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masayoshi

1月21日(日)

Makoto

でも少しシワが寄ってるね。
足が中で遊ばなけば問題ないけど。
因みに、体重減らなくてもいいペースで走れてるから酒は飲んで良し!(笑)

1月21日 15:53

masayoshi

実はこの写真、気合いいれて締め直した時できつすぎたのだ。この後緩くしたのでほぼ大丈夫です。RENは結構シワってる(^_^;

では、大いに酒飲みます~(・∀・)

1月21日 19:38

Masami65

印象のいい方で。まぁ、オレなら館山でRENを試し、厳しいと思ったら静岡でJB3、いけると思ったら静岡でもRENにするね。

1月21日 23:33

masayoshi

そうね,RENのほうが0.5大きくてフルマラソンで足が大きくなっても対応できるかな。。

1月22日 9:18

まっこさんが「応援してます 」と言っています

Makotoさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

masayoshi

1月16日(火)

[ 1月16日 18:27 ]

ベンさんが「応援してます 」と言っています

masayoshi

1月14日(日)

Masami65

お~、上がってきたね。確実に効果が出てるね!
これならサブ4はまず大丈夫だと思うけどね。
NEW REN BOOST+SUPERFEETだね。多少はタイムに貢献したかもね。

1月14日 17:52

masayoshi

そうねえ,今までもっと真面目にやっとけば良かったな^^;
でも,サブ4行けるかはまだ解らないっすよ。
しかし,RENは確かにスピード出しやすいのかも。

1月14日 18:28

Makoto

おお、北海道トレで覚醒したか⁉︎
最近追い込んで走っていた効果が出てきたね。
この調子ならサブ4は全然いける!

1月14日 21:40

masayoshi

北海道スキーでもも鍛えられましたからね~(笑)
いや、まだ行けるかはわからん!30キロで失速するかも。

1月15日 8:44

まっこさんが「応援してます 」と言っています

Makotoさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

masayoshi

1月12日(金)

Masami65

館山のときに30kmまでこのペースで行けたら、静岡に向けていい実践練習になるね!

1月12日 22:58

masayoshi

館山のレース前,ギリギリ来週に30K出来ればと思ってるよ。

1月13日 9:04

2人が「すごい! 」と言っています

masayoshi

1月7日(日)

ベン

お疲れ〜。調子上がってきてない?

1月7日 20:27

masayoshi

いんやー、マダマダですよ。
体重も落とさなきゃだけど、酒飲んでたらムリかな(^_^;

1月8日 4:41

Masami65

安定してきたね。このペースで距離が延びてくればばっちり!

1月8日 10:25

masayoshi

何か、10キロ越してからの方が楽に走れたよ。
次の週末はもっと延ばしてみる。

今、キロロに向かうバスの中。

1月8日 11:31

Makotoさん、ベンさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

masayoshi

1月5日(金)

[ 1月5日 17:28 ]

ベンさんが「応援してます 」と言っています

masayoshi

1月3日(水)

Makotoさんが「応援してます 」と言っています

ベンさんが「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

masayoshi

12月29日(金)

ナオミキャンベレ

谷川岳となると雪凄いね~ラッセルお疲れさま!!
スキーで下山だと良かったのにね!!
以前に大峰山系でワカンにスパーの袋をかぶせてなんかで止めて歩いてる人がいてこれは優れものだって自慢してる人がいたけど…
今年も色々とアドバイスやら激励ありがとうです♪
来年もよろしくお願いしますm(--)m
いい年迎えてね~

12月30日 22:04

masayoshi

ナオナオこんばんわ。
ちゃんと?、返信する前に(^_^;お伺いしたいのですが。 スパーってのは、スーパーマーケットの事ですかね?
こちらでは、スーパーというやつかね?

12月30日 23:34

ナオミキャンベレ

あっ関西ではスパーって言ったらスパーマーケットって通じるんだけどね~(;´・ω・)
スパーマーケットです!!ヨシヨッシーも作って見て!谷川岳とかなると踏み抜いたら脱出も難しいからそれどころじゃないね--:

12月31日 16:17

masayoshi

なるほどやはりね!
そうか,スパーの袋を前後に被せてむすめば浮力増すかも!

12月31日 18:39

ナオミキャンベレ

最初から最後までスパーになってる!!><
恥ずかし~全然気が付いてなかった←自分ではスーパーって書いてたつもり!いつもながら思い込みが激しい(;´・ω・)
今年もよろしく~飛躍ある素晴らしい年になりますよ~に!!

1月1日 0:51

masayoshi

え?け,結局,スーパーでいいのね??ハテナ(笑)
今年もよろしくどうぞ!

1月1日 16:49

Makoto

ラッセルはキツいよな!
例年より雪が多いって事?

12月31日 8:08

masayoshi

そうだね,それもあるけど,前2日誰も入山しておらず低気圧の豪雪でトレースがリセットされたという事です!

12月31日 18:40

Makotoさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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