てつろう

マラソン２年目でサブフォーを最近達成し、３．５を目指してます。
まだまだスピード練習はしていないのでひたすら通勤ラン（ＬＳＤ中心）
昨年の2月から毎月最低300キロは走りこんでいます。今後は内容の充実を検討中。けがの防止のために、ストレッチやピラティス・チベット体操などをしています。
『甘党　６４番です』