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mmuk

7月17日(火)

夢太郎

ジョギング中に花火とは良かったですね。
暑さに負けず走ると、スタミナが付いてくるように感じます。ただ、ビールは旨いのですが、食欲が落ちるので、努力して食べるようにしています。

7月17日 21:44

mmuk

本日もjog→水風呂→ビールのコースでした。おっしゃるように食欲は少なめです。
ただ、ビールのせいか、体重は安定しております(笑)。

7月17日 21:52

こう

暑い中、毎日お疲れ様です!
 これだけ暑いとゆっくりでもキツイですよね。

7月18日 22:59

mmuk

連日の暑さ大変ですね。
仕事でも外出が多いので、ランシャツ、短パンで客先訪問したいところ。無理ですね。

7月18日 23:04

Ottiさん、緑のたぬきさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

mmuk

7月16日(月)

こう

何度も帰りたくなる・・・すごくお気持ちが分かります!
 この時期に走り続けるのは「気力」がないと厳しいですね。

7月16日 15:21

mmuk

そう、気力です。
9月に丹後100kがあるので、暑さの中でも走れる体を作りたいと考えています。

7月16日 18:23

夢太郎

木陰とはいえ、この暑さの中、連日20kmを越えられるのは体力と気合と根性ですね。

7月16日 21:17

mmuk

3日とも休憩を入れながらです。さすがに連続して走るのほどの力はありませでした。

7月17日 7:21

緑のたぬきさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Ottiさん、ちゅりさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

mmuk

7月15日(日)

夢太郎

この暑い中、連日20km越え、すごーい。でも写真はとても涼しそうです。

7月15日 22:14

mmuk

涼しそうな場所をつなぎながら走っています。オアシスも助かります。

7月16日 8:02

ちゅりさん、緑のたぬきさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

mmuk

7月14日(土)

こう

あの暑さの中で20k超はスゴイです!!
 そんな中、フルを走っていた人は大丈夫かな…と心配になります。私だったら頭のネジを5~6本を抜いておかないと走る気にもならなそうです(笑)

7月14日 18:10

mmuk

ありがとうございます。ペースを上げないようにしたのですが、なかなか厳しかったです。フルの人もそのあたりはわかっているようで、ゆっくりとしたペースでした。

7月14日 19:34

夢太郎

この暑いさなか、20km超えはすごいと思いますが、まだその上を行く人がいるとは驚きです。
余りにも暑く、バテバテだとビールを飲む元気もなくなりますが、その心配ないでしょうね。

7月14日 20:50

mmuk

ありがとうございます。本日は危険な一日でした。
昼間なので、ビールの代わりにアクエリアス1Lを一気飲みです。

7月14日 22:15

緑のたぬきさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ちゅりさんが「写真GOOD! 」と言っています

mmuk

7月12日(木)

こう

汗で靴下が濡れてしまったからですか?
 お大事になさって下さい。

7月12日 22:57

mmuk

なぜかターサーで走ると左足裏に水ぶくれができます。足の型があっていないのでしょうね。結構早く走れるのでちょっと惜しいです。(お金も)

7月12日 23:09

夢太郎

気に入って、いいと思った靴は意外とマメができやすいです。私の場合、これほどひどくはなかったのですが、しばらく履くと足が靴に合うのでしょうか、調子が良くなる気がします。

7月13日 21:16

mmuk

このシューズで足裏に肉刺ができる理由がよくわかっていません。今回ほどひどくはないですが毎回なのです。
店で履いてみた時はフィットしているような感じがしたのですが。悩ましいです。

7月14日 8:56

Ottiさん、緑のたぬきさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

mmuk

7月10日(火)

こう

やっぱりケアは大切なんですね。
 どこかがカチコチのまま走っていたら、きっと故障の原因になってしまうんでしょうね。

7月10日 22:33

mmuk

もう故障寸前だったのかもしれません。年齢とともに筋肉の柔らかさは重要ですね。
ペースは上げませんでしたg、全く走った感じが違いました。

7月11日 0:04

緑のたぬきさん、ちゅりさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

mmuk

7月8日(日)

夢太郎

「この暑いのに」と思いましたが、湧水や、涼しげなところを選んでいますね。それにしてもこの時期、この距離を走るとは素晴らしい。
猫は怠けているので、猫よりましな走りでしたか?

7月8日 21:01

mmuk

歩道の真ん中に根後欠いたので、最初猫が死んでいると思いました。どうも暑さでくたくたのようです。とりあえず、湧水の助けを借りて猫より元気に走りました。

7月8日 21:20

こう

暑い中、ナイスランです!!
 1枚目の写真の猫が「暑いよ~」って言っているように見えます(笑)
 ちなみにこの妙音沢って、湧き水を飲めるんですか?

7月8日 21:06

mmuk

ありがとうございます。灼熱地獄というわけではなかったので、連日20kmを超えて走れました。
湧き水は、飲むなという看板がないので、ちょっとだけにしました。水量もあり冷たいのでとてもおいしいです。

7月8日 21:27

Ottiさん、TONOさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ちゅりさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

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