プロフィール

みさ吉

9月13日(木)

TS

素晴らしいペースで、ナイスランです!!!
心拍的にも相当余裕があって、本当素晴らしいです
気温が下がってきたときが、かなり楽しみですね~~!!!

9月13日 22:01

みさ吉

ありがとうございます
でも全然フル走れる気がしないですわ
心肺より脚作りと毎回思うので今季こそはと思いつつも長い距離が走れません(T^T)

9月14日 7:18

zackey

ナイスら~ン!
天神川、武庫川に合流しますよね、
尼崎の北端部辺りで・・・。

9月14日 19:30

みさ吉

ありがとうございます
そうなんですか?ということで地図を見たら、途中で天王寺川(こちらの土手もよく走ります)に合流して天王寺川となりそのまますぐ武庫川に入っていってました。面白い、知らなかった~(笑)

9月14日 20:04

zackey

ありゃ、
天王寺川と勘違いしてました。
でも、結果オーライでしたぁ。

9月15日 15:47

タッチさん、とりさんさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

やまgoyaさん、TSさんが「すごい! 」と言っています

みさ吉

9月12日(水)

かちゃぴん

川の水量まだ多いようですね。

9月12日 21:04

みさ吉

そうみたいです
しばらくこんな天気ですかね
つまらんですわ

9月12日 22:24

zackey

ナイスら~ン!
天気が安定しませんね~。
秋梅雨?って言うのでしょうか?

9月12日 21:40

みさ吉

ありがとうございます
そぅそぅテレビでもやってた、秋梅雨開けってのがあるそうな、、、
去年は10月も雨が多かったような( ´△`)

9月12日 22:26

タッチさん、あさべ〜さん 他 11人が「応援してます 」と言っています

やまgoyaさん、しーさんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

しろぴさん、saita_09さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

みさ吉

9月11日(火)

とりさん

 日々、素敵な写真をありがとう。
みさ吉さん、vividに生きていますね。
今日も家事の合間を縫って、否 ハイクとジョグの間を縫って家事をですね。
楽しまれてください。

・秋麗 積み重ぬ景 心に留め

9月11日 19:58

みさ吉

昨日はせっかく久しぶりに雨から解放されたのでほっ。
岩の上に座り、伊丹空港発着の飛行機をしばし眺めてたら気分すっきりしました

9月12日 11:02

みさ吉

こちらこそ素敵な句をありがとうございます。

9月12日 11:24

zackey

ナイスら~ン!
久々な感じの晴れ間でしたね~。
裏山(近所に)って、いいですね。
羨まし~ぃ!!

9月11日 21:14

みさ吉

やっと洗濯物を外にって感じ
勝手知ったる裏山は徒歩アクセスできるし、山からの景色も見慣れてるので安心です

9月12日 11:00

saita_09さん、ぐっちぃさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

Yo0218さん、kazuさんが「すごい! 」と言っています

やまgoyaさん、タッチさん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

みさ吉

9月10日(月)

zackey

ナイスら~ン!
今日は、風が強かったですね。
明日は、よさげですよ~お天気~。

9月10日 19:30

みさ吉

ありがとうございます
キャップが飛びそうで押さえてました
明日は晴れるのかな?嬉しい~♪

9月10日 20:24

かちゃぴん

ホント、気が滅入ります(´д`|||)
爽やかな秋風の中走りたーい!

9月10日 21:57

みさ吉

せっかく暑さも落ち着いたのにね
この先の週間天気予報に晴れマークが保とどやないやん(-_-#)

9月10日 23:09

タッチさん、しーなんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

TSさん、はやおさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

モモタンさんが「お役立ち 」と言っています

saita_09さん、やまgoyaさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

みさ吉

9月8日(土)

zackey

ナイスら~ん!
雨の止み間、
そう言えば、
陽が射した時間、
あったなぁ~。

9月9日 3:38

みさ吉

ありがとうございます
帰って来てからすぐにまた雨が
タイミングよく雨漏りの応急処置とランができました
また台風できてますね、もういらないわぁ

9月9日 7:57

zackey

また、21号と似たルートとの予測もありましたね~。ご勘弁を・・・。

9月9日 16:42

チ ェ ルさん、saita_09さん 他 9人が「応援してます 」と言っています

やまgoyaさん、TSさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

みさ吉

9月7日(金)

zackey

ナイスら~ん!
そぉなんですね~。
意識してみよっと。

9月8日 17:07

みさ吉

ありがとうございます
あとアキレス腱痛いときはストレッチしたらダメだって~

9月8日 19:11

zackey

あっそぅかぁ~。
負担、掛かっちゃうってことかなぁ。

9月9日 3:42

みさ吉

そぅみたいです
ひっぱられすぎで痛くなってるのでさらに伸ばしすのは悪化するだけらしいです

9月9日 7:58

zackeyさん、とりさんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

しーさんさん、中佐(ひでぢ)さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

しろぴさん、チ ェ ルさんが「お役立ち 」と言っています

やまgoyaさん、saita_09さんが「写真GOOD! 」と言っています

みさ吉

9月6日(木)

zackey

ナイス山行き~。
修行の山ですね。
1780mですか~、高い!

9月14日 4:47

みさ吉

後からこっそりアップしたのに(笑)
大失敗で、なんせ台風の2日後に、どちらかといえば中級者向けの周回コース、倒木やら土砂崩れやらでもうサバイバルでしたわ。そして誰一人会わず、よく無事に帰ってこれた(^_^;)

9月14日 7:21

zackey

そりゃ~、大変でしたね。
御無事で、何よりでしたぁ。

9月14日 8:46

zackeyさんが「応援してます 」と言っています

みさ吉

9月5日(水)

zackey

ナイスら~ン!
すっかり、秋のうろこ雲。
ところで、台風、恐怖を覚えました。
こんなに、長い停電も初体験。
大丈夫でしたか?

9月5日 20:54

みさ吉

ありがとうございます。ちょっと雨漏りがあり夫婦でバスタオルで押さえてました。家が揺れて怖かったです。停電はなかったです。
zackeyさんとこは海沿いなのでかなり怖かったでしょうね。

9月5日 22:00

TS

台風一過、まずはご無事で本当よかったです。
関西の被害状況の報道を見ると恐ろしいです。

しかし、安定の心拍数、本当羨ましいです。完全にスポーツ心臓ですね!

9月6日 5:55

みさ吉

ありがとうございます
私のところはましでしたわ
関空周辺が大変、早く復旧してほしい
です
心拍は河川敷、ほぼ平地だからかな?

9月6日 18:22

しーさんさん、しろぴさん 他 13人が「応援してます 」と言っています

saita_09さんが「写真GOOD! 」と言っています

みさ吉

9月4日(火)

かちゃぴん

台風、みさ吉さんに向かって進んでませんか?!お気をつけください!

9月4日 11:31

みさ吉

ありがとうございます
さすがにランナーおらず
もう籠城しております
かちゃぴんもお気を付けて~

9月4日 12:44

zackey

ナイスら~!
もう外出は、控えて下さいよ~。

9月4日 12:11

みさ吉

いゃいゃ、さすがにランナーおらず、人少ない、TSUTAYAの駐車場が渋滞みたいな、そんな感じでした~
過ぎ去りるのを待つのみ

9月4日 12:43

しーさんさん、まさささん 他 10人が「応援してます 」と言っています

saita_09さん、とりさんさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

みさ吉

9月3日(月)

zackey

ナイスら~ん!
黒のチョイスが、渋~い!

9月3日 21:44

みさ吉

ありがとうございます。
黒シューズって速く走れそうな(笑)
あと引退後に普段履きにしやすいので

9月3日 22:09

やまgoyaさん、とりさんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

しーさんさん、Yo0218さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

しろぴさん、こばんjogjogonsenさん 他 2人が「お役立ち 」と言っています

中佐(ひでぢ)さん、チ ェ ルさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

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