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ピロ

10月18日(水)

youさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ピロ

10月3日(火)

1人が「応援してます 」と言っています

シラガーノさん、youさんが「すごい! 」と言っています

ピロ

9月24日(日)

第5回 加古川みなもタイムトライアル 完走

30.0km

2時間10分56秒 加古川河川敷周回コース

第5回みなもタイムトライアル
2017年9月24日(日)9:00-

結果
30㎞
2:10:56
7位/178人
一般男子

今シーズン初のマラソン大会
目標は一応欲張って4:15min/kmを設定していましたが結果だけを見ると4:21min/kmで未達。しかし30㎞という4月のウルトラマラソン以来のロング走ということを考えると、このペースでよく走り切ったなと思います。ただこの後12㎞走れるかと聞かれると厳しいかも…。完走後足がつりそうという感覚が幾度となく襲ってきて、日ごろの練習不足を実感している次第です。平均4:21だとサブスリーには少し及ばずです。おかやまマラソンまでもう一度30㎞走を予定しているのでもう少し頑張ろう
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[ 9月24日 18:53 ]

you

昨日は朝から気温が高く暑かったのに、178人中7位なんてすごいです‼︎
タイムも、ほぼ目標通りですね!(^^)!
おかやまマラソンが楽しみですね(^^♪

9月25日 17:32

ピロ

ありがとうございます
目標ペースで走りきれるか不安がありましたがなんとかなりました
その影響か、絶賛筋肉痛です(>_<)
もう少し距離を延ばさないとフルはきついかなと思ってます

9月25日 20:56

シラガーノさん、youさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ピロ

9月23日(土)

[ 9月23日 22:12 ]

アトムさん、youさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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