プロフィール

みーやん

7月16日(月)

ミカリン

いやっ。。。昨日はもう走っちゃいけない気温でしたね(>_<)

7月17日 9:01

みーやん

曇りだし 大丈夫かな~ と思ったけど、汗の滲み方は、半端なかったf(^^; デス

7月17日 23:09

たっつぁんさん、ガミさんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ミッチさん、ウッチーさんが「すごい! 」と言っています

みーやん

7月14日(土)

第5回 サマークロスカントリー in 千葉 完走

6.0km

39分12秒

昨年の鋸南ヒルズに続く、年1回のみの10kmおもしろレース♪出場、のはずが、猛暑予想でコース変更&時間短縮。木陰や平坦なコース中心の6kmレースに(>_<)!
準備不足ではあったけど、国際クロカンと同じコースやクロカン坂走りたかったよ~~~

とはいえ、当日の気温34度。
陽射しが照り付けると暑いけど、時折陽が陰る。まあまあのコンディション。
1周2.5km→1.5kmに変更された周回コースを4周。

スタートは12:15~
コースには、給水所、スポンジ、シャワー、水かぶりと至れりつくせり。
アメ玉やカステラまであった。
走り始めは、上に跳ね上がる感じで変な感じだったけど、平坦なコースなので
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[ 7月15日 0:03 ]

ガミさん

コースが変更⁈になるほどの暑い日でしたねー。なんか芝は気持ち良さそう!ナイスランです〜。

7月15日 6:39

みーやん

ガミさんも赤羽おつかれさまでした(^^)/ コース変更で木陰を増やしてくれたせいか暑かったけど走りやすかったです。芝生はなかなかヨイです♪ また土手沿いの芝生で鍛錬します(笑)

7月15日 11:15

けんけん

暑く中、頑張りましたね。
芝生の中走るコースなら足にもせよ優しくて裸足ランも良さそうですね。

7月15日 7:40

みーやん

暑かったけど 芝生や土の上をくねくねしてるうちに1周目が終わりました。そのままいければよかったのですがf^^; まだまだデスネ~ 裸足ラン気持ちよさそう(^^)!次は そぉ~っとやってみよっ♪

7月15日 11:15

はしさん、寛平ちゃんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ガミさんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

かりんさん、けんけんさんが「写真GOOD! 」と言っています

みーやん

7月10日(火)

ガミさん

代々木公園で18kmとは、スゴイ‼︎しかも暑い‼︎
何周になるんだろう?

7月10日 23:07

みーやん

ジョギングコースは1周、1.2kmとか1.9kmとか、クロカンコースは3km位、でも順路が出てるわけではないので、最初はわかりにくいです。公園の外にもちょっと出て走ってみたけど、暑さハンパなく、すぐ公園内に戻りましたf(^^;

7月11日 9:19

はっちゃんさんが「応援してます 」と言っています

たっつぁんさん、ガミさんさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

みーやん

7月8日(日)

団長(ヘタレ中)

心技体ですね〜無理せず楽しみながら走っていきましょう(≧∇≦)

7月9日 6:54

みーやん

ホント走るだけなのに~ですね(^^) イケメンコーチを雇って、スィーツ目の前にぶら下げながら走ろうかしらん(笑) 自分ペースで、楽しんで走れるといいナ。

7月10日 20:54

ガミさんさん、おのちゃん(旧かっちゃん)さん 他 10人が「応援してます 」と言っています

みーやん

7月3日(火)

たっつぁん

6連勤前の炎天下ボラごめんね〜f^_^;

7月3日 8:48

みーやん

いえいえ、ほんとは8耐ボラ、シフト提出時から予定組込済みでした(^_-)-☆ 嬉しい予想外は決勝トーナメント進出だったのですが、、頑張ってる人はみんなステキ、たくさんPowerもらえましたヨ。

7月3日 10:17

あつこ

体力ありますねー(*^^*)

サッカーいい試合だった‼️

7月3日 18:28

みーやん

「よし!勝ったら走ろ~」と思ってたけど、選手のインタビューきいてたら、なんともいえない堪らない気持ちになり、、結局走っちゃいました(^^   

7月4日 5:30

はっちゃんさん、ミッチさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

みーやん

7月1日(日)

たっつぁん

みーやん、暑い中8耐ボラありがとうございました!大変助かりましたm(_ _)m
それにしてもあの後帰ってから走るとは(^_^;)

7月2日 6:41

みーやん

こちらこそありがとうございました(^^)/
帰ってから、すっかりぐうたらしてたけど、走り出したらあら不思議?? 夜は気温もまあまあ、風が気持ちよくって、なんだか「昼間走ったランナーさんゴメンナサイ!!」って感じでした。

7月2日 8:25

ウッチー

ランナーさんの頑張りを間近で見ると刺激もらえますよね!
モチベーションあげるために、録画した今年の東京マラソンの設楽選手の走りはたまに観ます(笑)

レベルが違いすぎだけど(^_^;)

7月2日 7:21

みーやん

なんか日中は暑さで「私も頑張るぞ~」とはならなかったんですが、やっぱり知らないうちにパワーは貰ってたらしいです。変態ランナーさんたちの恩恵ですね(笑)
おっ、モチベーションUP法も師匠とおんなじ(*^^*)かナ!? 私は時々、神野大地選手の腕振りをイメージしながら走ります!

7月2日 8:36

マッチーさん、寛平ちゃんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ぬまっちさん、ガミさんさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

みーやん

6月28日(木)

寛平ちゃんさん、ゆみちゃんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

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