニックを主催したとこで
支笏湖線のウルトラチャレンジマラソンやるんですよ(´∀`)
あの、ウルチャレとは違うと思います。

2月22日 22:49

あひる

おー
あのマラニック(^∇^)
楽しかったですね!

2月23日 6:17

zukki

すんごく楽しかったですよね!
今年もやるみたいですよ(´∀`)

2月23日 6:52

GOちゃん

世界で最も過酷な400メートル走‼︎(-。-;
zukkiさんの挑戦は、若さの秘訣、応援しています\(^o^)/

2月22日 23:36

zukki

是非応援に来てください( ´ ▽ ` )ノ

2月22日 23:55

ゆき♪さん、稲妻1号(ヨシピー)さん 他 8人が「応援してます 」と言っています

あつこさん、マーシーさん 他 10人が「すごい! 」と言っています

zukki

2月15日(木)

yukipon

うん、無理はあかん^_^;

2月15日 23:30

zukki

走れる時はサボりがちだったのに、走らない方が良いとなると
走りたくなるのは何故なのでしょう(;´∀`)

2月16日 12:34

チャーリー

名古屋まで走らないのが
一番いいと思います。
ただ 私は 中々執念深くて諦めがつかな〜い(笑
お互い大事にしましょうね〜( ´∀`)

2月15日 23:38

zukki

はい、、、XCが思わぬ故障へと発展してしまいましたが
それ以前に、自分自身への過信もあったと思いました。
怪我なり故障なりは、必ず原因があるんと思う今日此の頃です(^_^;)
反省です。
チャーリーさんのblogはいつも拝見しているので熱い想いも伝わりますよ!
でも、やっぱり、大事にしてくださいね(*´∀`)

2月16日 12:38

zukki

2月13日(火)

初めて西区の健康作りセンターへ行ってみた。
足首に負担の少ないトレーニングと言えば
やっぱり、バイクしかないかな〜〜と思って。
利用料金390円。
駐車場は狭いから、結構争奪戦かも⁈

ネットで適当に探したエアロバイクのトレーニング方法。
いざ、やろうと思ったら、負荷とか時間とか、うろ覚えだったので、
所々覚えてる数字で適当にやってみた。

負荷110Wで3分、回転数70位で一生懸命回して
1分間、負荷80Wに落として60位に落としてリカバリー。
これを7セット。
お?!なんだか意外とキツくて汗がしたたる。
7セット終えた後はクールダウンでトータル40分。

トレーニング終えた後、やり方をチェックしてみたら ...もっと見る

[ 2月13日 23:44 ]

アッキー

休んだら?

2月13日 22:06

zukki

休んでばかりいたら、太っちゃう( ゚д゚)

2月13日 22:08

yukipon

前、一回行ってみた^ ^

こぢんまりしながら意外と
よかった記憶が〜

2月14日 5:56

zukki

だよね(´∀`)
マシンは若干、古そうなのは否めないけど
安いし、私には必要十分かと思いました!

2月14日 6:02

zukki

2月10日(土)

アッキー

そんなに痛いのに走って大丈夫?休むのが一番だと思うよ(^^)

2月11日 5:23

zukki

散々、休んでるんだけどね〜〜( ゚д゚)
参っちゃうわ〜〜( ̄∀ ̄)

2月11日 7:45

アッキー

みんな年だねぇ〜( ; ; )けど肝臓は元気そう(^^)

2月11日 8:15

ナッツさん、マーシーさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

728さん、稲妻1号(ヨシピー)さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

yuuyaketownさん、チャーリーさん 他 8人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

2月8日(木)

GOちゃん

スキーマラソン50キロのダメージは大丈夫ですか?ナイトランはやはり寒いですね〜!
私は16時でも、手が冷たかったです。
お疲れ様です(^^)

2月8日 20:38

zukki

やっぱりランはサボるとダメですね〜〜(*´-`)
今日はテキメンにそれを感じました!
また、ぼちぼち一から立て直しです(*´∇`*)
どの程度まで走力落ちてるかの確認でしたが
かなりのものでした( ゚д゚)
私も最近、寒さと朝にめちゃ弱いです!

2月8日 20:41

げん

これは…飾りたくなるくらい良い写真ですね(*^^*)
ナイトランお疲れさまでした。そうそう、一度落ちた走力、上げるまで結構キツいですよね^^; またボチボチ積み重ねましょう!

2月9日 17:12

zukki

わ〜〜褒めていただき、ありがとうです(*´∇`*)
ちょうどタイムトライアルのゴールゴールすぐの写真で
上手く白飛び?してて、七難隠してもくれて笑笑
ランは焦らずポチポチ積み重ねます(*´꒳`*)

2月9日 17:36

おたつさん、ひとりノーサイドさん 他 18人が「応援してます 」と言っています

どぼさん、なると♪さんが「すごい! 」と言っています

H.Mishinaさん、Ryuさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

2月4日(日)

XCスキーの本格的な練習は1/13・14の阿部さんの大滝合宿から。
そこからの始まりだった私。
実質練習したのは その後、1/20・1/21・1/27・2/3
練習でも最長滑った距離は20k弱。最大連続走行2時間。
そして、今回の50kに臨むという、、、振り返っても
我ながら舐めとんのか!?って感じですね...(;´∀`)
スミマセンでした、関係者各位様(・_・;)

でも安心してください!
今回お世話になったライフスポーツさんの挑戦プロジェクトに参加すれば
誰でも完走は出来ますよ!!
多分(*´∀`*)
興味持たれた方、ご一報くださいませ♪

肝心のレースですが、幸いにしてスタート時には風もなく ...もっと見る

[ 2月5日 12:35 ]

あひる

すごい!
完走おめでとうございます!
新たな楽しみ開拓してますね!
わたしもいつかやりたいんですが、、、。

2月4日 19:27

zukki

ありがとうございます(*´꒳`*)
もっと滑りが上手くなれたら、もっと楽しいと思いますが
さすがに今日は修行のようでしたε-(´∀`; )
それでも、自分で決めて始めたチャレンジだったから
とりあえずは結果を出せた事には素直に嬉しかったです(*´꒳`*)

2月4日 19:33

チャーリー

完走おめでとうございます!!!
有言実行!!
素晴らしい〜\(^o^)/

2月4日 20:09

zukki

ありがとうございます(^∇^)
全く走ってないので、名古屋は心配ですが…ε-(´∀`; )
まあ、今回はこちらに力を注いでしまいました(*´꒳`*)

2月4日 20:43

masakazuuuさん、のびたくんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

タカフミさん、H.Mishinaさん 他 19人が「すごい! 」と言っています

yuuyaketownさん、ももさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

2月3日(土)

masakazuuuさん、yuuyaketownさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

zukki

1月27日(土)

大会はとうとう来週に迫ってきた!
今日は滝野で練習!2時間とにかく止まらないで
滑る事を目標にε-(´∀`; )
整形外科に行って、靭帯や腱に損傷がないことは
レントゲンをとったのでわかった。
腫れてるのは、筋肉の強い炎症によるもの。
とにかく無理はいけませんと言われたので
ひたすら走らず、足首温存ε-(´∀`; )

以前、マラソンの副賞で貰ったテーピングをしてみた。
ほとんど、テーピングとかした事なかったけど
今日はその恩恵を感じた。
やっぱり痛みがある時には有効なのかも‼︎
何事も自分事として経験してみないと
私の場合はよくわからないのが今回の
足首炎症の経験で良くわかった気がする。
...もっと見る

[ 1月27日 21:50 ]

なると♪

お疲れ様(o^^o)
脚はどうかな?大丈夫?

1月27日 16:52

zukki

うん、なんとか(*´꒳`*)
ランを我慢してて良かったかもε-(´∀`; )

1月27日 18:20

チャーリー

zukkiさんのそういう挑戦心、
すっごく大好き( ´∀`)
お金もかかるけど(笑
頑張って下さいね!!
応援してます\(^o^)/

1月28日 0:24

zukki

チャーリーさん、ありがとうございます(*´꒳`*)
お金はかかりつつも
ま〜〜自分が楽しければ良いかと\(^-^)/
頑張りま〜〜す!

1月28日 8:08

saita_09さん、ドラさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

yuuyaketownさん、稲妻1号(ヨシピー)さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

どぼさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

1月21日(日)

アッキー

休んだ方が良いんじゃ無い?

1月21日 20:22

zukki

でも週末しか練習する時間無いし( ̄∇ ̄)
なんとか騙し騙し行くよ^ ^

1月21日 23:24

あんこ

う~ん、かなり心配です( ω-、)
わたしは昨シーズン、2月の捻挫で長期間走れず苦しんだから…

チャレンジするzukkiちゃんは応援しているけど、状況からしてかなりつらそうで心配だよ( ω-、)

1月21日 23:53

zukki

心配してくれてアリガトウ^^
私もちょっと心配^^;
脚が痛くてもなんとか滑れるのはランと違って多少下りとかで休めるから
なんだとは思う。
けどこれが50kとなるとねぇ...
ある一定の方向へ足首への負荷が掛かると激痛なのよねぇ。
様子をみつつ、平日は脚は休めるけど、せっかくのチャレンジをやめたくないし。
悩ましいところです(;´∀`)

1月22日 9:21

マーシーさん、ナッツさん 他 18人が「応援してます 」と言っています

MANABooさん、728さん 他 4人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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