プロフィール

コッシー

1月21日(日)

バンチャン(B.C.)

周回だけでその長時間恐れ入ります。

1月21日 16:19

コッシー

バンチャンの燃え尽きない情熱こそ恐れ入りました(^_-)

1月21日 21:21

ユカ

コッシーさん、伴走お疲れ様でした(*^^*)
コッシーさんに声かけていただいて本当にパワーいただいて幸せでした!
ありがとーございました(^_-)♪
コッシーさん、伴走でこんなにいっぱい走ってたんですね!
スゴい\(^o^)/

1月21日 20:51

コッシー

お疲れ様、そして有り難うございます。
ユカさんトッサンコンビのきらきらスマイルに僕も一杯元気頂きました。
とてもピッチが細かくて対応し切れていなくて、そんな折々のお声掛けは本当嬉しかったです。

1月21日 21:32

ノリスケさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ユカさんが「すごい! 」と言っています

コッシー

1月20日(土)

赤福

長居は朝からそんなすごい人人なんですねー
気持ちよく走り終えれると気分いいですもんね♪
ナイス22.3km☆お疲れさまでした!

1月21日 12:02

コッシー

はい、近所に住む僕がびっくりする賑わいでした。
実はあまりモチベーション高く無かったのですが皆さんのお陰さまで助けられました。

1月21日 15:51

2人が「応援してます 」と言っています

ユカさん、あむさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

コッシー

1月16日(火)

体重: 64.9 kg

体脂肪率: 11.1 %

赤福

ラジオ体操。久しぶりにしたくなりました^^
日の入りも遅くなってきたのを感じます♪

1月16日 16:26

コッシー

たまにやるラジオ体操はストレッチ感いっぱいでめちゃ気持ちイーです。
酒呑みには寂しいけど日の入りもずい分ゆっくりになって来ましたね。

1月16日 20:44

ノリスケさん、はたけんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

コッシー

1月15日(月)

体重: 65.1 kg

体脂肪率: 12.2 %

のびたくん

コッシーさん
17.5kを1時間で走るとは凄い!!(笑)
3'32/キロでは誰もついて行けないなぁ・・

ところでこの寒さ(;_;)
走っている時はまだ良いのですが、その後シャワー浴びてから、出勤迄が寒くていつも震えてます(涙)

1月15日 11:31

コッシー

????あちゃー!!!(大汗)
のび太さんご指摘有り難うございます。
長居ウィンド木曜練習会の快速グループがこのペースで20kmです。

寒さ対策でシャワーを諦め最近はお風呂のスイッチを入れてから家を出ています。
貴重な朝の時間ですのであまりゆっくり入れないのが玉に瑕ですが。

1月15日 11:54

はたけんさん、ROJI !さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

コッシー

1月14日(日)

あむ

コッシーさん、まえっちさんと走られるのですね。
以前加古川でご一緒されていたとき
お二人とも楽しそうでいらっしゃいました。

わくわくと応援しておりますo(^o^)o

1月15日 10:36

コッシー

あむさん、有り難うございます。
参加予定がうっかり締め切られて残念な気持ちの水曜夜にマエッチさんからお電話戴き迷わず即決(笑)。
でも100km伴走は初めてですのでちょっと心配・・・
わーわーずからご参加も多い10回記念大会ですので精一杯準備して備えます。

1月15日 12:00

2人が「応援してます 」と言っています

ユカさんが「すごい! 」と言っています

コッシー

1月11日(木)

のびたくん

木津川向けスピ連ですか?

1月11日 11:19

コッシー

のび太さん、怠惰な自分には不可能ですが
呼びかけ人U監督の号令には盲従あるのみです(笑)。

1月11日 11:23

まゆさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

たっかん さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

アンドゥ(アンちゃん)さん、ユカさんが「写真GOOD! 」と言っています

コッシー

1月10日(水)

のびたくん

街頭がついているだけで違いますね~
まだ明るいです(^o^)

うちの近くの運動公園、朝は真っ暗ですわ~(涙)

1月10日 8:52

コッシー

はい、終夜点灯されているので有り難いです。
5時前でも毎日単独走の女性ランナーも見掛けます。
でも真っ暗な公園を独り黙々と頑張り貫くのび太さんの強いご意志には脱帽です。

1月10日 20:36

よししさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ユカさんが「写真GOOD! 」と言っています

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