プロフィール

朝活パパ

6月20日(水)

新之助

ガッツリ、体育会系の練習、苦しみながらも
楽しんでいる様子ですね。
私も30歳代のころにちょっと実力不相応な
クラブに入会し、いつもビリをキープして
いましたが、お陰でPB更新に繋がりました。
きっと結果に繋がりますよ。ガンバ(^^)/

6月20日 11:58

朝活パパ

サブ3:25クラスの方々もウルトラ100出ていたりトライアスリートだったりと経験豊かな猛者ぞろいで体の強さが違います。若いけど私が一番甘ちゃんのようです(T_T)引き離されないよう頑張ります。

6月21日 9:00

panpan

おお〜今週も地獄の追い込みですね。^ ^
コーチは完全ドSですね。笑
ナイス追い込みです!

6月20日 15:20

朝活パパ

そろそろついていけなくなりそう…(><)コーチはフル2時間半の実力者ですが、ほぼ同じように筋トレ+メニューこなして爽やかな表情してます(T_T)

6月21日 8:57

masaさん、鴎ランナーさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

テツオさん、ナベチャンさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

朝活パパ

6月16日(土)

第12回 季節の荒川ハーフマラソン 完走

5.0km

20分04秒
shjrun045

ナイスランです。怪我前の体調に回復して良かったですね。
合計で30km弱 いい練習ですね。 真似したいけど、難しいかな?

6月17日 13:26

朝活パパ

今年は距離を踏むにしても、効果的な練習ができるように考えてます。体が疲れた状態でのロング走でフル後半の粘りに繋げればと思い実行しました。
歩行者天国の銀座を走り抜けるのも楽しいですw

6月17日 14:45

鴎ランナーさん、tome1048さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

masaさん、konchan@胆振さん 他 6人が「すごい! 」と言っています

朝活パパ

6月15日(金)

新之助

筋肉痛も筋繊維にダメージがある状態ですので、
リレー前にアップを十分にしておきたいですね。
頑張ってください(^^)/

6月15日 12:03

朝活パパ

明日はいつもボランティアスタッフしている団体からの招待なので無料で参戦します。どうも午前中は雨天らしいのが気がかりですが・・・
真の目的は5km全力を終えた後、東大島→自宅まで22km超のロング走です^^

6月15日 14:56

panpan

来週は、さらに追い込むんですね。
ガンバです。^ ^

6月16日 15:34

朝活パパ

また3日ほど筋肉通になると思うと憂鬱です;

6月18日 8:42

朝活パパ

6月13日(水)

panpan

キツ練お疲れ様です。
この悶絶が、今後に繋がっていくんですよね。

6月13日 12:31

朝活パパ

去年は初の夏練で何して良いか分かりませんでしたが、今年は確信持って取り組めています。怪我で出遅れた分は練習の密度と日々の生活で取り戻します。

6月13日 13:21

けろっぷさん、くまちゃんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

痛風亭ぷりんさん、konchan@胆振さん 他 6人が「すごい! 」と言っています

朝活パパ

6月12日(火)

islay

残念でしたね

6月13日 10:27

朝活パパ

今のところフルマラソンの抽選関係は足かけ2年で全敗です(泣)

6月13日 11:31

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