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ナス夫

7月19日(木)

masa

それにしても、今月の走る距離凄いですね
朝早くから、よく続くと感心します

目は覚ます事できるのですが、起きる事ができないです
で、結局朝練しない^^;

7月19日 12:38

ナス夫

前半は余り走ってませんので…
トータルで350kmぐらい走れたら良いんですけど。

7月19日 15:36

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ナス夫

7月17日(火)

masa

10kg以上の減量、頑張りましたね。
時間かけて落とした方がいいので、ちょうどいい感じですね。

今度のフルマラソンシーズンでは、記録狙えますね。
10kgx3分で、30分短縮^^

7月17日 21:40

ナス夫

健康診断で肝臓の数値が余り良くなかったので、お酒を控えてたら体重が減りました。原因はアルコールだったんですね〜
1kgで3分短縮は都市伝説なので(笑)、でもタイムは縮めたいです☺️

7月17日 22:27

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ナス夫

7月16日(月)

masa

誰かと一緒なら、何とか走れますよね
1人は、絶対に無理^^;

いい加減、涼しくなって欲しいですね

7月16日 16:46

ナス夫

そうですね、30℃超えてて一人で走る気はしませんね(-。-;
本当はこんな日は走っちゃダメなんですよね…

7月16日 18:14

masa

誰かと一緒なら、何とか走れますよね
1人は、絶対に無理^^;

いい加減、涼しくなって欲しいですね

7月16日 16:46

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ナス夫

7月13日(金)

hiro-451

ニューヨークは重いやろ~!
俺は練習はライトレーサーだよ~!
ナス君レベルならターサーで~(^^)

7月13日 10:36

ナス夫

練習は厚底シューズでやってます。故障予防と、脚を鍛える目的で使ってます。
ライトレーサーはレース用で使ってます。
普段重いシューズで、本番はレース用シューズを履けば走り易く感じますので…(-。-;

7月13日 12:29

masa

ニューシューズいいですね

最近、昔買いだめしたシューズが残っていて殆ど買ってません
ウルトラ走るとどんどん消費するのですが、最近あまり走ってないので減らないですね^^

7月13日 18:26

ナス夫

ネットで調べたら、少し前よりも1000円以上安くなっていたので即決しました。
7200円ぐらいで買えたのでお得でした☺️
買いだめって中々出来ないです(-。-;
その時さえ良ければいいので(笑)

7月13日 18:50

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ナス夫

7月12日(木)

masa

2000kmも使ってるんですか。

わたしは、400kmぐらいで消耗限度迎えるので買い換えてます。
補修しながら使ってますが、消耗したシューズで走り続けると、ランニングポジションにも悪影響が出るとのことで、諦めて捨ててます。

7月12日 22:04

ナス夫

アウトソールが完全にすり減ってなければまだ履きますね。
本当は1000km手前ぐらいから、ミッドソールやアッパーにヘタリがくるので早めに変えた方が良いんですけど、出費が…(笑)

7月12日 22:25

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