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みつ坊

4月22日(日)

第20回 奥熊野いだ天ウルトラマラソン 完走

70.0km

5時、那智の滝をバックに号砲!世界遺産の石段を150mくらい登るところからスタートするという極めて珍しいウルトラマラソン。最初からいきなり高低差300m強の登り約10Km、そこからいっきに高低差500mの下り10Km強。この下りに入る手前から急に吐き気をもよおし、辛いなあと思いきや今度はお腹がきゅるるーんとなりだしどないしようもない辛さ!10Km下り切ったところには100Kmコースの中で唯一の綺麗な水洗トイレがあることは知っていたので、なんとかそこまで我慢してセーフ。
少し休むとお腹も吐き気も治ったので、気持ちを切り替えて再びGo!ここ21Kmからしばらくは唯一平坦コース約12Km。そしてまたもや約10Km300mの登り-下りを繰り返しやっとのことで60Km付近。もうとにかく暑くてグタグタの状態。その時、両足のハムストが痙攣しつってしまいどうしようもなくなった。軽くストレッチして歩き出してもまたすぐに痙攣。どうしようもなく約1Km歩いて61.2Kmエイドへ。ここはラッキーなことにショートカットの申請エイド。もう仕方なく申請し、ここで2時間休み、そこから9Kmの下りでゴールへと向かって、70Kmで終了。
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[ 4月23日 22:08 ]

bookrun

下痢と吐き気はウルトラでは辛すぎますね。
ショートカットで正解でしょう。
来年、えびす・だいこく 行きましょう。

4月23日 22:26

みつ坊

えびす・だいこく、お誘いありがとうございます。
来年は奥熊野リベンジがあるのと、嫁も65Kmに出ると言ってますので、やはり奥熊野にしたいと思います。来年はもう67歳、2ヶ月連続ウルトラは自信ないっすわ。

4月23日 22:45

kabutoh

お疲れ様です。
ウルトラは過酷ですね。体力、気力、体調が万全でなければならないのですね。

4月23日 23:32

みつ坊

朝3時前に起きて5時スタートですから、昨夜の食べたものがまだ消化されてなかったのかも。しかもマグロの刺身を食べたのがダメでした。どんなに美味しそうでも、前日は丼物とうどんのほうがいいですね。しっかりと叩き込んでおきます。トホホ・・・

4月24日 20:34

kabutoh

確かに、フルでも前日の夜は、炭水化物で消化に良いものが鉄則ですよね(^_-)

4月24日 23:09

セサミさん、VIVI&COCOさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

りゅうさん、BUFFALOさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

みつ坊

4月18日(水)

tamahide

えー?!やっぱり走ってるー!日曜100km走るんですよー、忘れてませんかー?!

4月19日 7:44

みつ坊

あっ!忘れてた〜100Kmや!
って、忘れてませんよ。これくらいのジョグはむしろやったほうがいい。

4月20日 22:29

りゅうさん、BUFFALOさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

みつ坊

4月14日(土)

kabutoh

いよいよですね(^_-) 体調を整えて、頑張ってください!

4月14日 23:20

みつ坊

体調をベストにして楽しく走りたいと思います。
奈良から応援よろしくお願いします〜(^^♪

4月15日 11:31

りゅう

ここからはノーラン調整ですね。

4月15日 6:06

みつ坊

はい、もう走りません。体調をベストにして楽しく走ります。
遠い国から応援よろしく!!(^^)!

4月15日 11:33

セサミさん、りゅうさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

みつ坊

4月12日(木)

tamahide

そろそろ疲労抜きで休んだ方が本番はバッチリかも。
休むのって不安ですけどね(^^;

4月13日 10:06

みつ坊

大丈夫です。日〜土と休んでメンテナンスします。

4月13日 22:58

サンボ

ウルトラいつでした?

4月13日 20:43

みつ坊

22日です。日、月、火、水、木、金、土、と7日間休養してメンテナンスやります。

4月13日 22:57

セサミさん、ブンロクさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

みつ坊

4月8日(日)

kabutoh

昨年の故障明けのウルトラよりは、数段コンディションは良いのでは?
頑張ってください!

4月8日 19:44

みつ坊

そうですね、足の痛みがほとんどないのと、昨年は全く練習してませんでしたから、その意味では昨年よりはいいタイムで完走しないとダメですよね。(^_-)

4月8日 20:39

りゅう

お疲れ様です!ここからは調整ですかね。故障無し、風邪無し、下痢無しで参りましょうぞ。

4月9日 2:20

みつ坊

はい、有難うございます。暴飲暴食をしないようにし、睡眠をよくとり、
そこそこに走っときますね。

4月9日 22:27

セサミさん、BUFFALOさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

みつ坊

3月31日(土)

kabutohさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みつ坊

3月28日(水)

kabutoh

年中大会に出でいる、みつ坊さんにシーズンインオフはあるのですか? (^_-)

3月30日 8:14

tamahide

こちらは1ヶ月で100kmも走ってないですわ(^^;
100kmのあとは堺マラソン走るんですか?(^^)

3月30日 12:28

りゅうさん、セサミさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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