プロフィール

マラチョン

12月6日(木)

Keisuke

膝痛は自分も経験しているのでよく判ります。
ちょっと良くなったみらいだからと言って少し負荷をかけると、また逆戻りしてしまうのですよね。
結局は完全休養+膝回りの筋トレで、急がずあせらず直すのが自分の場合一番近道でした。ご参考まで。

12月7日 13:15

マラチョン

はい、ありがとうございます。正にそんな感じです。諦めずに頑張ります。

12月7日 17:46

りんりん

300キロって、毎日10キロも歩くなんてすごすぎます!

12月7日 13:30

マラチョン

その方は、以前は早い方だったのですが、お仕事引退されたらお時間が余ったようです。

12月7日 17:47

ナッツさん、かわゆうさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

アディゼロさんが「すごい! 」と言っています

マラチョン

12月2日(日)

アディゼロさん、aki**さんが「写真GOOD! 」と言っています

マラチョン

12月2日(日)

ぴよぴよクラブ1号

すてきなクリスマスディナー。。

12月3日 6:17

マラチョン

はい、¥4800でこの他、お口直しのシャーベット一口、チョコレート、コーヒーまでコスパがとっても良いビストロでした。

12月3日 11:10

ニャンでもちゅうでもさん、aki**さんが「応援してます 」と言っています

流星さんが「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

マラチョン

11月26日(月)

aki**

また走れる位に回復して良かったです(^^)♪
私は足を故障すると走りたくても走れなくて
焦ったり気分が落ち気味でしたから^^;
今、健康で身体も異常なく走れるって幸せなんですね(^^)

11月26日 17:09

マラチョン

はい、検査して大丈夫と思うと走れます。
でもこれに懲りて無理はせず、用心しながら頑張り
たいと思います。
走るまえに歩くのもあら?っと言う感じだったので
体が動かせるって嬉しいものですね。

11月26日 17:25

ナッツさん、アディゼロさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

かわゆうさんが「すごい! 」と言っています

マラチョン

11月19日(月)

かわゆう

原因不明なのが少し気になりますね(^^;)

11月19日 22:36

マラチョン

多分私にしては、急激なスピードを出した後にしっかり休息を取らずに走ったからだと思います。

11月20日 14:01

aki**

原因不明なのは気になりますね^^;
引きずる程の痛みがあるのに…
1週間後の復活ランをお待ちしてます(^^)
お大事に!

11月20日 17:31

マラチョン

ロキソニンテープで巻いていたら、徐々に足が動いて
きました。もうストックなしで歩けます。
ただ痛みのない感じにはなっていないので、まだ
動かしながら休足しています。

11月21日 12:24

ナッツさん、アディゼロさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

かわゆうさんが「お役立ち 」と言っています

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