プロフィール

チョイヒロ

5月17日(木)

体重: 51.6 kg

体脂肪率: 5.0 %

kaki

相変わらずのインタバお疲れ様です(^^)
疲労とか体調の影響は大きいですね。自分もかなり悩まされます(^_^;)
ケアも大切なのでしょうね(^^)

5月17日 16:08

チョイヒロ

うどん県は今日30度近くあり、暑さにやられ滝汗でした(~_~;)ケアもそうですが、栄養もしっかり摂らないとですね。チョコしっかり食べましょう(笑)

5月17日 19:33

kaki

チョコは重要ですよ(笑)
いや、自分はですけど(笑)
人それぞれですね(^_^;)

5月17日 23:30

お~ちゃん。さん、ラスタ林さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

5月15日(火)

kaki

早朝から走るなんて凄いですね(^^)
自分は朝は身体が動かんです(^_^;)

5月15日 19:39

チョイヒロ

本当は夜走りたいんですが、仕事から帰宅がいつも遅いんです(>_<)でも、たまに朝走ると気持ち良いですよ。

5月15日 23:43

ラスタ林さん、kakiさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

5月12日(土)

体重: 52.5 kg

体脂肪率: 5.7 %

kaki

お疲れ様です(^^)
十分追い込んでると思いますよ。
インタバみたいにペースを変化させるのができない自分からみたら、1kmを㌔4切りで10本は鬼メニューかと(^_^;)

5月12日 15:30

チョイヒロ

10本できてないから、鬼ではなくなんちゃってメニューどす(-_-)

5月12日 21:22

コンちゃん

そんなに頑張ったら、ケガしますよ~!( ̄∇ ̄)ウヒヒ!

5月12日 20:29

チョイヒロ

洞爺湖まで日が無いですよ~!(^∇^)
フハハハ!

5月12日 21:27

ランナーガリさん、tatsujinさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

kakiさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

チョイヒロ

5月6日(日)

体重: 52.25 kg

体脂肪率: 5.2 %

kaki

お疲れ様です(^^)
かなり前々から気になってたんですが、体重・体脂肪率ともにめちゃ低いのですが……どうしたらそうなるのでしょう❓
羨ましい限りです(^_^;)

5月7日 10:22

チョイヒロ

体重はチビッ子だからかと(-_-)163cmくらいどす。体脂肪率はそういやサッカーの県リーグでやってた時でも16~18%ありましたね。マラソンを始めて月200~300km走るようになってから激減したんでしょうね(^^)

5月7日 14:48

panpan

チョイステさんお疲れ様です。
人と走るって事は、そういう事もありますよね。
ペースって大事だなぁ。^ ^

5月7日 11:09

チョイヒロ

あ!ホンマや~。チョイステですね(^_^;)今度回収に行きますです。

5月7日 14:42

ランナーガリさん、お~ちゃん。さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

4月30日(月)

kaki

お疲れ様です(^^)
限られた回数の中で300km達成ですか(^^)
1回で長く走れるってのはすごいし羨ましいです(^o^)

5月1日 11:38

チョイヒロ

距離を重視はあんまり意味ないんですが、やっぱり意識してしまいますね(^_^;)

5月1日 13:49

panpan

チョイヒロさんお疲れ様です。
そんな時間に走ってたら、職質されますよ!^ ^

5月1日 18:49

チョイヒロ

大丈夫です。田舎なんでイノシシやハクビシンやタヌキには遭遇するかもですが)^o^(

5月1日 19:51

panpanさん、ランナーガリさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さん、kakiさんが「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote