体重: 68.0 kg
体重: 67.45 kg
今日まで神戸にいる予定だったが、多摩川を走りたくて1日早くUターン。
雨の中、涼しくて走りやすかった。
【2017/8/15 13:20 START】[52,096歩 93cm/歩 178歩/分]
SPLIT LAP
№ 場所 dist time pace time pace 休憩
01丸子橋下 02.2km 0:12'54 5'55 12'54 5'55 －
02二子玉川 07.1km 0:40'58 5'45 28'04 5'40 －
03和泉多摩 12.4km 1:11'22 5'45 30'25 5'44 － ...もっと見る
[ 8月16日 8:03 ]
体重: 67.5 kg
高倉台から東落合、学園都市、小束山、健康公園、下畑と走った。アップダウンが激しくて、いいコースだと思う。
5年前は1時間20分台で走れたのに、今は2時間10分弱。
あの頃に戻りたい。
【2017/8/14 10:33 START】[21,462歩 101cm/歩 178歩/分]
SPLIT LAP
№ 場所 dist time pace time pace 休憩
01学園都市 09.6km 0:52'31 05'29 52'31 05'29 ５分
02健康公園 17.1km 1:39'10 05'49 41'46 05'35 ５分 ...もっと見る
[ 8月14日 20:09 ]
RM
私も自宅から白川台→総合運動公園→学園都市→小束山→健康公園→下畑へ抜けるコース、昔よく走っていました。健康公園への最後の坂まで歩かない！と歯を食いしばって走っていました…^ ^
8月14日 22:32
体重: 67.3 kg
体重: 68.8 kg
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[ 8月13日 11:41 ]
体重: 67.9 kg
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[ 8月13日 11:30 ]
え？神戸に居たくない！！？
8月17日 9:24
暑くて、すぐにUターンしました。
8月17日 12:42