プロフィール

まさやん

11月16日(木)

体重: 65.4 kg

体脂肪率: 16.0 %

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

まさやん さんが 第20回記念 長野マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年4月15日(日)

種目: フルマラソン

まさやん

11月14日(火)

体重: 65.0 kg

サンサン

お疲れさま〜ヽ(´o`;
大事に至らない事祈ってます。
私も福知山までバドミントンが2回。肉離れにならない様には流します(^_^;)

11月15日 12:44

まさやん

昨日のお風呂が効いたのか、筋肉付けるのに食いまくったからか、今日仕事で動き回っていたからか、アルコールが効いて麻痺しているのか、少しの違和感はありますが何ともありません。良かったです(^^♪

11月15日 22:09

1人が「応援してます 」と言っています

まさやん

11月13日(月)

体重: 65.8 kg

体脂肪率: 16.5 %

ようやく気合が入った走りができました。
金沢が終ってから、どうも気持ちが入らない日々が続いていました。福知山が来週に迫っているのに、どうなるこっちゃと思っていましたが、ちょっとは気持ちが戻って良かったです。
今日のお題は10000mのペース走。
フル3時間15分組は、4′20″です。この組はZAKKさんと二人でしたが、NYをBestで駆け抜けたZAKKさんは好調を維持していて、早々と先に行ってしまいました。最初から単独走でしたが、早めに来てしっかりとアップもしたからか最初からいい感じでラップを刻めました。
福知山の10日前と言うことで、以前でしたら卒検をするところです。キャプテンは昨日3時間20分の卒検をちょっとオーバーしていましたがクリアしたそうです。
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[ 11月14日 1:38 ]

サンサン

お疲れさま〜ヽ(´o`;
あと9日ですね。
この先風邪など引かない様に気をつけましょう(^_^;)
自分は今シーズン初フルなので少しブルー(・_・;

11月14日 12:41

まさやん

地元の足羽小学校ではインフルエンザが流行っているらしいですよ。タイタイさんも罹っちゃいましたよね。今週末は小学校に行くので気をつけねばと思ってます(^^;

11月14日 22:43

1人が「応援してます 」と言っています

ぃとぅ ラソ三等兵さんが「すごい! 」と言っています

まさやん

11月9日(木)

体重: 65.8 kg

体脂肪率: 16.0 %

久しぶりのリッキー塾でのスピ連。
4000m*2本の予定でしたが、左足臀部とハムに痛みが出てきたので2本目は2000mで終了。痛みがあったので止めたと言っても気持ちが付いていかなかった。う~ん。。。
同じく二本目2000mで終了のづっちーさんが「気持ちが続かなかった(>_<)」と同じことを言った。それと「最近食べ過ぎて身体が重い。」と、これまた思っていたことを言った。フルとトレランの後、身体を復活させるために食べなきゃ!と、ここ最近はよく食べている。それもあるのか身体が重い。
(帰ってから体重測ってみるとそれほど増えていない。身体が重いのはやっぱり疲れが抜けていないかな)
まあ、体重は福知山に向けてまた絞っていけばいいので、それほど気にはしていないのだけど、どうにも気持ちが乗って来ない。これ、もしかしてトレランの影響?なんて、思ってしまう。トレランはもちろん辛いのだけど、でも、とても気持ちが良い(^^♪レースの上りの辛い時もスピードを落とせばいいし、追い込むことはしない。これって、楽なことを覚えてしまって、辛いことを身体は拒否しているのではないだろうか。フルは辛いですからね。う~ん、辛いのは嫌だ~と思っているんだろうな~。だから、辛いスピ連も気持ちが乗っていかない。
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[ 11月10日 0:12 ]

サンサン

お疲れさま〜ヽ(´o`;
なるほど、いやいや病の蔓延とはこの事ですか(^_^;)
レースが近付けは治ると思いますが、手遅れにならない様に最低限の体調体重管理は必要ですねヽ(´o`;

11月10日 17:36

1人が「応援してます 」と言っています

まさやん さんが 能登和倉万葉の里マラソン 2018 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年3月11日(日)

種目: フルマラソン

いきごみ:

キャプテンに勝つぞー

まさやん

11月5日(日)

第4回 世界農業遺産~能登の里山~中能登トレジャートレイルラン 完走

42.0km

ti-chan

お疲れ様でした(^-^)
大した練習もしてないのにのぶちゃん強いですね、卓球やってるから、足腰強い?(^^;

11月6日 7:13

まさやん

くっそー、走れん‼と悪態つきながら歩いてるのがおかしくて、後ろから笑い堪えて付いて行きました(^.^)
まあ、ほとんど走っていないのによー走れたと思います(^.^)

11月7日 19:14

せきちゃん

お疲れ様でした。ふかふかトレール気持良さそうです。関門5分前、行きたかったでしょうね。モヤモヤ~残ってると思います。またチャレンジして欲しいなぁ。

11月6日 9:05

まさやん

あそこのエイドで時間取りすぎたとか、古い町並みを歩かんとけばとか、いろいろと反省してます。それよりも普段ほとんど走っていないので、もうちょい走れよ、と言いたいですがね~┐('~`;)┌

11月7日 19:18

1人が「応援してます 」と言っています

2人が「写真GOOD! 」と言っています

まさやん

11月3日(金)

サンサン

応援ありがとうございました。
ともやんさんもリッキー塾仲間で応援されてたと思うので、ともやんさんも元気貰ってるだろうな?と複雑でしたが(^_^;)

バイクで来てたんですか?

11月3日 19:31

まさやん

あれ?後ろの方がともやんさんだったんですね。リッキー塾には来てないと思うのですが^_^;まだお話してないだけかもしれませんが^_^;
ちょっと寝坊してしまったので、飛ばしていったら疲れました。

11月3日 19:39

サンサン

そう言われると自信がないのですが(探したけど見つからず)リッキー塾の写真にともやんさんが居て、ともやんさんも参加してるんだって思った記憶があります。
てっきり顔見知りかと思ってました(^_^;)

11月3日 20:01

リッキー

応援ありがとうございました。
バイクで来たんですね。(*^^*)

11月4日 9:18

まさやん

目覚まし時計をセットし忘れ、慌てて向かったので疲れました(^^;

11月4日 21:00

1人が「応援してます 」と言っています

ti-chanさんが「すごい! 」と言っています

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