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山男

11月18日(日)

[ 11月18日 16:11 ]

sho-5

心配ですね。
さいたま国際までに改善することを祈ってます。
自分もですが…

11月18日 18:08

山男

sho-5さん
ありがとうございます^^
リハビリ期間中は治すこと、鍛えることを同時並行で作業するので一進一退しますが、お互い今できることをしっかりやっていきましょう!!

11月18日 20:05

ko-248

お疲れ様です。
中々思うようにいかないですね。
でも、しっかり見極められたことが次に繋がると思います。
悪化が最小限であることを祈っております。

11月18日 19:35

山男

ko-248さん
ありがとうございます♪
現状を把握できたのは一つ収穫ありでした。負荷をかけてみないと分からないこともたくさんあったので。
はい、一喜一憂せず日々ベスト尽くしていきます!

11月18日 20:10

RUN☆JIROさん、ザキシータ・チキチータ・カネタマールさん 他 16人が「応援してます 」と言っています

なかちゃんさん、ひひひひんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

山男 さんが 2019 板橋Cityマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年3月17日(日)

種目: フルマラソン

山男 さんが 第8回 オトナのタイムトライアル に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年1月6日(日)

種目: 5000m

いきごみ:

16分台!

山男 さんが 第45回 市原高滝湖マラソン の「応援に行く!」と言っています。

開催日: 2019年1月12日(土)

山男

11月15日(木)

Julia

さむくなりましたね
私も耳あて出して走りました。

11月16日 9:07

山男

juliaさん
内房は比較的温暖ですけど、寒いもんは寒い(笑)
風邪やらインフルやら気をつけなきゃいけない季節になりました^^;

11月16日 12:15

なかちゃんさん、ザキシータ・チキチータ・カネタマールさん 他 17人が「応援してます 」と言っています

kikuさんが「すごい! 」と言っています

山男

11月14日(水)

技能講習初日(千葉みなと)終了後、
新日鐵住金君津・大和田グラウンドにて8000mペース走(3’50)実施。
20:30スタート。

昨日はランオフ。
特に痛み・疲れはなし。
脹ら脛のリカバリー重視。

今日から三日間、千葉みなとで労働安全衛生絡みの技能講習を受講。
2月まで月1.2のペースで他講習もあり…。

18時に終わって急いでグラウンドに向かう。19時からRUNWEB水曜練習会でしたが到着した頃には皆ダウンジョグ中。

アップジョグ始めた20時に照明消灯。真っ暗。
芝でアップジョグ中、脹ら脛が張る。今夜は寒かったのもあるけど脚が後ろに流れていたのだろう。シザーズ意識すると和らぐ感じ♪
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[ 11月14日 23:40 ]

kinoさん、とりさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

きよさん、なかちゃんさん 他 13人が「すごい! 」と言っています

山男 さんが 第5回 かつしかふれあいRUNフェスタ 2019 を「気になる!」と言っています。

開催日: 2019年3月10日(日)

山男 さんが 第41回 千葉県民マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年3月3日(日)

種目: 10km

いきごみ:

PB更新!

山男 さんが 第13回 ふかやシティハーフマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年2月24日(日)

種目: ハーフマラソン

いきごみ:

PB更新!

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