プロフィール

まっしゅ

8月15日(水)

TOM_S

お疲れ様です。
本当に今年の陽射しは強烈ですね。
それにしてもこの暑さの中頑張りますね、偉い!

8月15日 16:31

まっしゅ

少し体が熱っぽいです。これで寝つきも悪くなるんですよねぇ(-_-;)

8月15日 22:41

ジュリー

猛暑かつ忙しい中、26.6キロとは立派です。

8月15日 17:42

まっしゅ

何とか計画まては実行できました。内容はともかくですが????

8月15日 22:42

snufkinさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

まっしゅ

8月14日(火)

ジュリー

ランもホワイト餃子も充実した1日だったようすね。お疲れ様でした。

8月14日 20:28

まっしゅ

ランも適度なアップダウンで気持ち良かったです。ホワイト餃子は軽く10個食べてしまいました。
もう少しキムチが食べたかった!

8月15日 14:18

ウッチー

お疲れ様でした
お腹の調子も良くなってくると良いですね
萬金のホワイト餃子を食べれれば大丈夫ですよ

8月14日 21:15

まっしゅ

銭湯のトイレはもはや事故状態でした(^^;

8月15日 14:19

1人が「すごい! 」と言っています

まっしゅ

8月12日(日)

だいふく

まっしゅは、毎回分析をして走っていてすごいな〜。
私も考えて走ろうと思いました..。
が、今日もノリで走ってしまいました(^_^;)

8月12日 22:47

まっしゅ

基本的に走りはノリで。後から理屈が付いてきます(それを言ったら元も子もない…)

8月13日 18:26

ジュリー

焦らずいきましょう。

8月12日 23:45

まっしゅ

今年は距離も内容も落ちてるので、観念するしかないとは思ってます(^^;

8月13日 18:27

ヒロリーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

8月11日(土)

ヒロリー

そら豆みたい(>_<)痛々しい(涙)

8月11日 21:39

まっしゅ

言われてみれば…(笑)
もう痛くないので大丈夫ですよ!

8月12日 18:49

かなべぇ

明日はシューズを履こう\(^o^)/

8月11日 22:28

まっしゅ

マメは痛くないのですが脹ら脛などに結構きます。会社で毎朝ラジオ体操やるんですが、翌朝はジャンプがきついくらいです(^^;

8月12日 18:51

まっしゅ

8月9日(木)

かなべぇ

先日のはるみんとの芹沢公園練習会にて、他に女性ランナーが一人走ってて我々を追い抜いていきました。
ブランド物のランウェアに身を包んだその足もとは、ワラーチ!
ではなく、ビーサン!でしたΣ(゚Д゚)
走れるもんですねぇ。
とりあえず体調が快復したようで良かったです(^o^)/

8月9日 22:43

まっしゅ

ビーサンも考えたのですが鼻緒部が痛そうだし、踵部分を固定する紐がないとちょっと厳しそうです。
該当するものもありそうですが、いつでも手にはいるかなというのが疑問です。

8月10日 6:45

だいふく

体調も良くなってよかった(^ ^)
ワラーチ、改良で段々進化しているみたいですね!

8月10日 7:57

まっしゅ

ソールをゴム底にしたので、大抵のところでは痛みはなくなってきました。紐の結び方が難しいです。

8月11日 19:55

みっぴょんさん、ヒロリーさんが「応援してます 」と言っています

まっしゅ

8月5日(日)

へたれランナー

昨日は嫌なトラブル続出だったののですね。
まっしゅさんがまさかのほとんど歩きになったのは驚きました。

8月6日 8:59

まっしゅ

まさかではないですね(^_^;)

8月9日 6:44

ジュリー

フォームや練習、走力等今までと違ったことをして、強化していくには何度も試行錯誤ですよね。頑張って下さい。

8月6日 10:01

まっしゅ

年齢や環境に合わせてトレも変えてきたつもりでしが、そろそろ走る目的も変えないとダメかもしれません。
気持ち的になかなか難しいところなのですが…

8月9日 6:46

まっしゅ

8月4日(土)

ジュリー

3足も作れるのだから、器用だと思います。私にはできませんね。

8月5日 12:39

まっしゅ

まさか…プッキーちゃんてす(^^;

8月9日 21:29

だいふく

そのうちワラーチ職人になるかも!

8月7日 7:38

まっしゅ

その前に失敗作が山となります(笑)

8月9日 21:30

1人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

8月2日(木)

ジュリー

走るどころではなかったですね。
何か買って帰ってあげた方が良いですね。

8月3日 18:22

まっしゅ

アイスクリームでなんとか収まりました(^^;

8月4日 18:16

えーちゃん

まあ、時間ご解決しますよ(^_^;)

8月3日 19:25

まっしゅ

時間より、貢物かと…(笑)

8月4日 18:17

まっしゅ

7月31日(火)

初めてBトレのみで一回のランを終えました。大分誤解してる方もいるようなので内容を公開します。
「B」とはベアフット(素足)を意識してつけてました。
前に撮った写真ですが、手作りワラーチです。ネットなどで探しましたが、既製品はほとんど購入不可能でネットで見て作りました。一度道具をそろえれば原材料費は200円程度、何度も使える道具もそれくらいでそろいます。全て100円ショップで揃います。
ワラジ部分は表面がコルクのジョイントマット、厚さは5mm位だと思いますが、これがランシューでも使われてるEVAだとは思いませんでした。当然ながらあまりもたないと思います。
これで走るとドロップ0、シューズに付いている全ての機能やクッションがない状態で走れます。地面の状態をもろに拾うので衝撃、ゴツゴツ感、尖ったものが落ちてないか注意するなどありますので速く走るのは難しいと思います。また雨の日は滑りそうです。
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[ 8月1日 7:17 ]

かなべぇ

まっしゅさんが科学者に見えてきました。
しかもなんと手作りΣ(゚Д゚)
追加のリポートを楽しみにしていますね。

8月1日 7:15

まっしゅ

ブームが去り、売ってないので作るしかないんですよね。ただワラジ部分は本当に薄いので走るのは結構大変です(^^;

8月1日 18:33

ヒロリー

ワラーチ人口増えてますね~。
知り合いはワラーチで奥武蔵走ってました。

8月1日 8:22

まっしゅ

増えてますか?
ほとんど生産止めてしまって、売ってないんですよね(^^;
自分はトレーニングの一環まででとても本番で走るつもりはありません。

8月1日 18:34

ヒロリー

私の周りは皆手作りですね。
ルナサンダル人口も増加中です。

8月1日 19:14

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