プロフィール

洋岳会

8月20日(日)

体重: 63.6 kg

体脂肪率: 13.8 %

i~da♪

洋岳さん。こんばんは♪
藻岩山お疲れさまでした(*^^*)
レース前の最終調整でしたね☆
後は体調整えるのみですね(^^)/

8月20日 20:53

チャーリー

お疲れ様でした♪
大会前の練習は終了でしたか・・・
よいよですね。
こっちもドキドキしてきました( ´∀`)

8月21日 1:16

はなけーさん、GOちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

8月19日(土)

体重: 63.6 kg

体脂肪率: 14.2 %

GOちゃん

お疲れ様です、グリグリの後は重いですね〜。
でも明日は、きっと軽くなって爽快!
二、三年前、夕涼みマラソン走りましたが、暑かったです(^^)

8月19日 23:36

洋岳会

肩甲骨周りの筋肉がびっくりしております。入浴中、寝る前など今まで以上に肩甲骨を回してます。効果期待です。夕涼みは自分も2回出ております。暑くて苦い経験もありますが、ほのぼの感が大好きです。

8月20日 6:45

マコト

お疲れ様です。

昨日は夕涼みだったんですね。
1回だけ参加した事あって、地獄のような
暑さの中、10㎞走って泣きそうだったので
あれ以来出てません(笑)

道マラ同様、この大会も暑いですね(*^-^*)

8月20日 17:18

洋岳会

自分も暑さで熱中症になり大会途中で震えが止まらなくなりました。少し横になってから走り何とかゴール出来ました。風、雲は秋の雰囲気ですが、道マラは熱い思いがありますね。

8月20日 19:08

☆竹ちゃんさん、チャーリーさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

8月17日(木)

体重: 63.8 kg

体脂肪率: 14.1 %

トモさん、ゆき♪さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

8月16日(水)

体重: 64.6 kg

体脂肪率: 14.0 %

チャーリー

足裏診断・・・
そんな診断もあるんですね(゚д゚)!
「ヘビ」に出くわすのは
幸運の兆しだって!!!
だから 体の調子も上がるはずっ!!( ´∀`)

8月16日 22:17

洋岳会

無料体験に行って来ました。アスリートクラブでも観た事がありましたが、あまりの酷さに愕然としました。その原因も教えて頂きました。時間はかかりますが柔軟、ストレッチを真面目にやるしかなさそうです。

8月17日 5:58

マコト

お疲れ様です。

こんなちゃんと写真撮れるほど近くに蛇出るなんて
珍しいですね(*^^)v

この距離感、襲われそうでちょっと怖い(*_*;

8月16日 22:24

洋岳会

この日は2匹に遭遇です。ちょっと日陰だったので陰干ししていたのでしょうね。主のように動かなかったので画像に納めれました。藻岩方面より熊の心配はなそうです。(単なるそんな気がするだけですが)

8月17日 6:00

mameさん、GOちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ハンサム姐さんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

はなけーさんが「お役立ち 」と言っています

トモさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

8月15日(火)

体重: 63.8 kg

体脂肪率: 14.4 %

GRC放牧中

いよいよ実感!

8月16日 18:09

洋岳会

ハイ。本当に良いのかな~。不安。頑張る。色々、妄想中

8月16日 20:13

mameさん、トモさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

YoUちゃんさんが「すごい! 」と言っています

洋岳会

8月14日(月)

体重: 63.6 kg

体脂肪率: 14.8 %

八雲

洋岳さん、お疲れ様です。
状態が良いようで嬉しいです‼
しっかり休養が良かったのですね‼
準備も着々とですね‼
坂道頑張っておられるの伝わってきます。
悪あがきは大事ですよね‼
こなしてきたことが絶対に自信になりますもね‼

8月14日 19:33

洋岳会

八雲さん ありがとうございます。大雪後の2週間の休養がとっても良かったです。一時期はもう走れないかもと自信喪失気味でした。悪あがきももう少しで終わります。万全の体制で望みましょうね!

8月14日 20:37

チャーリー

お疲れ様です♪
体調も上り調子でよかったです!
大雪ウルトラ後、ぐっと堪えて
体メンテナンスに当てたのが よかったんですね。
引き続き 応援してます( ´∀`)

8月14日 21:11

洋岳会

ありがとうございます。今週いっぱい頑張って残りはチョロチョロの予定です。やっとトンネルから出れた感じです。

8月15日 5:12

ゆき♪さん、トモさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

8月13日(日)

体重: 65.6 kg

体脂肪率: 14.8 %

GOちゃん

洋岳さん、準備は着々と!お疲れ様でした。
私も今日秀岳荘行って、ミルキースティック他買いだめです。
萩のおかゆは、私もボストンに持って行きましたが、身体に優しく嬉しかったです(^^)
薬の準備は大切ですね‼︎

8月13日 20:49

洋岳会

ペースは遅いですが、準備しております。皆様の想いも糧に頑張ります。既に大会は始まってますね。

8月14日 5:49

洋岳会

まずは常備薬の在庫確認からです。

8月14日 18:31

e-ichi

えっ!こんなに持って行くんですか(^_^;)
電子レンジがあるみたいなので、自分はサトウのごはんと缶詰とかを少々の予定です。

8月14日 9:05

洋岳会

ご飯がないと生きていけないので、沢山買いました。NZでもご飯がなければ完走できませんでした。レース中はおにぎりをリュックに入れます!長持ちするので残っても大丈夫です。

8月14日 18:32

e-ichi

足りないよりは全然良いですね!

因みに現地の日本食レストラン『さつき』でおにぎりのテイクアウトをやってるみたいです。

8月14日 21:44

はなけーさんが「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

GOちゃんさんが「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

8月12日(土)

体重: 65.0 kg

体脂肪率: 13.8 %

GOちゃん

洋岳さん、お疲れさんでした。
雨の日のつどーむ、誰かにお会いできるかも?と思っていましたが、遭遇できましたね(笑)
UTMB挑戦ランナーにお会いでき、パワー頂きました!!
つどーむより、江別の方が飽きないのですか???

8月12日 21:01

洋岳会

最初は超ゆっくりでしたが、元気を頂き走れました。ありがとうございます。ブルーがお似合いでしたよ。江別も飽きますが、トレーニング室もあるので我慢できます。

8月13日 4:54

チャーリーさん、トモさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

8月11日(金)

体重: 65.2 kg

体脂肪率: 12.8 %

YoUちゃん

洋岳会さん、お疲れさま~(^-^)/

川下公園!
ウチの息子たち幼い頃に行った時、
パークゴルフのカップの中にカブトムシ発見して
お持ち帰りして飼育した思い出の公園(*^^*)
メスでしたがね~w

8月11日 18:05

洋岳会

今日も川下公園は焼肉、水遊び、テニス、パークゴルフで賑わってましたよ!カブトムシは北海道でも珍しくないのですね。良い雰囲気を味わいました~。

8月11日 21:37

チャーリー

草地の坂道ダッシュ、
いい場所見つけましたね( ´∀`)
きつそうだけど 気持ちよさそう〜
お疲れ様でした♪

8月12日 1:09

洋岳会

川下公園は以前から知ってましたが、行く機会がなかったです。坂道ダッシュでは、親子連れやノックしている若者達がおり、和やかな雰囲気で頑張れました。今度、如何?

8月12日 7:42

トモさん、チャーリーさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

YoUちゃんさんが「すごい! 」と言っています

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