プロフィール

まっしゅ

12月10日(日)

まーちゃん

お疲れさまです!(^^)
あ~!
やっぱりまっしゅさん境川走ってたんですね!
あっこちゃんがまっしゅさんっぽいランナーがガチ走りしてたのを見かけたけど、ガチの最中っぽかったから声をかけれなかったって言ってましたよ!(^^;
もしかして私ともすれ違いませんでした?

12月10日 20:06

まっしゅ

え、全然気が付かなかったですね!
ただ藤沢よりを往復してただけ(藤沢から3.5kmまでしか行ってない…)で湘南台付近まで行ってないんですよね。
まーちゃんとはすれ違う位置じゃないですよね。
確かに速いな、と思った女性と立石あたりですれ違ったなぁ…

12月10日 21:33

かなべぇ

安定のペース走、さすがまっしゅさん
\(^o^)/
おニューのシューズはどちらのですか?
まさか踵にトンボのマークとか(^^;

12月10日 23:22

まっしゅ

メーカーはメジャーなナイキでエリート9というやつです。
8までとコンセプトが変えられてるので、店員も8のイメージのようです。
足型、性格にかなりクセがあるので自分には合いそうということです。
多分、シューズの裏見るととてもこれは…と思いますよ(^_^;)

12月11日 6:45

かなべぇ

ありがとうございます。
NIKEはカッコいいんだけどなかなか合うのがなくて、私はサッカニ―を愛用してます。
エリート9…
あとで見に行ってみよーっと(^^)

12月11日 7:47

よしさん、へたれランナーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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まっしゅ

12月9日(土)

みっぴょん

みんな インフルの予防接種受けてるんですね。

よわっちいわたしこそ受けるべきかな。

12月9日 19:25

まっしゅ

受験生がいるので、嫁からの「命令」です。
あ〜、怖い(^_^;)

12月9日 21:43

かなべぇ

みっぴょんは大丈夫と言っときましょう。
まっしゅさん、
予防接種受けたならその日は運動禁止ですよ(^^;
インフルにかかっちゃいますから~
でも行きたいんですよね~\(^o^)/

12月9日 21:22

まっしゅ

予防接種受ける前に走ってます!
バッチリ計算済み^ ^

12月9日 21:44

かなべぇ

わかります(/▽\)♪

12月9日 21:47

まっしゅ

12月6日(水)

だいふく

12月は、飲み会が大変ですね(^_^;)
身体を休めるのには、ちょうど諦めがつきますが、、、(~_~;)

12月7日 0:43

まっしゅ

昨年上司が定年で辞め、後を引き継いだため忘年会が爆発的に増えました。
断ってもいいのですが、ハードな環境なのでギスギスするのもと思い、我慢してます…>_<…

12月7日 6:46

えーちゃん

今月は忘年会続きですか!飲みも楽しみましょう!

自分は営業離れて、めっきり飲み会が減ったので走れるからラッキーですが・・(^o^)

12月7日 7:04

まっしゅ

自分は実は接待される側なのですが、昔、営業やってたのであまり好きではないです。
ただ断り過ぎると、担当が上司から「酒も誘えないのか!」と怒られるのも知ってるのでツラいところです…

12月7日 7:09

1人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

12月3日(日)

みっぴょん

まっしゅの 解説に時々わからないことがあるーー!
2ピッチで足を下ろすとか

でも いいや 私には レベルの高い内容だと思うから あえて聞かない(笑)

12月4日 8:53

まっしゅ

自分のメモなのでお許し下さい(^_^;)

2ピッチと書いたのは、左右の着地の間に蹴る動きが入ってしまう、いわば3ピッチに癖でなりやすいんです。
これの準備動作でブレーキになりやすいのでやめたい、ということです。
これでも説明不足ですね、きっと…

12月5日 7:28

みっぴょん

返信ありがと!

走りながら色んな事を分析して走ってるんだなぁ
すごいや

わたし?
わたしは あー きついなぁ
もうそろそろ引き換えそうかなぁ
そんな事しか考えてないかも。

12月5日 15:40

だいふく

まっしゅ、走ってますね♪
これからです!
がんばろぉ〜\(^o^)/

12月4日 13:22

まっしゅ

ありがとうございます!
次なる目標を狙って頑張りましょう!

12月5日 7:29

ヒロリーさん、へたれランナーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

12月2日(土)

まーちゃん

ケンケンお疲れ様です!(^^)
凄いですね~
まっしゅクラブではホームパーティーもするんですね!(^^)

12月2日 17:42

だいふく

どんどん新たな練習法をあみだす、まっしゅは面白い!
まっしゅは、料理もするのか〜♪
今度、お得意メニューレシピを教えて下さい(^ ^)

12月3日 4:32

1人が「応援してます 」と言っています

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まっしゅ

11月29日(水)

まーちゃん

お疲れ様です!(^_^)
これからやることは全て上向きですね!
もうすぐ年も変わりますし、来年は絶好調になりますね!

11月30日 8:05

まっしゅ

自分自身にあまり期待し過ぎないようにしたい、と思ってます。現状より一つ一つ上げていければ、と思ってます。

12月1日 7:29

かなべぇ

お疲れ様です♪
私も荒川マラソンの翌日は左お尻の筋肉がビキビキに痛かったです。肉離れの一種だと思って走らないようにしてたら三日で治りました。
まっしゅさんも同じだなんて、ちょっと嬉しい(*^^*)

11月30日 10:47

まっしゅ

もともと痛めやすい場所だったのです。
一度本当に肉離れになり、1ヶ月ほど走れないこともありました。
いつか来た道、という感じも(笑)

12月1日 7:31

1人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

11月27日(月)

だいふく

大阪マラソンお疲れ様でした(^ ^)
まっしゅ、ひと段落ですね。
調子がよいみたいで、なにより!

11月28日 7:47

まっしゅ

とりあえず、東京までは修行僧になります(^_^;)

11月28日 19:41

みっぴょん

この速さだったら 私と同じ位だ!

大阪 お疲れ様!
来年 私も出るからね(つもり)
一緒に走ろうね!

11月28日 17:30

まっしゅ

大阪は市民アスリート枠で2回出てしまったので、東京で3:25切れない限り、抽選になります。
女性と違い、男性は競争率高いので来年は難しいと思います。
個人的には基準が変わらなければ、今まで走っていたえちごくびきの100kmもパスして、年1回だけ嫁さんからOKもらっている関東外の遠征は腹だけは決まってます(^_^;)

11月28日 19:45

みっぴょん

市民アスリート枠って そんなに厳しいんですね。
びっくりです。

大阪も抽選倍率が高くなってきましたよね
でも 一応 大阪はもう一度走ってみたいです

11月28日 20:45

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まっしゅ

11月26日(日)

前回の水戸が豪雨の中だったため、実質故障明け、そして今季初のフルマラソン。
リスフラン関節の痛みはとりあえず無かったが、堅実なペースで走ることにした。
設定ペースは5:10~20/km。
スタートから抑えていったつもりだったが、スタート直後キロ5切りが続く。やはり周りに引っ張られている。徐々にペースを落として、前回きつかった20km付近の大阪ドームのアップダウンに備える。

今回は特に前半は余裕を持って景色も見れた。二度目の御堂筋を走っているとブラマヨの小杉が怒りながら歩いて(走って)いた。こちらはもうすぐ17kmだがチャレンジラン(8.8km)のダントツの最下位、6KM付近のようだった。横で伴走の女の子に文句を言っていたようだが、後で知ったのだが稲村亜美だったらしい。可哀想に・・・ ...もっと見る

[ 11月27日 18:36 ]

えーちゃん

まっしゅお疲れ様でした!
故障明けで見事な走りです。
大阪走って見たくなりました( ^^)/

11月27日 19:28

まっしゅ

タイム的には微妙ですが、今回は楽しく走れました。大阪、3:25切れれば市民アスリート枠でクリック勝負で走れますよ!

11月28日 7:03

まーちゃん

お疲れ様でした!(^_^)
やはりフルマラソンは晴れの日に限りますよね~(^_^)
日記を読んでいたら、また大阪にも出てみたくなりました!

11月27日 22:26

まっしゅ

まーちゃんの持ちタイムで公式サイト大会があれば、シミアスリート枠で走れると思いますよ。
大阪、東京と違った楽しさがあります^_^

11月28日 7:04

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まっしゅ

11月23日(木)

snufkin

大阪がんばってください!
おばちゃんの応援が半端無いですよ(^^)/

11月23日 20:03

まっしゅ

ありがとうございます!
気負い過ぎないよう、頑張ります^_^

11月23日 21:38

かなべぇ

いよいよですね~(^^)
前泊して食い倒れしないようにすれば、天気も良さそうだし良い報告を聞かせて頂けそうですね(^^)

11月24日 7:46

まっしゅ

天気は曇りのようです。
とりあえず、雨というか水戸の時みたいに台風が来てないのでOKです!

11月25日 12:21

へたれランナーさん、ヒロリーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

11月22日(水)

だいふく

今週末、頑張って下さい(^ ^)
時間があっても完璧なんてないよーな気がするのは、私だけでしょうか⁈

11月22日 7:32

まっしゅ

完璧な状態なんてないですよね!
仰る通り、これは自分の弱さなのでしょう。失礼しました<(^^)

11月22日 19:23

まーちゃん

お疲れ様です!(^_^)
いよいよですね!
疲労を十分に抜いて臨みましょう~(^_^)

11月22日 8:20

まっしゅ

気負い過ぎないよう、現状のベストを尽くせるよう頑張ります!

11月22日 19:23

みっぴょんさん、へたれランナーさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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