プロフィール

洋岳会

6月20日(水)

体重: 64.4 kg

体脂肪率: 11.7 %

いづみ

サロマ、応援よろしくお願いします????

6月20日 22:05

チャーリー

3回も走ってたんですか!!!
知らなかった〜( ´∀`)

6月20日 23:47

マコト

お疲れ様です。

サロマ完走経験あるのすごいですね!
しかも3回も!

6月21日 0:04

1人が「応援してます 」と言っています

トモさん、はなけーさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

6月18日(月)

体重: 64.2 kg

体脂肪率: 11.8 %

mame

モチベーション↑↑には
美女は必要条件なのね〜
(笑)

6月19日 13:22

洋岳会

人参がないと頑張れないタイプです。

6月19日 16:18

mameさん、トモさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

はなけーさんが「お役立ち 」と言っています

洋岳会

6月17日(日)

体重: 63.4 kg

体脂肪率: 12.6 %

小樽ラン打上要員で小樽へ。その前にランを目論む。星置から朝里のショートカットならぬロングカット。
 このあたりは手稲山は勿論のこと奥手稲、銭函天狗岳、春香山など沢山の山があります。今回は春香山、石倉山付近を走りたく計画する。

江別のイケイケガールと星置で別れ、林道を目指す。この付近は私有地で入山許可がなければ入れません。日曜日だから大丈夫と思っていたら、社員の方がおり、許可証を出して頂きました。自己責任では済まされない世知辛さを感じる。

銭函天狗までは利用したことがありますが春香山、石倉山は地図頼り。一人であることもあるし、道が狭くなったりすると大丈夫か不安になる。主の落とし物はあちらこちらにあるし・・・途中ではこの付近を練習場にしているトレイルランナーに会い、主に注意と忠告される。 ...もっと見る

[ 6月17日 19:26 ]

GRC放牧中

それも乗り鉄、というか、別に定義はなく、列車つかったら乗り鉄でいいのでしょう。熊は注意ですね。

6月17日 20:32

洋岳会

外地北海道には歴史がないと言われてますが、凝縮でたっぷりあります。今回もちょっとだけ触れることが出来ました。主も奢らない為に必要かも・JRも狭間に揺られてますね。今日のランはいつもに増して心に残ります。

6月17日 20:46

北のプー

今日は帰りの電車で楽しい話を聞かせていただき、ありがとうございましたm(_ _)m

6月17日 21:07

洋岳会

とんでもございません。自分が経験出来るのは限界があります、みなで共有して愉しみましょう!

6月17日 21:15

mameさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

konchan@胆振さん、はなけーさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

しょーごさんが「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

6月16日(土)

体重: 64.2 kg

体脂肪率: 12.7 %

GRC放牧中

擦り傷でよかったですが、けっこう患部大きそう

6月17日 11:45

洋岳会

曲がり角でコースアウトしてしまい、枯れ枝がアンダーパンツから侵入してきました。へその横まで続いてます。傷は浅くてホッとしております。今日も新コースを走り、驚きと危険さを再認識した次第です。

6月17日 18:34

konchan@胆振さん、トモさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

6月15日(金)

体重: 64.0 kg

体脂肪率: 12.7 %

konchan@胆振さん、トモさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

しょーごさんが「すごい! 」と言っています

洋岳会

6月14日(木)

体重: 63.0 kg

体脂肪率: 13.7 %

トモさん、GOちゃんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

洋岳会

6月13日(水)

体重: 63.2 kg

体脂肪率: 13.0 %

GRC放牧中

きたえーる、夏でもつかえるんだ。穴場ですね。

6月14日 22:33

洋岳会

6月は走れる日が多いです。雨の日は良いですね。写真が飾れるのが楽しみです。

6月15日 6:59

トモ

石北峠も雪でしたもんね( ; ゚Д゚)6月なのに何なんだろ?
急に猛暑やってくるのかな?ヽ(´o`;それも嫌だー
高木姉妹の写真?

6月15日 21:08

洋岳会

きたえーるには道内出身者の金メダリストの写真が飾られてます。個人的には松田紀子さんファンです。サロマはちょっと寒そうですね。80㎞位からが正念場ではないかと勝手に想像してます。(何となくしか記憶にないのです)
ファイト!

6月16日 1:00

トモさん、konchan@胆振さん 他 8人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

6月12日(火)

体重: 64.2 kg

体脂肪率: 12.7 %

八雲

洋岳さん、お疲れ様です。
日曜日は手稲試走お疲れ様でした。
素敵な出会いがありましたね!!
23日はきついと思いますが、応援してますよ~!!
この日のご褒美も良いですね^^

6月13日 12:00

洋岳会

体育館のRDで走ろうとしましたが、小学生が沢山いたのでトレミのみに変更した結果が↑の通りでした。試走会も一人では危な過ぎて行けません。すれ違ったのは一人のみですし、試走会の人もこの前はの試走では、主の臭いがしていたと言ってましたから・・・大会当日は何名を走るので大丈夫と信じるしかありませんね。

へそにはピアスがありました~。

6月13日 16:13

mameさん、トモさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

6月10日(日)

体重: 64.4 kg

体脂肪率: 13.0 %

瓢箪から駒でした。今日は23日に行われる手稲トレイルの試走する為に早朝から頑張ろうと昨夜は飲まずに寝ましたが、平和の滝に着いたのは9時過ぎ。駐車場は満車状態。路肩に駐車しトレイル開始。手稲山は水の補給が出来ないのでトレも兼ねて2.5㍑リュックに。平和の滝からは数年ぶりで懐かしかった。
それより以前、全く登山には興味なかった頃に同級生から、手稲山登山を誘われたけど断った事など思い出しながら登る。天気も良く、羊蹄も観れた。

大会のコースは、ハイランドスキーセンターを出発し平和の滝まであまり知られていない登山道コースを下りそこから登り、頂上を通らずオリンピアの方まで下り再びスキーセンターまでの32㎞で、ハイランドスキーセンターから平和の滝までのコースを知りたく探す。途中は多くのランナーが登って来る。かなり速い。あちこちウロウロしながらこの辺かなと判断するが、何となく怪しく、不安だったので諦め、スキー場を登り戻ろうとする。 ...もっと見る

[ 6月10日 19:37 ]

GOちゃん

瓢箪から駒♪良い一日になりましたね!23日にも今日のトレイルランナーさん達にお会いできるといいですね(^^)
洋岳さんも、かなりの強者です!

6月10日 19:52

洋岳会

実は、予定では昨日ナイトランをして、今日はのんびりだったのです。それが白体への変更から繋がってます。手稲は来週と目論んでました。これも巡り合わせなんでしょうね。感謝です。手稲から観えた羊蹄も「早く来いよ」と誘ってくれました。すれ違う登山者は一名のみで、いつもは一人だったので集団トレイルはとても嬉しかったです。

競馬は負けたけど良しとします。ウィスキーが空きそう。明朝はオールナイトニッポン聴きたいけど無理かな・・・

6月10日 20:05

バラスポ

いい出会い、羨ましいです。日頃の精進が呼び寄せるのでしょうね。

6月10日 22:12

洋岳会

それ程精進してないですけど、日々感謝です。バラスポさんにも必ず、良い出会いがありますよ。

6月11日 7:23

konchan@胆振さん、トモさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

はなけーさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

6月9日(土)

体重: 64.8 kg

体脂肪率: 10.7 %

チャーリー

お疲れ様です!!!
プニ男気味Σ(゚Д゚) 
いつもシックスパックでお願いします(笑

6月9日 23:35

洋岳会

酒量が増えた所に実家の戻るという、プニ男条件になる2つの条件を見事にクリアしてしまいました。田植えでむくんでから高体重維持傾向です。急激なのは無理なのでコツコツ行きたいですが、飲み会もあるし・・・

6月10日 5:33

ルーキー

洋岳会さん、白体お疲れ様でした\(^o^)/
最近プニ男気味ですか^_^;
でも洋岳会さんは、いつも頑張ってるのを日記で拝見してますから、ちゃんと元の体系を維持できると思いますよ~\(^o^)/

6月10日 1:44

洋岳会

ありがとうございます。年齢とともに新陳代謝も落ちているのでしょうね。昨日は一気に寒くなり、峠では雪かもの予報でした。山開きシーズンです。愉しみますよ~。みゆきさん、聴けるかな~。寝てしまいそう

6月10日 5:35

ルーキー

あ~、今夜でしたね (^^)d

6月10日 14:22

konchan@胆振さん、GOちゃんさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

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