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zackey

12月12日(火)

みさ吉

ナイスラン~今朝は風も強かったですね
カイロでライトを包んで持ちましょうかね(*^^*)

12月12日 8:42

zackey

ナイスありがとうございます。
風も強かったですぅ。
懐中電灯にも、
手袋をしようかなと、
カイロは、思い付かなんだな。

12月12日 12:40

makimaki

お疲れ様(^-^)/
めちゃくちゃ寒いですよね
懐中電灯を 持ってランΣ(゜Д゜)
凄すぎです‼

12月12日 10:14

zackey

有難うございます。
ヘッドライト装着ランナーともすれ違いますが、なんとなく大袈裟に感じるので、ミニマグライトです~。

12月12日 12:43

みさ吉さんが「応援してます 」と言っています

みすみさんが「すごい! 」と言っています

zackey

12月10日(日)

みさ吉

ナイスラン、新コース!
高低差もあるし距離もあっていいトレーニングコースになりそうですね

12月11日 11:01

zackey

ナイスありがとうございます。
結構、周辺環境に恵まれてるなぁと、思いながら、走ってました。

12月11日 12:20

makimaki

ハーフ超え\(^-^)/
景色が綺麗で 良いですね♪

12月12日 10:15

zackey

景色を求めてさまよってす~。

12月12日 12:45

みすみさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

zackey

12月7日(木)

みさ吉

ナイスラン!
耳も鼻も痛くなる寒さですね(×_×)

12月7日 9:47

zackey

ナイスありがとうございます。
小さな懐中電灯を持ってのランですが、手袋のうえからも、これが、氷のように冷たく感じるですね~。

12月7日 12:18

みさ吉

ニット帽にヘッデンにしましょう!

12月7日 12:35

makimaki

朝 寒いですね
お疲れ様です

12月8日 20:05

makimaki

見習って 旅ランしてきました♪

12月8日 20:05

zackey

あっ、見せてもらいましたよ~。

12月9日 21:12

みさ吉さんが「応援してます 」と言っています

みすみさんが「すごい! 」と言っています

zackey

12月4日(月)

みさ吉

ナイス旅ラン~(*^^*)
お月様、朝焼け、キレイです!!
走った分のエネルギー補充プラスαですね

12月4日 12:00

zackey

ナイスありがとうございます。
暗い道だったので、
曲がり角を少し行き過ごしてしまい、
引返しました。
猪に、出逢いませんように!と、
携帯のライトをかざしながらのランでした。

12月4日 18:26

makimaki

食べましょう‼ 食べましょう‼
泊まりは しっかり食べましょう‼

私 明日から2泊で旅行♪
食べて 飲んできます( ̄∇ ̄*)ゞ

旅行中もラン←そこも見習いたい‼

12月4日 15:06

zackey

いやぁ、自分でも、
「結構、食べたなぁ!」
と、感心するぐらいですよっ!
旅ランは、気分変わって、いいなぁと、思ってます。

12月4日 18:26

みすみさんが「応援してます 」と言っています

みさ吉さんが「写真GOOD! 」と言っています

zackey

12月2日(土)

みさ吉

ナイスロング~(*^^*)
中山も綺麗に色づいでてます
今年は一度一気に冷えたから紅葉が濃くなったそうです、黄色も赤もキレイですね!

12月2日 11:53

zackey

ナイスありがとうございます。
中山も、綺麗でしょうね、
来週までもつかなぁ~?

12月3日 12:13

makimaki

良いコースですよね♪
紅葉も綺麗だし♪

ナイスラン(^-^)/

12月2日 19:19

zackey

ありがとうございます。
森林公園は、小さい頃から、
お気に入りスポットでありんす。

12月3日 12:14

みすみさんが「すごい! 」と言っています

みさ吉さんが「写真GOOD! 」と言っています

zackey

12月1日(金)

makimaki

綺麗ですね♪
薄暗い中のランニング ナイスラン(^-^)/

12月1日 15:07

zackey

ナイスありがとうございます。
タイミング~ゥ!のみですが!!

12月1日 19:01

みさ吉

ナイス師走初日ランです
ここ数日はましですね、まためちゃ寒くなるらしいですが
朝焼けいい感じです

12月1日 17:57

zackey

ナイスありがとうございます。
これからが、冬ですよね。
夕方は、冷えてきました!

12月1日 19:02

みすみさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

中佐さんが「写真GOOD! 」と言っています

zackey

11月29日(水)

makimaki

ナイスラン(^_^)v
もう降り始めましたね‼
昨日が 暖かい日だったので 今朝も暖かかったのかな?

11月29日 9:53

zackey

ナイスありがとうございます。
今朝も、風もなく、暖かったですよ。

11月29日 11:19

みさ吉

ナイスラン!
あったかい朝でしたね~
今月は大幅200越えじゃないですか~(^-^)v

11月29日 10:12

zackey

ナイスありがとうございます。
誤差が、含まれてると思われますが、224kmでしたぁ!

11月29日 11:22

みすみさん、みさ吉さんが「応援してます 」と言っています

zackey

11月26日(日)

みさ吉

ナイスロングラン!私が最寄り駅を降りたころぱらついてました。ロングで遠くにいてるときに予期せぬ雨が降りだすと焦りますよね、パラパラ程度でよかったです。

11月26日 21:32

zackey

ナイスありがとうございます。
空模様は、あやしかったのですが、
出かけました。
この時期、しっかり降られると、
辛いですね。

11月27日 8:38

makimaki

雨は無いかと思ってたけど
今日は パラっときましたね
ナイスラン(^-^)/

11月27日 12:44

zackey

ナイスありがとうございます。
きちやいましたぁ!
あまり濡れなかったので、
よかったすっ。

11月27日 17:49

みさ吉さん、みすみさんが「すごい! 」と言っています

zackey

11月24日(金)

みさ吉

ナイス北風ラン~♪
againstの風は辛いですよね、私は頭のなかにロッキーのテーマが流れ出します(笑)

11月24日 9:20

zackey

ナイスありがとうございます。
ロッキーのテーマ、なるほどねっ。
逆に、ビル風が追風方向になると、
ほんとに、誰かが腰を押してくれたように感じますね~。

11月24日 12:34

makimaki

ナイスラン♪
今日は 風が強く 寒かった~

11月24日 16:33

zackey

ナイスありがとうございます。
今日は、暖かったので、神戸の森林植物園を、散策してきました。残念ながら、山の紅葉には、少し遅かったようでしたぁ~!

11月25日 20:18

みさ吉さん、みすみさんが「応援してます 」と言っています

zackey

11月23日(木)

みさ吉

ナイスロング~♪
昨日、早めに雨が降り出したので早くあがってよかったですね。
明日はまた寒いらしいですが。
汗冷えしないようにしないといけない季節ですね。

11月23日 13:43

zackey

ナイスありがとうございます。
明日また、年末並に冷えるらしいですね。帰宅後は、まずシャワーですね~。

11月23日 17:09

makimaki

ナイスラン(^-^)/
ナイス ロングラン♪

思ってるほど寒くなかったですよね

11月23日 14:21

zackey

ナイスありがとうございます。
逆に、昼からの方が寒く感じますね。

11月23日 17:09

みすみさん、みさ吉さんが「すごい! 」と言っています

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