プロフィール

川出君

2015年1月25日(日)

f11236

歩いた距離を入れてください。
体重の推移確認出来ません。
出来れば晩飯のメニューも入れる。
目標を月別で入れる取り合えず6月まで・・・

筋トレメニューも入れてください。
月・水・金は必ずジムに行く
仕事とトレーニングのメリハリを付ける。
そうしないと仕事もダイエットも成功しない。

2015年1月26日 10:07

川出君

2015年1月19日(月)

[ 2015年1月20日 9:00 ]

川出君

2015年1月18日(日)

[ 2015年1月20日 8:58 ]

川出君

2015年1月17日(土)

[ 2015年1月20日 8:57 ]

おすすめイベント

JogNote