プロフィール

まっしゅ

8月13日(日)

まーちゃん

Tペース二本立てお疲れ様です!(^_^)
着々と秋に向けて練習積んでますね!

8月14日 2:06

だいふく

引地川を走っていたんで、まっしゅがいないかキョロキョロしていたんだけど、、、いなかった>_< 残念!

8月14日 12:58

かなべぇ

だいふくさん、たぶん速すぎて見えなかっただけかも?(^^;
まっしゅさんのスピードは素晴らしい!
やっぱり「走った距離は裏切らない」ですかね(^^)

8月14日 22:35

TOM_S

秋のフルシーズンに向けて追い上げですね。
8月から準備していくんですね、さすが!

8月16日 12:27

1人が「すごい! 」と言っています

まっしゅ

8月12日(土)

かなべぇ

昨日のランによる疲れとかは無いのでしょうか?(^^;
自分も頑張ろう~♪

8月12日 12:56

まっしゅ

疲れはありますよ〜????
まぁ、なかなか時間が取れる事は少ないので頑張ります!

8月12日 17:02

へたれランナー

昨日と合わせ60kmとは。凄いの一言です!!自分は出来ても半分だな~(^_^;)

8月12日 13:41

まっしゅ

やればできるものですよ、ゆっくりですから!

8月12日 17:03

ヒロリーさん、へたれランナーさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

まっしゅ

8月11日(金)

みっぴょん

ま まっしゅ!
46キロって 気は確かか!
ちょっとその距離 ちょうだい!

8月11日 21:40

まっしゅ

距離的にはフル+αくらいです(^_^;)
かなりアップダウンがキツいのでそちらの方が辛かったです。

8月12日 8:21

かなべぇ

( ; ゜Д゜)

コメントのしようが無いくらい凄いです❗

8月11日 22:26

まっしゅ

昨日の関東は涼しかったので、そんなじゃないと思いますよ!

8月12日 8:22

へたれランナーさん、ヒロリーさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

まっしゅ

8月6日(日)

まーちゃん

炎天ランお疲れ様でした。(^_^)
とてもこの今年一番の炎天下でのペースじゃないですね!流石です!
私も毎日ランシュー洗うのに疲れて来ました。(^_^;)

8月6日 16:29

まっしゅ

久々にランシューが踏みしめるたびに、グジュグジュいう感覚を味わいました。
走り終わる頃には足の皮もふやけ切ります。
ランシューはあまり洗わない方が良い、と聞いてますがこれでは無理ですね(^_^;)

8月7日 6:41

みっぴょん

まっしゅ
ミドル走て なん?

まぁ すごいことにちがいない
靴下びしょびしょになるんだ

わたし足に汗はかかないみたいだよ
え?
そんなに走ってないだろって?
まぁね

8月6日 23:02

まっしゅ

ミドル走は感覚的に疾走とジョグの中間位というペースです。
ちょうどハーフマラソン位になるはずですが、ペース走と違い、あくまでも感覚的なものです。
昨日は暑過ぎて実際にははるかに遅いペースとなってます。

8月7日 6:45

へたれランナーさんが「応援してます 」と言っています

よしさん、ヒロリーさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

まっしゅ

8月4日(金)

まーちゃん

お疲れ様です!(^^)
今月は開幕ダッシュ凄いですね~
明日は残念ですが、まっしゅさんの分までエールビール飲んできます!

8月5日 1:36

まっしゅ

えー、全く関係ありませんがあるお祝いで昼からエールビール飲んで出来上がってます(^_^;)

8月5日 14:01

かなべぇ

お疲れ様です!
ガンガン走ってますね\(^o^)/
肩を振る…
ちょっと意識してみます♪

8月5日 6:19

まっしゅ

肩を振るのは上半身に力が入り過ぎるのを回避するためで、自分以外は必要ないかも…(^_^;)
ゴメンなさい!

8月5日 14:02

ヒロリーさんが「応援してます 」と言っています

へたれランナーさん、よしさんが「すごい! 」と言っています

まっしゅ

8月2日(水)

だいふく

雨だと足元が滑りそうで怖いな〜って思いました。
雨の日に走っておくのも意外に大切なんですね^ ^

8月3日 8:37

まっしゅ

滑りそうというよりは、水溜りに突っ込みそうなので好きではありません。
滑りそうと感じるということは、だいふくさんは距離を踏んでますので靴が替え時ということもあるかもしれませんね。
一度底の削れ具合を見た方がいいかもしれませんね^_^

8月4日 6:41

だいふく

なるほど〜。
早速!

8月4日 8:40

まーちゃん

お疲れ様です!(^_^)
納得の走りができましたね!
このまま涼しくなってくれると良いのですが(^_^;)

8月3日 8:57

まっしゅ

さすがにまだ涼しくは無理だと思います。
暑くともかまわないので、その季節なりに安定した天気であって欲しいですね(^_^;)

8月4日 6:42

へたれランナーさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ヒロリーさんが「お役立ち 」と言っています

まっしゅ

7月30日(日)

だいふく

こんなに曇ってたのに、汗が半端なくでてきて私もビックリしました。
辻堂の海岸周辺は、パン屋さんも沢山あって楽しいですよね♪

7月30日 21:52

まっしゅ

ちよっと海外の街みたいな住宅街ができててびっくりしました。
茅ヶ崎入るとまた戻る、みたいな感もありますが(笑)

7月31日 6:43

まーちゃん

お疲れ様です!(^_^)
アド街ちょっとだけ見ましたよ!
今回の海の家が出てきたのでびっくりしましたが、我々は写ってませんでしたね。(^_^;)

8月1日 7:57

まっしゅ

あれは大分前(6月の終わり頃?)らしいですよ。
鵠沼海岸の括り方が広すぎて、地元民からすると江ノ電沿いと引地川周辺は一緒じゃねぇだろ、の声しきりです(笑)

8月1日 12:13

よしさん、ヒロリーさんが「応援してます 」と言っています

みっぴょんさんが「すごい! 」と言っています

まっしゅ

7月29日(土)

TOM_S

お疲れ様です。
今日は曇ったりもしましたが、湿度が高くて暑かったですね。
この暑さの中大会にでるなんて本当に皆さん凄いです。
勿論応援に文字どおり駆けつけたお二人も凄い!

7月29日 16:09

まっしゅ

速さを競うのではなく、体重の減り方を競う大会です。
気持ち、女性が少な目だったような…

7月29日 16:56

へたれランナー

暑い中でのランしつつの応援お疲れ様でした。
塩出し昆布マラソン以外と参加者多いみたいですね(*^^*)チョッとびっくりしました。

7月29日 16:21

まっしゅ

そんなに多くはないのですが、コースが狭いし、距離も短いのでどうしても人口密度が高くなります。
おまけに汗ダラダラで悶絶してる人もいるし…
はるおくんは上半身裸で走ってましたね。

7月29日 16:58

ヒロリーさん、よしさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

まっしゅ

7月26日(水)

へたれランナー

今日で200km到達。さすがです。自分は今日で半分の100km到達でした(^_^;)

7月26日 22:29

まっしゅ

ひとり箱根ランと宮ヶ瀬で4割くらいなので距離としてはまだまだだと思います。
夏場にどこまで走り込めるかですね(^_^;)

7月27日 6:39

だいふく

もう200㎞もいってしまったの〜!
すごいです。

心拍数も考えて走る事が大切なんですね。

7月27日 7:42

まっしゅ

よっちゃんとかなべぇさんの真似です(笑)
心拍数は本当は上げるためのトレの方が重要です。
これは特殊かも。

7月27日 12:13

よしさん、ヒロリーさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

かなべぇさんが「お役立ち 」と言っています

まっしゅ

7月25日(火)

まーちゃん

お疲れ様です!
車にはねられるよりはペースが落ちたほうがラッキーですよ!(^^;
宮が瀬ランで、まっしゅさんは路面状況の変化に反応が遅れ気味で何回か転びそうになっていたように感じましたので、夜道は特に路面・周囲の状況に要注意ですな。(^^;

7月26日 13:01

まっしゅ

一度転びそうになりましたね。
内側を走っていたので、路面の隆起が草で見えにくかったようです。
あれから外側を走るようにしました(^_^;)
もともと夜の道を走ることが多く、車や自転車、通行人に注意が行き、足元は確かに見てないことが多いかもです。
気を付けます!

7月26日 18:05

かなべぇ

いやいや、それでも速い!
まっしゅさんに刺激されて、こちらも明日はマトモに走ろうと思います♪

7月26日 21:21

まっしゅ

こちらは、かなべぇさんとよっちゃんに刺激されて低心拍で走ってますよ(^^)

7月26日 21:45

ヒロリーさんが「応援してます 」と言っています

へたれランナーさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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