プロフィール

furu

11月21日(火)

浦島ぶーこ

えらいっ!

11月22日 8:00

鬼岩石

まさに、練習の鬼です(笑)

11月22日 8:05

浦島ぶーこさん、藤田さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Pineさんが「すごい! 」と言っています

furu

11月19日(日)

[ 11月19日 12:33 ]

浦島ぶーこ

寒かったのに…すごい!
風邪ひかないように。

11月19日 17:50

furu

ありがとうございます。
ただただ「動いてきた」みたいなランで大阪一週間前の調整って感じは微塵もありませんでした

11月20日 9:48

Pine

寒い中、よく走れましたねー!すごいっす(^O^)!

11月19日 17:57

furu

ありがとうございます。
とりあえず、身体を動かすだけでしたが...、まぁいいっか♪です(笑

11月20日 9:49

Pineさんが「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

furu

11月17日(金)

よし

レスト、ストレッチ、レスト…

11月18日 10:24

furu

ありがとうございます。
どーも、そのストレッチとか得体のしれない運動が大の苦手で(滝汗

11月20日 9:45

浦島ぶーこ

ん、、、、わかんない(笑)

11月18日 22:56

furu

やっぱり(汗
そー思いました...

11月20日 9:45

藤田さん、うららさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

furu

11月15日(水)

鬼岩石

いよいよインドアですね。

11月16日 12:29

furu

ありがとうございます。
東京マラソン当たったので例年以上にお世話になりそうです

11月20日 9:44

浦島ぶーこ

おつかれさまっ。

11月16日 20:33

furu

ありがとうございます。

11月20日 9:44

Pineさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

furu

11月13日(月)

鬼岩石

口とは裏腹に順調な調整ぶりですよ(笑)

11月14日 7:47

furu

鬼さん!ありがとうございます。
その後経過はどんな具合ですか?

11月14日 8:44

鬼岩石

包帯が取れましたが、まだヒリヒリします。  

爪が無いことに違和感を感じます(笑)

11月14日 10:03

furu

お大事にどうぞ

11月14日 11:48

Pineさん、藤田さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

furu

11月11日(土)

1人が「応援してます 」と言っています

furu

11月10日(金)

浦島ぶーこ

仕事後に30キロ走?

ごーかくも、だけど100点満点♪だわっ。おつかれさまっ。

11月11日 6:58

furu

ありがとうございます、100点満点嬉しいです(*☻-☻*)

11月11日 9:34

よし

すげっす!やりましたね!

11月11日 10:55

furu

ありがとうございます
なんとかでした

11月11日 13:05

浦島ぶーこさんが「応援してます 」と言っています

藤田さん、Pineさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

furu

11月9日(木)

藤田

お、いい感じじゃないですか?
私も音楽大好きなのでよく聴きながら走ります!

11月10日 9:55

furu

ありがとうございます。
ほんと、年に2~3回です。
以前は毎回でしたが、ちょっと復活させようかな~

11月10日 13:40

よし

たまには音楽聴きながらもいいですよね!
耳の形が悪いのかイヤフォンがポロリするんですよね〜…冬はヘッドホンです(笑)

11月10日 10:58

furu

ありがとうございます。
DJランナーですね(笑

11月10日 13:40

nakaさん、Pineさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

furu

11月7日(火)

よし

風邪に注意をー!

11月8日 21:32

furu

ありがとうございます。
そう言う季節になりましたね〜

11月9日 19:11

藤田さん、浦島ぶーこさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

よしさんが「すごい! 」と言っています

furu

11月5日(日)

浦島ぶーこ

たしかに風、つよかったね

おつかれさま。

11月5日 18:21

furu

ありがとうございます。
そろそろランチデート如何ですか(笑

11月6日 9:06

浦島ぶーこ

いつでもOKよ~~~(笑)

11月6日 13:21

furu

休日は木曜日で変わりないですか

11月6日 13:42

浦島ぶーこ

はぃ変わらないですっ。

11月7日 23:07

うらら

ママコーチ?

11月6日 21:06

furu

妻コーチ(爆

11月7日 17:45

うららさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

浦島ぶーこさんが「すごい! 」と言っています

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