プロフィール

のぐたん

9月15日(土)

色白ランナー

盛況だった?

9月15日 18:17

のぐたん

雨のおかげか!?個室で動き作り等をやったので20名とちょうどいい人数でした‼︎

9月15日 21:29

036

ようこそ済美山へ。
遠路遥々お疲れ様でした。

9月15日 19:36

のぐたん

二年ぶり済美山に来ました‼︎
ランニング教室等が無ければ、中々行かないですね。

9月15日 21:39

緑のたぬきさん、テルさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

Romi Oceanさん、ko-3.5さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

のぐたん

9月13日(木)

でーさん

お疲れ様です。坂もあるコースでいい練習ですね。コース走ったことありますが、細い道とかもあり、まして雨で傘をさした歩行者も平日でいると思いますが平日夜でもストレスなく走れるんですか?

9月14日 6:27

のぐたん

権田原のところは歩行者が多いですが、時間が経つにつれて歩行者も少なくなるのでストレス無く走れます。

9月14日 20:41

ko-3.5

ナイスランです(^^)
そのペースで余裕持ててるの良いですね〜

9月14日 14:11

のぐたん

ありがとうございます。
週ごとに設定が上がるので、少しずつ余裕度を上げて行きたいと思います‼︎

9月14日 20:45

ライさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ko-3.5さん、緑のたぬきさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

のぐたん

9月12日(水)

ko-3.5

フルマラソンから中3日でロング走ですか?
頑張って下さい。

9月12日 23:30

のぐたん

ありがとうございます。
腰の状態を見ながら走りたいと思います‼︎

9月13日 7:35

緑のたぬきさん、ライさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote