プロフィール

クジラ さんが さが桜マラソン 2019 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年3月24日(日)

種目: フル

クジラ さんが 第68回 別府大分毎日マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年2月3日(日)

種目: フル

クジラ さんが 第49回 防府読売マラソン(兼)第19回日本視覚障がい女子マラソン選手権大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年12月16日(日)

種目: フル

クジラ さんが 伊万里ハーフマラソン2019 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年1月14日(月)

種目: ハーフマラソン

いきごみ:

1時間20分切り行けるか?!

クジラ

10月18日(木)

ぜっと

やっぱりクジラさんはスピードありますねー!
そうえいば壱岐は出るんですよね? 

10月18日 23:26

クジラ

今年は、予定では10月のどこかで仕事関係の長め出張があるはずだったので、壱岐は申し込めませんでした。
ところが、その出張は無くなったのですけどね。

10月19日 5:18

Jun

調子上がってますね♪
毎週水曜日に行ってる練習会も目標ペースより10秒早く5kmペース走を3セットやるみたいですがペースがもつのか(^^;

10月19日 7:12

クジラ

これが、練習の成果か、
ただ気温が下がって来たからなのか?
練習の成果であってほしい欲しいですね。

10月19日 7:47

kotoさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Picaさん、カッタクンさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

クジラ

10月14日(日)

ずーーっと思っていたことですが、某スポーツ写真会社が撮ってくれてる写真のフォームがかっこ悪い。
いつも地面についている方の膝が曲がっている。
たまたまそんなシーンなのかと思ったりしてましが、いつもだ。
(いつもいつもではないみたいですけど。)

筑後川マラソンで3km走った娘の写真は、そんなことはない。
どうやら、私のフォームが悪いみたいだ。
着地で膝が曲がってる。

それを直そうとしている人がたくさん居ることも分かりました。
そうか。直したほうが良いんだな。
そうでないと地面からの反発がもらえないらしい。

で、さっそく意識して走ってみると、いままでもいつもいつも出来てなかったわけでも無さそう。 ...もっと見る

[ 10月14日 18:23 ]

Pica

歳とると段々とそうなるみたいです
関節へのショックを自然に和らげた走りになっていってます
私もそんな感じ
それでも故障するので意味ないですけど(^^;;
パンパンパンッと走りたいですね

10月14日 22:03

クジラ

私は、多分最初からでは無いかと思います。
ウルトラな走りから学んで来ましたから。
もう矯正は無理かも知れません。

10月14日 22:09

ぜっと

写真や動画で見ると、私のランニングフォームはかなり変です(-_-;)
格好良くて速いフォームになりたい! 

10月15日 0:27

クジラ

昨日、15キロまでフォームに気をつけてはしったら、筋肉痛です。
私は、ランニング歴が長いし、矯正は難しいですね。

10月15日 6:00

JijyTadanoさん、ノビユクさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

でぶひっちゃんさん 他 2人が「お役立ち 」と言っています

クジラ

10月11日(木)

Pica

フル後の1週間はなかなか戻らないでしょう
特に筑後川はハードでしたから(>人<;)

10月11日 21:58

クジラ

ハードはハードでしたが、暑くて不完全燃焼で、お尻以外は大したことないんです。
なんで今回はお尻の上の部分に疲労が来たのかがわかりません。

10月11日 22:03

ぜっと

筋肉痛ですか? 通常お尻の筋肉が使えているのは良い走り方と思いますが、上の部分だとちょっと違うのかな? 

10月11日 23:54

クジラ

お尻の筋肉が疲れて走れなくなる原因を調べようと思ったら、
お尻の筋肉が疲れるのは、いい走りが出来ているとか、
お尻の筋肉の使い方とか、そんなのしか出てこなくて、
良いのかな?ってことで調べるのはやめたのですが、
上の部分だと違うのかな?

10月12日 5:42

kotoさん、JijyTadanoさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

カッタクンさんが「すごい! 」と言っています

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