プロフィール

いさき

12月12日(水)

Tomoko

いさきさんもいい感じですね(^ ^)

12月12日 21:33

いさき

今朝のみみ練を意識して走りました。凄くキツかった…これ以上は無理(×_×)
みみ練参加者の皆さんは凄いです!

12月12日 22:16

Tomoko

高濃度酸素水、先週試飲しましたが、ものすごくマズいですね。効果はありそう…
コムレケアも不味いです。
一緒に走ったら次から次へとサプリを取り出すところが見れるのですね(´∀`*)

12月13日 8:08

いさき

高濃度酸素水はプールの塩素のような匂いがして不味いです。
効果があるような?気がしますが私はプラセボ効果を期待しています。Tomokoさんは多分私の前を走っているからいろんなサプリを取り出すところは見られないでしょう。( ・∇・)

12月13日 12:23

飛脚・A25

今回も、用意周到!!
防府、楽しんできてくださいね(^o^)

12月12日 22:06

いさき

どこで何を飲むのか間違えないように考えながら走らなきゃ!
あー忙しいぞー( ̄д ̄;)

12月12日 22:20

トリプルセブンさん、シナモンさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

KJさんが「すごい! 」と言っています

いさき

12月9日(日)

ぶん

今週は激寒みたいですね。
さすがに雪は降ってない??
防府は走りやすい気温だといいのですが。

12月10日 13:42

いさき

週間予報だと日曜日の防府の気温は12℃くらいで普通なんだけど。雨のマークがあるので少し心配です。f^_^;)

12月10日 21:39

カンタさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ぶんさん、Dang!さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

そーいちさん、のんびりjogさんが「写真GOOD! 」と言っています

いさき

12月7日(金)

Tomoko

ほんとほんと!

12月7日 8:43

いさき

今のところ来週は寒くもなく暑くもなさそうな予報です。
( ・∇・)

12月7日 12:23

KJ

ギリギリまで攻めますね。傍観者ですが、来週が楽しみです☆

12月7日 10:34

いさき

刺激を入れよう思いましたが太ももに張りがあるので明日の朝で様子見かなぁ…f^_^;)

12月7日 10:51

KJさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

そーいちさんが「すごい! 」と言っています

いさき

12月5日(水)

Tomoko

うわ〜負けるかな…(*´ー`*)

12月5日 20:39

いさき

私はここ最近30km以上は走ったことはないのであとはカツサプと高濃度酸素水に頼るのみです。f^_^;)
お互い笑顔でゴールして我馬のラーメンでも食べましょう!

12月5日 22:17

Dang!

順調そうで良かったですね!!

12月5日 20:55

いさき

ようやく調子が戻ってきました。(^ ^)

12月5日 22:07

シナモンさん、panpanさんが「応援してます 」と言っています

カンタさん、そーいちさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

いさき

12月2日(日)

カンタ

調子が戻って来ましたね!

12月2日 14:35

いさき

なんとかDNSは回避できそうです。f^_^;)

12月2日 14:54

Tomoko

うわ〜ほんとにガチ勝負になりそうだ!いや、勝負になれるように頑張らなくっちゃ(^_^;)

12月2日 14:51

いさき

カツサプが効いたかな?カツサプ!
味はイマイチですが…f^_^;)

12月2日 14:55

panpanさん、カンタさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

KJさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

そーいちさん、のんびりjogさんが「写真GOOD! 」と言っています

いさき

12月1日(土)

いっちい

ごめんなさい……(≧∀≦)
って、おれぢやない、しゅうさん……いや、トランプ君やな、悪いのは!(笑)

12月1日 19:17

いさき

暖房用に使われる石炭を廃止して天然ガスなどに置換して大気汚染を改善しようとしたけど貿易戦争の影響でまた石炭を使わざるを得なくなったのかな?
ランナーとしては困りますね。

12月1日 19:48

カンタ

脚は大丈夫ですね(^^)

12月1日 21:53

いさき

故障した太ももは大丈夫です。
しかし走ってみると骨盤が前傾していなくてアゴが上がっている時にペースが遅くなっていますね。前傾姿勢を意識して骨盤をスイングさせると脚が前に動いて太ももの前の筋肉を使う感覚が判りました。これまで太ももの後ろだけに頼った走り方をしていたから負荷がかかっていたのかもしれません。正しい姿勢を意識すると太ももの前も後ろもバランス良く使っているような気がします。f^_^;)

12月2日 15:43

カンタ

骨盤スイングと前傾姿勢の両方ともマスターですね!

12月2日 21:15

ぶんさん、カンタさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

そーいちさん、のんびりjogさんが「写真GOOD! 」と言っています

いさき

11月28日(水)

Dang!

ブランクを考えると、良い仕上がりじゃないんですか?
防府、楽しみですね!
本番シューズは、何ですか?

11月28日 23:14

いさき

昨年のおかやまマラソンからこのon cloud flashを本番レースとしてずっと使っています。このシューズは昨年のえびすだいこくの受付の時に岩本能史さんから直接買ったシューズです。でも私のPBはNBのM1500で出しているので迷いますね…f^_^;)

11月28日 23:29

飛脚・A25

きっと、裏切らない筋肉をつけたら、更にスピードアップかも!!
あと少し、イイ感じに上げていってくださいね♪

11月29日 3:29

いさき

とりあえず今週末に30km層を走って判断します。たぶん大丈夫かなぁ?f^_^;)

11月29日 20:29

panpanさん、KJさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

Dang!さん、そーいちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote