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Ogaman

3月26日(日)

少しずつ 走れる距離が 延びていく(3月26日のRun for JAPAN)

 昨日はまだまだ復活が遠いという内容の走りになってしまいましたが、昨日のひと叩きで今日は良化が期待できるだろうと思っていました。案の定、今日は昨日と比べると体がよく動きました。

 とはいえ、まだまだ自分のイメージの中にある本調子からは遠い出来です。昨日より体が動くというだけで、体の動きも足の出も納得できるものではありません。でもこの現実を受け止めて、少しずつ鍛えていくよりありません。

 そういう点では、見切り発車で伊達ハーフマラソンにエントリーしたのはよかったかもしれません。そのことがモチベーションとなっていることは間違いありませんから。 ...もっと見る

[ 3月26日 18:37 ]

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Ogaman

3月25日(土)

平日の ブランク厳し 足重く(3月25日のRun for JAPAN)

 すっかり歩道のアスファルトも露出して走りやすくなったと思っていたら、突然まとまった雪が降って冬景色に逆戻りしてしまいました。

 今日になると歩道の雪もかなり消えました。日陰の部分は積雪が残っていますが、ひとたび夏靴で走ってしまったからには冬靴に戻ることはできません。夏靴で走り出しました。

 先週あたりは復活の兆しも見えたのですが、やはり平日に走っておかないと兆しは兆しのままですぐに消えてしまいますね。また以前のように、走り出した直後から呼吸は苦しくなるし、足は重くて前に出ません。来週も平日ランができるかどうかわかりませんが、1日でいいから走っておきたいものですね。 ...もっと見る

[ 3月25日 16:37 ]

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Ogaman

3月20日(月)

覚醒か? 体の動き 見違える(3月20日のRun for JAPAN)

 朝、ごみを出しに行くと昨日より暖かく感じました。これなら午前中のうちに走ってしまった方がよさそうです。今日は早めに、なおかつウインドブレーカーを脱ぎ捨てて走りました。

 走り出して驚きました。昨日までは200メートルも走ると息が上がってしまったのですが、今日はその壁を簡単に越えることができました。

 さらに足の出もスムーズです。あまり上に飛ばず、足はしっかり前に伸びています。体の動きも昨日のようなバラバラ感がありません。1日でえらい変わりようです。

 春の日差しをたっぷり浴びながら、軽快に……というほどではありませんが、比較的スムーズに走り続けました。 ...もっと見る

[ 3月20日 15:43 ]

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Ogaman

3月19日(日)

雪融けて パンダ出没 要注意(3月19日のRun for JAPAN)

 国道は歩道の雪もほとんど消え、こんな時期なのにもう夏靴でのランが可能になりました。ただ夏用の練習シューズはもう買い換えなきゃならないのですけどね。なかなか札幌に行く機会がなく、買うことができません。

 長期休養明け5回目のランですが、走るたびに徐々に良化しています。もう10キロくらい走れそうだな、などと走る前は思っていましたが、それは大きな勘違いです(笑)。走り出してすぐに思い知らされました。

 とにかく頑張って走っているつもりでも、全然前に進まないのです。前に向かうというより、どうしても上に飛び跳ねてしまいます。上下動が激しく、着地のたびにバタバタと大きな音がしています。走るリズムもバランスもまったくダメダメです。 ...もっと見る

[ 3月19日 18:20 ]

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Ogaman

3月12日(日)

昨日より 走れるような 兆しあり(3月12日のRun for JAPAN)

 復帰後4回目のランです。国道の歩道はかなり雪が消えており、今日はウエストコーストに回りました。

 こちらの市道は歩道除雪をされないため、やはりまだ走れないところが多く残っていました。それでもそういう区間は車道の端っこを走らせてもらい、なんとか走り切りました。

 ペースは相変わらず7分台がやっとです。走りだしてすぐに左足は張ってしまったし、1キロも走らないうちに呼吸は苦しくなるし、5キロを過ぎると足が全然前に出なくなるし、まだまだランナーと名乗るのは恥ずかしい状態です。

 でもなぜでしょうか、今日の走りには手ごたえを感じました。その理由はうまく説明できませんが、「少し戻ってきたかな」という感覚があったのです。それを確固たるものにするために、今週は1日でいいから平日ランをして繋ぎたいと思います。 ...もっと見る

[ 3月12日 16:44 ]

なべちゃん

ご無沙汰しています。体重増えていませんか??
わしは最重量です。^^

3月14日 14:47

Ogaman

はい、思いっきり増えてます(笑)

3月15日 7:15

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