プロフィール

Choei

12月13日(水)

sho-5

カミ式BUですか?

12月13日 12:08

Choei

ビルドアップですが、3✖️3の予定でした。
でも今日叩けて良かったです

12月13日 13:43

つっちんガンバ

Choeiさん、こんにちは。
加古川マラソンまであと10日になってしまいましたね。
足首は大丈夫ですか?もうやれることは限られます。
今の状態で一番の状態に持って行ってくださいね。

12月13日 14:03

Choei

ありがとうございます。おっしゃる通りです^ ^

12月14日 4:59

コンちゃん

Choeiさん、ご無沙汰しておりま~す!加古川マラソンの調整は順調ですか~?頑張って下さいね~p(^o^)q

12月14日 23:38

テツオさん、rondoさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

Choei

12月6日(水)

たけ(TARC大阪狭山)

お疲れ様です。撃沈上等です。
こちらは忘年会連続で休足3日目です。

12月6日 13:30

Choei

もうじたばたしても仕方ないのでやれる範囲で頑張ります^ ^

12月6日 15:00

つっちんガンバ

Choeiさん、こんにちは。
卒検を試みましたか?まだ先日の疲れが残っていたかもしれませんね。加古川まであと2週間ちょっとうまく疲れを取って頑張って下さい。

12月6日 14:10

Choei

ありがとうございます^ ^頑張ります

12月6日 15:00

おでさん、テツオさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

走り続けるマッヒーさんが「すごい! 」と言っています

Choei

12月5日(火)

takaさん、テツオさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

Choei

12月3日(日)

お~ちゃん。さん、キヨさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

Choei

12月2日(土)

sho-5

ブログ拝見しました。自分もレース前2週間禁酒します。やっぱり体重が多めという事と、レース後のビールの一口目を堪能したい!という事からです。
Choeiさんの「ここまでやったんだから!」はモチベーションになりますね。次回のレース前で試してみます(^^)
以前もここで言いましたが、Choeiさんなら次は3時間15分目指して下さい!

12月2日 18:42

Choei

ふふふ・・・
煽りますね~^^

2月の泉州で目指すということで・・・

12月3日 11:08

みこさんさん、takaさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

Choei

12月1日(金)

つっちんガンバ

Choeiさん、こんにちは。
ほぐれてきましたか?これで加古川に向けても仕上げていけそうですね。頑張ってください。

12月1日 12:06

Choei

ありがとうございます。
もう2~3回ポイント練習を入れてあとは疲労抜きの予定です^^

12月1日 12:32

makimaki

頑張った あかし♪

12月1日 14:43

Choei

加古川で頑張りたい!

12月1日 15:22

makimaki

いける~
いける~
貴方は いける~

ほ~ら いける~

12月1日 15:33

takaさん、おでさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

Choei

11月29日(水)

[ 11月29日 15:00 ]

sho-5

加古川の前にもう一度ロング入れませんか?
次はいけると思うので、自信を持ってレースに臨めますよ(^^)

11月29日 16:12

Choei

ありがとうございます^_^
けど、
もうしません(笑)

私のレベルでは故障の可能性が高くなるので、
あとは状態をみながら練習していきます^ ^

11月29日 17:13

たけ(TARC大阪狭山)

走れてない中での30km走挑戦、恐れ入ります。撃沈上等、本番で撃沈しなければ練習で何回撃沈してもいいでしょう!
それより足のケアだけはしっかりお願いします。

11月29日 16:20

Choei

ありがとうございます。
きっと本番ではもっと走れると思います。
故障しないようにケアします。

11月29日 17:18

テツオさん、にーなつのパパ◟꒰◍´Д‵◍꒱◞さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

走り続けるマッヒーさん、takaさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

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