プロフィール

cya

12月1日(土)

今日は合同クラスでした。完走クラスの人がわずかで、寂しかったなあ~。
でも、このつくばが初フルだったF田さんと話せてよかった。
昨日、遅くまで、来年年明けにやる古巣の同窓会の企画宴会だった。
自分以外にも遠くに帰る人がいたので、東京駅にしたがつくば号が混んでたので、迷わずTXに変更。それでもやっぱり混んでました。
で、遅くても帰ってきても、朝、きりりとした空気の中の練習に参加するのは気持ちいい。

先日のコーチのメールがいつも違うなぁと思って質問したところ、コーチの言いたかったことは、年間を通して、メリハリつけながら、しっかりと予定した練習をこなしていくこと、そして、その先に記録ありということだったとわかった。 ...もっと見る

[ 12月1日 12:05 ]

ふらんく・ろんがーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

てらこさんが「お役立ち 」と言っています

cya

11月25日(日)

第38回 つくばマラソン 完走

42.1km

4時間25分53秒

楽しく、そして、自分としてはしっかりと走れました。
前半は6分前半、後半はラップで20秒ぐらい遅くなりましたが(給水ポイントを除く)、まずまずだったかと思います。西大通りに戻ってきて、1車線で走るところで、あそこで、自分のペースを守って走るのが難しいなぁと思いました。周りにあわせて走った方が楽なんですよね。来年はあそこで頑張れるといいなと思いました。

10月に大して走りこめなかったが、夏に継続していたこと、ゼーハーも少し取り入れ、また、筋トレをちょびっとやっていたのも効果があったのかなぁ・・・などと思います。そして、2日間も呑みませんでした。会社がなければ、飲まないでもいられる自分を発見しました。(笑) ...もっと見る

[ 11月26日 9:23 ]

ゆっきー

お疲れ様でした!
私にとってもマラソンの練習はトレーニングでもあるけれど、頭をすっきりとさせたり、気持ちの切り替えをしてくれるものです。心と体の健康のために走り続けていきたいです♫

11月26日 19:23

cya

マラソンの練習はマイペースでいつでもできる(いつでもさぼれる)ので、その意味では気楽ですよね~。怪我せず楽しんでやっていければと思います。
ゆっきーさんの美しい走りを妄想しながら(笑)

11月28日 16:40

みーしゃん

あけみさん、お疲れ様でした。折返しで声かけてもらえて、元気がでました。また、来年に向けて頑張りましょう(^^)

11月26日 21:30

cya

みーしゃんが行けるところまでって書いてあったから、がんばってるなーって思って、声かけました。仲間に合うとテンションあがりますね!
今年は少し体も絞ったのだけど、みーしゃんみたいに、もっとスラっとしたい!!!
来年はもう一段、痩せられるといいなと思ってます。
よろしくね~!そして、また、来年、つくばを楽しく走れるといいな!

11月28日 16:43

みーしゃん

つくばを楽しく走る‼
私もそれを目標にします(*^^)v

11月28日 19:19

しごとずきさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

tama-chanさん、Owenさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

cya

11月21日(水)

ぽんちゃん

私も早くボヘミアンラプソディーを観たい!
とりあえず、つくばマラソンが終わってからだな。

11月21日 7:59

cya

一緒に行く?
毎晩、LIVE AID、観てます。
映画はマニアによると事実と異なる部分もあるらしいけど、それでもいい感じでした。
あと何回か、劇場でみたいと思っています。
ちなみに、79年武道館LIVEを高1で行きました。ひときわ、思い入れのあるバンドです。

11月21日 9:06

ぽんちゃん

明美さん、ありがとう(≧∇≦)
早く観に行きたいのですが、クイーン好きの主人と観に行く約束をしたのでごめんなさい。
しかも明日から出張だなんて、いつ観に行けるのかしら…
明美さんは武道館ライブにも行ったんだ!くぅーーっ。いいなぁ。生のクイーン、想像するだけで鳥肌が立つね。

11月23日 9:59

cya

ご主人といいよね。ところで、シネプレックスでは歌っていいらしい。私がみたのは、流山おおたかの森のTOHOシネマだけど声を堪えるのが辛かったです。つぎはシネプレックスに行くつもりです笑

11月23日 18:09

ぽんちゃん

えーーっ、歌っていいのーーーっ!!
私もこの映画はついつい歌ってしまいそうだなぁ、気をつけなくちゃと思っていたんです。
シネプレックスなら近いし、今から楽しみ????

11月23日 19:44

アラレ_Iwa

今朝は声をかけて下さってありがとうございました♡
体調不調のときは、友人の優しさがとっても身に染みます。嬉しいです(o^^o)
ところで私も「ボヘミアンラプソディー」を見に行きたいです♡♡♡

11月21日 11:09

cya

こちらこそ、あえて良かったです!やっぱり顔を見ると安心しるわ~。
お話しして、ご家族の手厚いサポートもあるようだし、早く良くなってね!

ボヘミアン、一緒に行く? 青春を思い出して、元気が出るかもね!
2016年にQUEEN武道館(ブライアンとロジャーのみで、ボーカルはアダムランバート、ベースは知らない人)を見に行ったんだけど、映画のほうがずっと良かったです(笑)まだ何度か劇場に行こうと思ってます。

11月21日 17:17

ふらんく・ろんがーさんが「応援してます 」と言っています

しごとずきさん、てらこさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

cya

11月14日(水)

[ 11月14日 9:06 ]

てらこさん、ロジッくんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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