プロフィール

mmuk さんが 第38回 佐倉朝日健康マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年3月24日(日)

種目: フルマラソン

mmuk

11月20日(火)

こう

3連休は走り込みの予定ですか?
 さいたま国際のアップダウンの練習もいいかもです!(笑)

11月20日 21:44

mmuk

今回のさいたま国際は全くの無計画です。ちょっとぐらいまじめに走りこんでおかなければと言うところです。

11月20日 22:49

緑のたぬきさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

mmuk

11月18日(日)

こう

この野菜のやぐらみたいな写真は昨年もありましたっけ?
 見覚えがあるのですが。

11月18日 21:12

mmuk

野菜の大漁船は毎年あります。うまくいくと練馬大根安くゲットできるのですが。今年はすっかり忘れていました。

11月18日 21:37

夢太郎

秋の良き日の散策ランですね。走るには最適のお天気でした。
ところで、プリ大根は食べられましたか?

11月18日 21:21

mmuk

秋の散策ランはなかなかいいです。
晩御飯はプリ大根の予定だったのですが、直前に本屋でNHKの今日の料理を眺めていて、プリのおろし煮を思いついてしまいました。めんつゆを使いましたが、なかなかよかったです。

11月18日 21:40

TONOさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

あいちゃんちさん、ちゅりさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

mmuk

11月17日(土)

こう

このシューズはキロ5くらいはちょうど良い感じですか?
 最近ペースが落ちているので、ジョグ用のシューズを物色していた所です~参考にさせていただきます。

11月17日 21:52

mmuk

キロ5がとても気持ちいです。フォームが崩れないようにしたいが、ゆっくり走りたいという時に良いです。

11月17日 22:57

緑のたぬきさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

mmuk

11月14日(水)

こう

 mmukさんでもそんなに激しい筋肉痛になるんですね。
 もう慣れっこになっているかと思っていました(笑)

11月14日 23:04

mmuk

やはりトレイルは使う筋肉が違うようです。日常生活含め、相当きついです。

11月15日 7:52

夢太郎

レース後3日経ってもひどい筋肉痛とはかなりハードな走りだったのですね。でも益々脚が鍛えられますね。筋肉痛は良き友人だと思います。

11月15日 21:45

mmuk

ウルトラや長めのトレイルの後はかなりの筋肉痛になります。夢太郎さんも経験あると思いますが、長い下りで普段使っていない筋肉を酷使します。本日やっと普通に歩けるようになりました。

11月15日 22:01

ちゅりさん、緑のたぬきさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

mmuk さんが 第29回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年4月21日(日)

種目: 100km

mmuk さんが 第49回 富士見市新春縄文マラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年1月14日(月)

種目: 10km

mmuk

11月11日(日)

第10回 神流マウンテンラン&ウォーク 完走

40.0km

6時間22分43秒

一度走ってみたかった神流マウンテンラン&ウォーク、第10回の大会を、ついに走ってきました。
雲ひとつない天気でとても楽しめました。フカフカトレイル、紅葉もほんとに素晴らしい!

スタート前
夜3時起床。土曜日に遅くまで仕事があったので、3時間半睡眠。まあ何とかなるかなと思っていたが、ちょっときつかった。特に、本庄の高速道路を降りた後、真っ暗らな道をくねくね1時間。時間前に着きましたが疲れました。

スタート~御荷鉾山(10km地点辺り)
最初3km一般の道路を走る。たくさんの応援。途中、あいちゃんちさんにも会えてよかったです。
3km以降は、ほとんど走れない急坂が御荷鉾山まで。きついが紅葉もすばらいしく来てよかったと実感。御荷鉾山からは秩父の山々、両神山のゴツゴツも見える。素晴らしい景色。
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[ 11月11日 21:39 ]

こう

お疲れ様でした!
それほどダメージが無さそうなのは流石です。満喫して走られたみたいで楽しさが伝わってきます。

11月11日 22:05

mmuk

ありがとうございます。季節もよく、このコースは楽しめました。
ダメージは、、、普段使わない筋肉をフルに使ったので結構あります。

11月12日 8:15

TONO

お疲れ様でした! 昨日は紅葉が綺麗で良かったですね〜。
かんなはラストに街に帰ってくる所がとても盛り上がりますよね。町を挙げて壮大に出迎えてくれる所がとても良いです。アナウンスもちゃんと表情まで見てくれていて良いですね〜。後日ゴールの写真が印刷された完走証が改めて送られて来ます(^_^)。

11月12日 8:02

mmuk

ありがとうございます。完走証楽しみです。
昨日は青い空に紅葉、それに町を挙げての応援、至福の時間を過ごせました。

11月12日 8:17

ちゅりさん、緑のたぬきさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

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