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うっしー

10月17日(水)

ko-3.5

良い感じで上がって来てますね(^^)
心拍数も安定してて余裕を感じますね。
またご一緒お願いします。

10月17日 12:38

うっしー

先日は多大な刺激を頂いたようでありがとうございます!
これを期にVO2 66ぐらい(5km18分切るぐらい)まで余裕をもっていきたいですねぇ。
またよろしくお願いします!

10月17日 15:04

ニケさん、hiroyaさんが「応援してます 」と言っています

ko-3.5さん、どぼさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

うっしー

10月16日(火)

ニケさん、どぼさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

うっしー

10月13日(土)

ko-3.5

トライアスリートは3種目やらないといけないから大変ですよね。
調子悪い中でもお疲れ様でした。
今日はうっしーさんと走れて楽しかったです(^^)

10月13日 17:21

うっしー

一緒に走れたことに大きな収穫がありました。
いつも一人だから…走る喜びを♪
またよろしくお願いします!

10月13日 18:17

ニケ

お疲れ様でした。
履き潰したシューズだと衝撃がダイレクトにくるので調子も狂いますよね(^^;
ニューシューズ、楽しみですね。

10月13日 20:25

うっしー

お疲れ様です!
買おう買おうと思ってたら2ヶ月経ってました。
新しいの履いたら少しは変わるのを期待します。

10月13日 20:48

aki**さん、ニケさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

さとみさん、どぼさんが「すごい! 」と言っています

うっしー

10月9日(火)

ニケさん、aki**さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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