プロフィール

せっしー

2月24日(土)

ロングライド&ラン。最近さいたま市で一人暮らしを始めた娘(大学1年)の自転車を届けるべく、往路は自転車(ママチャリ)、帰路はラン。地図で調べた最短コースでは片道42km程度なのだが、外環道の下を通る国道298号線沿いを走るのは面白くないので、越谷方面の景色を眺めながら行く作戦。行くのが決まったのが昨晩であり、頭の中に地図をインプットしきれておらず、途中で道を間違える。左折すべきところを直進してしまい、大きく北側ルートにそれる。結果、東北道の上を通る陸橋から埼玉スタジアムのかっこいい屋根を拝むことができた。秋ヶ瀬公園を走る予定だったが到着時刻が遅れてしまったため断念。自転車を娘に届けた後、すぐに帰路につく。越谷の最近整備された当たりもそうだが、さいたま市中心部は歩道の幅が広く走りやすい。車道脇に自転車専用レーンまで整備されているのがよい。越谷も越谷駅付近の昭和チックな昔ながらの街並みと、レイクタウン付近の新たに整備された商業地区&新興住宅地の雰囲気が全く異なり、見ていて面白い。レイクタウンの湖の周りもランニングコースが整備されているようだ。後から思えば、新三郷駅前付近を通るのもよかったかも。江戸川を越え流山に入ることには既にあたりが真っ暗で気温もだいぶ下がってきた。半袖シャツとランパンではちょっとしんどい。途中コンビニで給水・給食しながら自宅についたのは19:30頃。ここのところトレーニング不足でストレスがたまっていたので、久々に充実感に満ち溢れたトレーニングとなった。(M740)

[ 2月24日 23:25 ]

手賀沼ジョガー

驚異的な体力ですね。ママチャリでこれだけの距離を走るのもキツかったでしょう!

2月25日 18:49

せっしー

景色を眺めながらのんびりペダルをこぐのも気持ちいいもんです。いい気分転換になりました。

2月25日 20:26

イカンガ

ナイスファイトですね さいたま市から我孫子まで
流石です

2月25日 20:24

せっしー

ありがとうございます。時々やる筑波山トレーニング(自転車で往復、筑波山周回20kmラン)に比べれば大したことないだろうと思ってましたが、筋肉痛が予想以上に出ちゃいました。マラニックの発展編のような感じで楽しかったですよ。

2月25日 21:53

イカンガさん、sho-5さんが「すごい! 」と言っています

せっしー

2月18日(日)

第52回 青梅マラソン 完走

30.0km

2時間21分48秒
misao24s

練習不足のレースでも、昨年の記録を更新、お疲れ様でした。

2月18日 18:47

せっしー

ありがとうございました。
去年に比べると前半の登りで比較的集中できたのがよかったのだと思います。
あとは基礎的な走力挽回をどうするかが課題です。

2月18日 19:28

手賀沼ジョガー

我孫子は風が強かったですが、良いコンディションだったようですね。ナイスランです。

2月18日 22:37

せっしー

青梅は折り返し付近で少し風があった程度で、気温も寒すぎず絶好のレース日和でした。

2月18日 23:59

ERさんが「応援してます 」と言っています

sho-5さんが「すごい! 」と言っています

せっしー

2月17日(土)

ER

青梅、自宅で応援しています。

2月17日 15:24

せっしー

ありがとうございます。いい天気でした。

2月18日 14:57

misao24s

青梅マラソン、応援しています。
ベストな走りを!

2月17日 17:01

せっしー

ボロボロだった去年よりは少しだけタイムを縮めたようです。

2月18日 14:58

ERさん、sho-5さんが「応援してます 」と言っています

せっしー

2月12日(月)

misao24s

いつも企画ありがとうございます。
仲間と楽しんで走れました。
次回も楽しみにしています。

2月13日 11:50

せっしー

天気がよくてよかったです。私自身も楽しみました。

2月14日 22:09

手賀沼ジョガー

いつもながら、周到な準備ありがとうございます。

2月13日 12:47

せっしー

微妙にコースを変えるだけでも、新鮮味が感じられますね。特にモグラ穴コースは楽しかったです。

2月14日 22:10

ERさん、sho-5さんが「応援してます 」と言っています

せっしー

2月11日(日)

手賀沼ジョガー

貧血、悩ましいですね。やっぱり、食事療法が基本だと思います。

2月11日 21:56

せっしー

やはりレバーでしょうか。カフェインを控えなきゃと思ってはいますが、平日の睡眠不足と格闘するにはどうしてもカフェインの過剰接種に頼らざるを得ません。

2月11日 23:24

misao24s

ランナーには、貧血の人が多いとよく聞きますが、せっしーさんも貧血?

2月11日 22:39

せっしー

そうなんです。成分献血をやろうとしたらヘモグロビン濃度が11.1(標準は13.0以上)でした。階段登りで疲れやすかったり立ち眩みがするのはこのせいでした。

2月11日 23:26

sho-5さん、ERさんが「応援してます 」と言っています

せっしー

2月7日(水)

misao24s

ハイレベルの練習は、いい刺激になります。
今後も継続できるといいですね。

2月8日 8:17

せっしー

定時で仕事を切り上げられるかどうか次第ですね。最近出席率が低く、せっかくのトレーニングの機会をあまり活用できてません。

2月8日 20:24

手賀沼ジョガー

こういう練習は継続すると力がつくのは間違いないですが、仕事との兼ね合いが悩ましいですね。

2月8日 20:57

せっしー

そうですね。可能な範囲でやっていこうと思っています。
多摩川河川敷付近は結構ランナーが多いようで、この古市場トラックは時折学生も使っているようです。

2月10日 13:24

sho-5さんが「応援してます 」と言っています

せっしー

2月4日(日)

第34回 守谷ハーフマラソン 完走

21.0km

1時間39分17秒
手賀沼ジョガー

お疲れ様でした。多忙な中での100分カットナイスランですよ。

2月4日 13:21

せっしー

前半体が思うように動かず諦めかけましたが、後半で少し持ち直しました。やはり走りこまないとダメですね。

2月4日 19:41

パディngtong

お疲れ様、ナイスランです。

2月4日 18:32

せっしー

絶好の天候で、まさに「言い訳のできないコンディション」でした。

2月4日 19:42

ERさん、sho-5さんが「応援してます 」と言っています

せっしー

2月3日(土)

手賀沼ジョガー

いい感じですね。守谷頑張って下さい。

2月3日 18:59

せっしー

ありがとうございます。

2月4日 12:58

misao24s

レースに向けて、思うような練習は出来なかったようにみえますが、ベストな走りを!

2月3日 21:02

せっしー

トレーニングの時間を確保するのは難しいもんですね

2月4日 12:59

sho-5さんが「応援してます 」と言っています

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