てつろう
マラソン2年目でサブフォーを最近達成し、3.5を目指してます。 まだまだスピード練習はしていないのでひたすら通勤ラン(LSD中心) 昨年の2月から毎月最低300キロは走りこんでいます。今後は内容の充実を検討中。けがの防止のために、ストレッチやピラティス・チベット体操などをしています。 『甘党 64番です』
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