プロフィール

てっちゃん

12月17日(日)

owlさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

てっちゃん

12月16日(土)

[ 12月17日 19:47 ]

aissia

すごい!昨日はそんな楽しいランイベントしてたんですね(^o^)おつかれさまです~!

12月17日 20:05

てっちゃん

楽しく頑張りましたよ^ ^
ゴール後の温泉&ビール、サイコーでした。この為に、頑張りました( ^ω^ )

12月18日 4:47

2人が「すごい! 」と言っています

カッパ小僧さん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

てっちゃん

12月14日(木)

しば

山の神ツアー良いですね!

私も登りが大好きなのでいつか走ってみたいです!

楽しめたでしょうかね〜( ´ ▽ ` )

12月17日 0:12

てっちゃん

23Kの旧コース(小田原→芦ノ湖)を楽しく頑張って走りましたよ(^_^)v
ゴール後、温泉に入った後1回目の打上げ、小田原駅前で2回目の打上げを行い、気持ち良く帰って来ました。電車乗り越さないで良かったです^ ^

12月17日 6:39

カッパ小僧さん、3号さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

てっちゃん

12月10日(日)

3号さん、Masashi Abeさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

てっちゃん

12月7日(木)

ともりん

えー歩き!大変でしたね( ゜o゜)
風邪ひきませんように

12月8日 20:28

てっちゃん

ランナーなので距離の違和感は無いので歩き始めたんですが、なかなか着かない(z_z)
椅子に座った事を後悔しながら、ひたすらゴールを目指しました(^^;;
今日の、忘年駅伝&忘年会、思いっきり楽しみましょう!走友会の名物メダルもゲットしちゃおう‼️

12月10日 6:09

2人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

てっちゃん

12月2日(土)

快晴、絶好のランニング日和です。しかし、明日の役員・運営委員会のレジュメが未だ出来ておらず、早朝から作成してました。最近懸案も多いので、記載内容が多く予定より時間がかかってしまいました。よし、走ろうと思い着替えて、土曜自主練定番のたつのこやま方面に向かいましたが、時間の制約が有った(嫁さんが○時までに帰って来いと(^^;; )ので途中折り返しの16kmの自分との対話ジョグとしました(^^)
沢山のランナーと会い挨拶しました。皆さん、コツコツ頑張ってますね。

・対話ジョグ×16km: 自宅近くの公園からスタート。平均ペース=㌔5'49。(若干速め) 自分との対話ジョグとし、この一週間の仕事の振り返り、今年やるべき事の整理、昼食は何にしようか?(笑)等、自分と対話しながら走りました。頭が整理でき、リフレッシュしましたね。この対話ジョグもとっても大事にしてます( ^ω^ ) ...もっと見る

[ 12月3日 6:19 ]

しば

おはようございます!!

いいですね!
「対話ジョグ」

カラダを動かしながらアタマを働かせるのは健康にも良さそうですし、考え事など整理してリフレッシュする為に、私も取り入れたいと思いました。

いつも何も考えずにボケーッと走ることが多いので。笑

12月3日 6:50

てっちゃん

おはようございます。
「対話ジョグ」はお勧めです。脳が活性され、「ひらめき」がしばしば?(失礼 笑)あります。歌なんかも歌ってます^ ^ 振り向くと人がいてビックリする事も(^^;;

12月4日 5:35

4人が「応援してます 」と言っています

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