プロフィール

shimok

10月20日(土)

shimok

10月4日(木)

ぴよちゃん

shimokさんがそんなにきついと思うコース、受けてみたいです。

10月4日 23:58

shimok

いやあ、つくづく自分には速筋がないなと思う次第です(^_^;)
キレキレの人はいい筋肉ついてます、私も少し腕に筋肉がついたような気が…

10月8日 11:29

Slick

私、バスケではどんなハードメニューでも全く問題ないのですが、自転車ではヘロヘロσ(^_^;)

10月6日 7:43

shimok

Slickさんは速筋がしっかりあると思うので、全然こなせると思います!自転車とはほんとに使うところが違う気がします。

10月8日 11:30

shimok

9月26日(水)

うし君

コンバット…!?

9月27日 12:56

shimok

アタックはランベース、コンバットは格闘ベースです。どっちもキツイっす。

9月28日 11:35

うし君

流石! 複合競技部!!!

9月28日 17:54

shimok

9月23日(日)

うし君

Body Attack 効果か?
スプリントでは歯が立ちませんでした(^^;;
また宜しくお願いしますね。

9月24日 18:46

shimok

スプリント楽しかったですね、八景島はやはりあれがないと。
うし君さんとはほんとに久々のライドでしたね、またよろしくお願いします!BodyAttack効果は…ちょっとあるかもですね(^_^)

9月25日 11:02

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