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Hiro0402

2015年10月25日(日)

2人が「応援してます 」と言っています

Hiro0402

2015年10月11日(日)

三兄弟

お疲れさまです。
最後のロング走手応えとしては厳しかったかも知れませんが残りの期間ビシッと調整して本番に挑みましょう?
自分も今日のフルマラソンはまずまずの結果でしたが下関に向けて良い練習が出来たと思ってます。
?を完治させて来週から頑張りましょう?

2015年10月11日 17:23

Hiro0402

有難うございます。
今日走った感じでは、まあまあ行けそうな感じでしたが・・・
本番では未知の世界に足を踏み入れる訳ですから(笑)
不安ですね(^^ゞ

2015年10月12日 20:48

atsu

お疲れ様です。 単独走で30km走れれば本番はぜんぜん問題ありませんよ。
残り期間は体力を落とさない様にどれだけ疲労を抜けるかですね。
来週20km、再来週1kmのペースランで仕上げるイメージですかね。
頑張って行きましょう(^^)

2015年10月11日 21:51

Hiro0402

はい!有難うございます。
今週末、全て本番用で20㌔行ってみます。

2015年10月12日 20:51

atsu

お疲れ様です。 すいません再来週は1kmでは無く10kmでしたね(^^)
来週の本番TRYは出来れば時間も合わせて8時30分スタートがオススメです。
頑張りましょう?

2015年10月12日 22:21

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

Hiro0402

2015年10月10日(土)

三兄弟

お疲れさまです。
今日の?前にルミエールの交差点をR201に向かって走ってましたね?
車の中から声を掛けましたが届かずでした?
海響に向けて頑張りましょう?

2015年10月11日 21:51

1人が「応援してます 」と言っています

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