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ぱん好き

11月13日(火)

[ 11月13日 5:50 ]

ナッツさん、K藤さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

まこさんが「すごい! 」と言っています

ぱん好き

11月12日(月)

ナッツさん、K藤さんが「応援してます 」と言っています

まこさん、サントスさんが「すごい! 」と言っています

ぱん好き

11月11日(日)

第7回 わたり復興マラソン 完走

10.0km

36分04秒 10㌔PB達成!
走る♪気象予報士

PBおめでとう!県駅伝はどのチーム?

11月11日 18:32

ぱん好き

ありがとうございます❗
駅伝は、たんぽぽRCですよ(^^)v

11月11日 19:03

走る魚屋

PB流石です。
昨日、35分いけると言ったけど、もう少しでしたね。駅伝楽しく頑張って下さい。

11月11日 19:16

ぱん好き

ありがとうございます❗
駅伝、気負わずに頑張ります‼

11月11日 19:45

ナッツさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

K藤さん、まこさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

ぱん好き

11月8日(木)

K藤さん、サントスさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

まこさんが「すごい! 」と言っています

ぱん好き

11月7日(水)

[ 11月7日 18:18 ]

サントスさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

まこさんが「すごい! 」と言っています

ぱん好き

11月6日(火)

ヨッシー

お疲れ様です。 競技場で頑張ってるの見かけましたよー
いいペースですね!
タイミングが合えば練習混ぜてくださいね???? ちなみにいつもって何時頃から本練習してるんですか?

11月8日 12:31

ぱん好き

お疲れ様です!ありがとうございます!
一昨日は、400m×15本でした。毎週火曜日、19時頃集合でラン仲間と一緒に練習しています。軽くアップして、19時半頃には本練習スタートです!いつもは、ラスト何本か追加して、ペースはフリーにして各自追い込んでいます。
機会があれば、是非一緒に練習しましょう❗

11月8日 13:24

ヨッシー

わかりましたー よろしくお願いします〜????

11月8日 19:17

サントスさん、はたけさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

まこさんが「すごい! 」と言っています

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