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Chiaki

1月13日(土)

そろそろシーズン後半のレースに備えて本格的練習スタート

マラソンを始めてから1年位までの間、大したスピード練習もしてないのに今より速かったのですが、何故かなと考えてみると、当時は正社員で木曜はフレックスタイムを利用して5kmの朝練してて、その朝練で普段の長距離練習とは全然違うスピードを出していたのですな。元々一生10㎞レースしか出ないつもりでやっていた習慣を引き継いだものでした(^^)

今は派遣社員やっているのでフレックスは、まあ交渉すれば出社時間を遅らせる事は可能なんでしょうが、その分取り分も減っちゃうし面倒なので‥しかし、少しでも朝練に近い効果を得るために、3kmだけ当時のスピードで、残りをなるべく想定レースペース走ってみました。 ...もっと見る

[ 1月14日 10:12 ]

酒猿さん、あかつきねずさんが「応援してます 」と言っています

たんたさんが「写真GOOD! 」と言っています

Chiaki

1月1日(月)

1人が「応援してます 」と言っています

たんたさんが「すごい! 」と言っています

そこらのKさんさんが「写真GOOD! 」と言っています

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