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酒林

9月19日(水)

masa

まだまだ頑張れるじゃないですか^^

ハーフマラソンが多いのですから、スピード上げないとだめですね

9月19日 21:01

酒林

これでいっぱいw
情けないw

9月20日 7:33

ウォーレスさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

酒林

9月18日(火)

ウォーレスさんが「応援してます 」と言っています

酒林

9月17日(月)

masa

今日は気温上がりましたね。
疲労もあったので、昼間は何もしませんでした^^;

9月17日 18:27

酒林

それが正解w

9月17日 19:22

ウォーレスさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kunmaさんが「すごい! 」と言っています

酒林 さんが 第34回 さめうらの郷湖畔マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年11月11日(日)

種目: ハーフマラソン(21.9km)

酒林

9月16日(日)

ウォーレス

もう脚は大丈夫そうですね。
私は明日上田城周辺を走ります。

9月16日 17:44

酒林

お城に近い「柳町通」は、とても良い感じの通りですw
是非w
酒屋もあるしw

9月16日 18:39

masa

でも、今の26度だと死ぬような暑さではないでしょう
短い秋を、楽しむしかないですね

9月17日 9:18

kunmaさん、ウォーレスさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

酒林

9月15日(土)

ウォーレス

今日はまさにジム日和ですね。

9月15日 11:05

酒林

毎度ながら大汗でしたw

9月15日 11:08

1人が「応援してます 」と言っています

酒林

9月14日(金)

ウォーレス

回復最優先ですね(^^)

9月14日 20:26

酒林

順調に回復している感じですw

9月14日 21:10

1人が「応援してます 」と言っています

酒林

9月13日(木)

ウォーレス

慌てずゆっくり行きましょう。
レースシーズンはこれからですから。

9月13日 19:17

酒林

そうしますw
当分ランの間にウォークを挟みますw

9月13日 19:18

1人が「応援してます 」と言っています

kunmaさんが「すごい! 」と言っています

酒林

9月12日(水)

ウォーレス

この時期は辛そうですね、脚の回復には良いんでしょうけど。

朝6時から仕事してまだ帰れてません(>_<)
13時間労働です。

9月12日 19:56

masa

花粉症じゃないですが、塩素アレルギーなので、辛さはわかります^^
ただ、私は泳がなければいいだけですが、花粉は終わるまで辛いですね

9月12日 21:38

2人が「応援してます 」と言っています

酒林

9月11日(火)

ウォーレス

賢明ですね(^^)
静養して完全回復しちゃいましょう。

9月11日 19:50

酒林

おまけにブタクサにやられてメロメロw

9月11日 19:54

1人が「応援してます 」と言っています

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