プロフィール

NARU

9月20日(木)

こんざ2nd

どおりで( ̄∇ ̄)主、不在でしたね(。>ω<。)

9月20日 16:45

NARU

今日はみなとのもり経由やったんですね!残念。明日は谷口さん伴走予定なのでみなとのもりです!

9月20日 17:03

はらちゃんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

NARU

9月19日(水)

水曜朝のポイント練!
今日は5000mTTの日!
平日朝にも関わらず、たくさんの仲間が集まりました!
●参加者●
なる
ミッツさん
さっちゃん
けんさん
tomokoさん
ぴょんさん
谷口くん
くわさん
こんざ監督
たえマネージャー
けんたさん(アーリージョグ)
こんざ監督&たえマネージャー、タイム読み、画像ありがとうございます!

先週土曜日の40キロ走で何回も攣りかけた脹脛の疲労?違和感がちょっとだけあったので、無理せずに18分切りペーサー担当で。
一周1’36あたりで安定。
途中までほぼ狙い通りのペース。詐欺はしない。笑
でもこのペースが遅いのか、谷口くんがひとり抜け出す。体軽いなあ。あっという間に差が開いて背中遠くなった。
...もっと見る

[ 9月19日 14:14 ]

あっちゃん

参加者がどんどん増えますね!

9月19日 14:32

NARU

毎週続けることでだいぶ増えてきました!地道に頑張ります!

9月19日 19:22

はらちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

いわやんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

NARU

9月16日(日)

たえ

脹脛、違和感のこっちゃってるんですね。
故障してなければいいですが。。。

わぁい!(*^^*)
一番美味しいって感じてもらえて嬉しいです♪
伝え忘れてたことが一つ(/_;)
クアトロフォルマッジははちみつをかけると、より美味しいのです!
こちらのお店、言わないとはちみつ出してくれないんだった~(*´Д`)

9月16日 20:50

NARU

まだ違和感かただの疲労かわかりませんが多分大丈夫です!大人しく疲労抜きジョグしときます!
クワトロフォルマッジォはハチミツかけた状態で出てきましたがそれでも桃とゴルゴンゾーラのほうが美味しかったです!

9月16日 23:46

あっちゃんさん、kenta48さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

NARU

9月15日(土)

[ 9月15日 9:43 ]

ジェリー藤尾

コンプリート尊敬します‼
途中ご一緒出来て良かったです!

9月15日 9:37

NARU

お疲れ様でした!途中引っ張ってくれてありがとうございます!また一緒に走りましょう!

9月15日 9:44

あっちゃん

2時半( ☉_☉) !
前日は寝る時間確保できてるんですか??
それにしても、キッチリぴったりペース、凄いです!

9月15日 14:58

NARU

無理やりベッドで横になりますが緊張もありほぼ寝られません。笑
今日のペースは完璧でした!

9月15日 15:20

1人が「応援してます 」と言っています

いわやんさん、ロケットさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

NARU

9月14日(金)

つな

とりあえずスタートには行くつもりです。
期待しないでください(笑)

9月14日 13:35

NARU

了解しました!待ってます!

9月14日 14:51

はらちゃんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

NARU

9月12日(水)

[ 9月12日 18:09 ]

1人が「応援してます 」と言っています

kenta48さんが「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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