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batman

12月1日(日)

第9回大阪マラソン ~OSAKA MARATHON 2019~ 完走

42.19km

3時間35分03秒

大阪マラソン、走って来ましたが、見事後半撃沈でした。

朝から良い天気で気温は低かったけど、風は無くて絶好のマラソン日和。
当初の目標はキロ4:50のイーブンペースで走る事だったけど、走り始めると足も軽くて周りもペース早くて、キロ4:35〜40の間で走る。こんなペースで最後までもたないと思ったけど、終盤はキロ5程度で粘ってサブ3.5クリア、と甘い目論みだったけど、25km過ぎからは足が動かなくなり、30kmでは完全に終了。それ以降は何度歩いたことか…

結局、最後の10kmもキロ5+αで走れば十分3.5クリアできたのに、とてもそこまでの足は残っておらず、10kmを約1時間掛かる有様… ...もっと見る

[ 12月2日 17:00 ]

す~

お疲れ様でした。

ランナーズ・アイで応援していました。
30kmまで、とてもいいペースでしたね。

静岡までに課題をクリアして、納得のいく走りができるといいですね!

12月2日 19:33

batman

応援ありがとうございました。
後半の撃沈は情けないですが、また練習して頑張ります‼︎

12月2日 22:14

しゅん。

お疲れさまでした
30km以降の微妙なアップダウンはやられましたね~。。。
あとスタートの渋滞もひどかったです。
また頑張りましょう!

12月4日 0:13

batman

お疲れ様でした。
大阪マラソンは今年からコースが変わって、スタートもこれまでと真逆に走り始めましたが、共年まではあそこまでの混雑はなかったような気がしますね。
また頑張ります!!

12月4日 7:44

馬鹿19号さん、hiro3さん 他 4人「応援してます と言っています

kakemasaさん、みねサトさん 他 4人「すごい! と言っています

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