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うっちー

11月22日(水)

今日は朝から身体が重かったけど、予定通り階段トレ。
気分的には20往復ぐらいかな~~と思いながら滝団地へ。
でもいざ始めると、30往復しないと、クラウンメロンに向けては弱いかなと思いながら昇り降り。
13往復目の登りの最後で1度つまずく、最初少しだけ飛ばしすぎたせいかもう一桁往復目で結構しんどかった。
19往復目のくだりで今度はまたつまずく。
これは20往復でやめておいたほうがいいかな~~と思いながらも「やっぱりここで妥協してどうする。いずれは50往復だぞ」と思い直すと、そのまま用意していた給水(ウィダーインゼリー一個)もとらずに21往復目へ。
あと10往復だけと思うと割り時が楽で、むしろペースは維持か上がるくらいで、終了♪
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[ 11月22日 8:24 ]

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うっちー

11月21日(火)

うまいち

おもりをつけてのランお疲れさんです、でも自分でダメと思った時はやめ時ですよ、正しい判断ですよ。それより寒くなって来ていますので、風邪など引かないようにして頑張ってください。今日のランお疲れさんでした。

11月21日 20:26

うっちー

おはようございます♪
本当寒くなって来ましたね~、こちらでも寒いくらいですから。
確かに少しでもオーバーワークになって免疫力が落ちると、せっかくのトレが台無しになってしまいますからそこは要注意ですね。
明日はオフです♪
うまいちさんもお疲れ様でした!

11月22日 8:30

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うっちー

11月14日(火)

うまいち

おはようさんです、体調管理には十分すぎるくらい気配りして、いい感じの走りをして、ランを楽しんでください。今日のランお疲れさんでした。

11月14日 8:48

うっちー

おはようございます。
いつもありがとうございますm(__)m
ようやく少し上向きな感じが出てきました!
そちらほどではないですが、こちらもだいぶ寒くなってきましたので、体調管理はやってもやりすぎということはないですね。

11月15日 8:15

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chanさん、TARCH88さんが「すごい! 」と言っています

うっちー

11月13日(月)

うまいち

今日の朝ランお疲れさんです、マイペースランで頑張って下さい、おしごともがんばって下さい。

11月13日 9:10

うっちー

はい、ありがとうございます!
今日も仕事が大変なので、ほどほどに頑張ります(笑)
こちらはようやく紅葉が綺麗になってきました。

11月14日 8:04

TARCH88

何だかんだ言っても、ウッチーはサブエガ達成すると思うよん(^^)
頑張ってね〜。

11月13日 10:19

うっちー

はい、今日の感じだとしっかりとトレーニングさえつめればクラウンメロンマラソンでもサブエガいける光明が見えてきた気がします。

11月14日 8:05

ホソボー3310さん、TARCH88さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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うっちー

11月12日(日)

第37回 豊橋みなとシティマラソン 完走

10.0km

35分57秒

フェイスブックより

????第37回豊橋みなとシティマラソン????

晴天の中、初めて参加しました????
スタートが11時と遅いし、近いところなので、7時半に家を出るも、8時15分ぐらいに着(kiki絵文字^_^)b
会場に入る前にいきなり主催者から「バナナ」を贈りもの(笑)
これ、とってもありがたかったです♪

そして、会場のスポーツ施設は広く、快適(温かいし)、トイレも混んでなく、とても快適でした。
しかし、、、スタートまで2時間強σ(^_^;

「ひま」ですσ(^_^;σ(^_^;σ(^_^;

今日は一人参加だし、いつもどおり朝4時起きでずっと本を読んでいたので、本を読むのも疲れてきちゃったし、アップも1時間前に15分やったけど、それでも時間の余ること 余ることσ(^_^; ...もっと見る

[ 11月13日 7:59 ]

ホソボー3310さん、chanさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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