ぴさと

ぴさとのジョグノートぴさと

プロフィール

2011年9月28日(水)

10.0km

50分00秒じてつう

2011年9月27日(火)

10.0km

50分00秒じてつう

2011年9月25日(日)

17.0km

1時間47分00秒自宅発着ロングJOG

10.0km

50分00秒じてつう

2011年9月24日(土)

9.0km

52分43秒自宅周辺でJOG

10.0km

50分00秒じてつう

2011年9月19日(月)

5.0km

30分22秒体育館でJOG

2011年9月18日(日)

10.0km

44分30秒山の村だいこんマラソン

2011年9月14日(水)

10.0km

50分31秒体育館でJOG

10.0km

50分00秒じてつう

2011年9月13日(火)

10.0km

2011年9月12日(月)

10.0km

50分00秒じてつう

2011年9月11日(日)

5.0km

22分17秒体育館でインターバル

600m×300mインターバル3本＋JOG

[ 2011年9月29日 8:25 ]

トピックス

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