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9月17日(月)

あっちゃん

さすがです。今の私は無理な内容。このペースはペース走?4′30だと私達はJOGの定義。しかし長い距離はJOGでも辛いからペース走?

9月17日 14:35

4'30を超えてないのでペース走です(笑)3人のうちの二人にとってはペース走でしたので…
30kmまではすごい楽だったんですけど30kmからが本当のマラソンの意味を味わいました。ペースをキープするのがやっとでした(汗)30kmからはひとり旅だったので。久々のロング走は堪えますね…

9月17日 16:12

マーキュリーSさん、takepyonさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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