プロフィール

ケラ

2017年7月10日(月)

でんでん

おっ!!久しぶりでーす。

2017年7月11日 8:24

ケラ

2015年12月28日(月)

もっさん

ヴァリオもステップも、脚への衝撃が少ないのでケガのリスクが少ないし、
同じ動きの繰り返しで、腕振り&足運びのフォームの安定にも役立つと思いますよ(^_^)
ちょっとしたコツが掴めたら楽に出来るようになるハズなので、時々チャレンジしてみて下さいませ〜!

2015年12月29日 0:10

ケラ

は~い(^_-)-☆
外ランの機会も少なくなるのでブァリオ&ステップたまにやってみますね~p(`Д´)q

2015年12月29日 7:33

ケラ

2015年12月24日(木)

でんでん

それ見たかった~
H水さんとサウナで会って「お姉さま方が準備万端で待ってますよ」って言ったら「遅れたら怒られる」ってあわてて出て行きました(爆)

2015年12月25日 8:45

ケラ

あれは…見る価値あり❗の出し物❔でしたよ~(´V`)♪残念だったね~
私もあの会員に入りたいけど…フル5時間40分で走れる人だってσ(^◇^;)
でんでんサンはクリアだね~( ´艸`)
私はいつ会員になれるんでしょう(>_<)ゞ

2015年12月28日 6:42

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