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ακё

12月2日(日)

第13回 湘南国際マラソン 完走

42.1km

3時間16分05秒

湘南国際マラソン、
目標の3:15まで1'05届かずでしたー⤵️悔しー
グロス3:16'54
ネット3:16'05
横浜マラソンからは、10分以上短縮!!
風が気になることはあっても、これ以上の贅沢言っちゃいけないくらい走りやすい気候でした☁️

予定の電車の2本遅れになったところから始まり、スタート前のトイレ大行列でスタート7分前トイレにに入れて、整列してる脇を急いですり抜けてAブロックに着いたのはスタートギリギリ。。
ここで少し脚を使ったかも?

裏切られるような練習もせず臨んでるけど、悔しい惜敗><
ハーフ前後から脚が終わった…

とりあえず、今日1日で11月の月間走行距離超えた! ...もっと見る

[ 12月3日 19:17 ]

みやひでさんが「応援してます 」と言っています

ακё さんが 第8回 オトナのタイムトライアル に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年1月6日(日)

種目: 5000m

ακё

10月21日(日)

第452回 よこはま月例マラソン 完走

1.0km

03分40秒

息子2歳2ヶ月のよこはま月例1km小学生以下の部デビュー戦!!
最初と最後の100mくらいは走ってくれるかな?と思っていたが、450m走った!
が、そこでコケて戦意喪失。。
けど、よく頑張った!!
走り終えてから、最終ランナー争いしてた2歳6ヶ月のケイタロウくんとも握手!
同じタロウの付いた名前のライバルが早くも現れた!!

両膝痛、両ふくらはぎの張り、右股関節痛、咽頭痛、モチベーション低下の状態のまま、横浜マラソン1週間前…

10kmでは、向かい風が強い中で風除けを使ってた集団のペースが4'20を下回ってきたところで、飛び出そうかと考えてたところで、横をスッっとつなさんが飛び出してくれたので、一緒にペースアップ! ...もっと見る

[ 10月22日 12:36 ]

みやひで

昨日はお疲れ様でした♪
五キロの時、喋ってたら、後半ヘタレました(^^;笑
よこかずさんは、来られてたのですかね?
また、宜しくお願い致しますm(_ _)m

10月22日 15:58

ακё

5kmもっと頑張れれば背中が見えたっぽいね。ま、無理なんだけど^^;

よこかずくん、アリーナ前のトイレで会ったよー
一瞬しゃべっただけだったからわからないけど、20km一本勝負だったのかも?

10月22日 18:14

ひぐっち

英才教育して何処まで行けるか試してみよう
ところで子供も忍者走り?

10月22日 21:30

ακё

英才教育しても、親の運動神経が普通なのでたかが知れてますよ(^^;
一緒に走ってくれて、自分のベストを越えてくれたら良いなぁ。
走りは忍者走りになるかどうか!?

10月22日 22:39

みやひでさんが「応援してます 」と言っています

ακё

10月13日(土)

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