プロフィール

さかこ

10月18日(木)

きゃさりんbrown二等兵

着ぐるみは 楽しいわよね!
レレレのおじさんが お気に入りです!
ひみつのアッコちゃんも 楽しかったよ!

10月19日 13:36

さかこ

レレレのおじさんは動きが難しそう~!

10月19日 22:34

きゃさりんbrown二等兵

ホウキ持って レレレのレーって!

10月19日 22:41

いっちー

着ぐるみボラ楽しそうですね〜!!

10月19日 18:46

さかこ

楽しいですよ~!仮装マラソンなんかも楽しいけど、なんでだろね~!!

10月19日 22:35

2人が「応援してます 」と言っています

ゴマのりさんが「すごい! 」と言っています

tome1048さん、そこらのKさんさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

さかこ

10月17日(水)

きゃさりんbrown二等兵

ちょっこし浮腫んだだけだよ!
大丈夫だよ(笑)

10月17日 22:17

さかこ

むくみ?むくみちゃん!苗字はなんてーの!?

10月18日 19:30

いっちー

3キロ増ですか!!
楽しいボラだったんですね〜〜
5連戦で絞れるから大丈夫かな?

10月18日 14:47

さかこ

いやまあその前から若干増加傾向を感じていたのですが、(^^;)
5連戦でしばかれるかな‥。

10月18日 19:31

いっちーさん、のまさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

狸屋ジルさん、りんごさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

さかこ

10月15日(月)

ゆうこ

トレイル4連チャン楽しんできてください。
最終週の神流でお会いするの楽しみにしてます。

10月15日 21:20

さかこ

ひ~!楽しみのような楽しみじゃないような‥!!(笑)

10月16日 18:16

きゃさりんbrown二等兵

醤油味かな?
味噌味が 好きなんだけど(笑)

10月15日 22:12

さかこ

マルタイの棒ラーメン????だよ!!

10月16日 18:16

いっちーさん、のんびりjogさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

らっくさん、りんごさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

さかこ

10月7日(日)

第26回 日本山岳耐久レース(24時間以内)長谷川恒男CUP 完走

71.5km

15時間24分00秒

暑かったの。
暑いのはわかっていたから一番薄手のレースシャツを選んで、カーフもつけるのやめたの。

ハイドレーションは2リットル。のつもりがレース中に気がついたんだけど、最大で1.75リットルしか入らなかった・・。
大事に補給しすぎて早いうちから脱水に。三頭山(約35km地点)で水残量800ccくらいはあった。摂取水分が少ないと、補給したエネルギーが消化吸収されにくいらしく、いわゆるシャリバテ、低血糖な状態。ジェルを摂ってもとっても腹が満たされない。ふだんエネルギーはたくさん摂らない方なのであまり担いでなくて、ジェルが足りなくなるのではとひやひやしました。
今回のレースでは補給の仕方を計画的にしなくてはと、勉強になりました。
...もっと見る

[ 10月10日 23:33 ]

いっちー

70キロ越えのトレランなんて想像もつきませんが凄い世界ですね!!
完走できるだけでも尊敬もんですよ〜〜
とにかくお疲れ様でした、
ゆっくり休んでください!!

10月10日 23:29

さかこ

私もハイカーの頃は信じられなかったですよ。でも世の中にはもっとすごいレースがたくさんありますね。なんにしろ自分がステップアップしたと感じられるのは素晴らしいことです。筋肉痛はないのですが、故障箇所が悪化してしまいちょっと休んでいます。いっちーさんもしっかり休んでくださいね。

10月12日 9:59

やっち

暑い中、完走おめでとうございます。どうぞ疲れた体を休めてください。是非夢を追いかけてください。

10月10日 23:58

さかこ

やっちさんありがとうございます。ロングトレイルはジャーニーとは違うのでスタートからゴールまで全力を出したいと思っているから、うまくいかなかった時にメンタルを立て直すのがとてもきついですね。周りがどんどん強くなる中、進化するのはとてもたいへんですが、諦めずに頑張ろうと思います。

10月12日 10:03

いっちーさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

りんごさん、のまさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

さかこ

10月3日(水)

tami

また台風来てるね(。>д<)
エントリしていた12月の京都トレイル東山36峰レースは中止になっちゃった。仕方ないことだけれど。今週末気を付けてね、
安全第一で気持ちよいゴールを願ってまーす

10月3日 8:00

さかこ

12月のレースが中止?台風のせい?
ハセツネコースは本当はスタートから浅間峠までの区間が心配なのです。荒れてそうです・・・。
走りにくければそれなりに、「タリル」走りをしてきます!

10月3日 23:33

ブンブン

下見したら殆ど修復されてました。
さらに今日、明日と地元、ハセツネクラブの方が整備に入ります。
安心して臨んでください。
あれ、今年は最前列?

10月4日 22:24

さかこ

ありがとうございます。
今年はもう後ろの方からこっそり・・・

10月5日 1:07

2人が「応援してます 」と言っています

さかこ

9月30日(日)

tami

だよね。だって雨降ると思っていたもの。まさかの雨上がり!慌てて行くさ!私も行ったさ!

9月30日 13:47

さかこ

今日は一番遅い勤務シフトだったんで、ちょっとでも走れて良かった。職場に泊まる気まんまんで出かけたけど、帰って来れた。しかしすごい風で久々怖い~~~。安アパート壊れる~~~

9月30日 23:22

いっちー

秋雨前線と台風の間が長かったみたいですね。
自分はハーフマラソン前なので我慢しておきました。

9月30日 18:18

さかこ

なんだか週末のお天気もびみょーですね。レース前にうまく刺激入れしてくださいね。私は明日からカフェインとアルコール断ち。めったにやらないんだけど、コーヒー我慢できるかなーー。

9月30日 23:24

のんびりjogさん、らっくさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

さかこ

9月27日(木)

バレルック

ハセツネ、715kmにっなっていますヒェ〜。
あいてて(痛)、入れて良かった極楽湯(笑)

9月27日 19:21

さかこ

どこで715km?制限時間はどんだけだよー(笑)

9月30日 23:15

バレルック

参加イベント。

9月30日 23:31

さかこ

どおりで参加人数少ないはず(笑) ぜったい参加しない!!(笑)

9月30日 23:37

41歳のHARU

これだけ涼しくなってくればロングも心配しなくて大丈夫でしょう。さかこさんなら^^v

9月27日 22:21

さかこ

トレイルは試走すると土地勘が戻ってきて楽なんですよ。何度走っていても試走できるにこしたことはないですねーー。でも地方から来る人に比べたらずっといい環境ですよね。文句言わずにガンバらねば。

9月30日 23:18

ミッチさん、いっちーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

りんごさん、tome1048さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote