プロフィール

kanya109

10月18日(水)

体重: 60.7 kg

☆けん・ずるうさぎ

何食っても美味い今日この頃。。9・10月の怒涛の駅伝やレースにもれなく打ち合せ・打ち上げ付いてくるしねー(^_^;)

10月18日 20:34

kanya109

走行距離に見合った食事量に変えて行かないと行けませんね。

10月20日 7:59

ヒデ

体重は毎日測った方がいいそうです。って俺も最近測ってないなあ。

10月18日 22:36

kanya109

気がつかないうちにこうなってしまうとヤバイですね。誤差範囲含め注視が必要ですね。

10月20日 8:00

1人が「応援してます 」と言っています

kanya109

10月14日(土)

ちあきっち

kanyaさん、筋トレ好きそうだけどなー(^.^)

10月15日 7:44

kanya109

走り出した頃は「走る筋力は走ってつける」って考えでしたが、フルマラソンってどうしてもそれだけじゃ足らないんだよね。
辛いし、筋肉痛になると走れないし目先の事だけ考えると、やりたくないです。(^o^;

10月15日 8:33

KIKO(きこ)さんが「すごい! 」と言っています

kanya109

10月12日(木)

ヒデ

ロングやれてますなあ、俺は全然やれてないです。

10月14日 21:25

kanya109

既に、あと4ヶ月しかありませんよ~
「まだ○○ヶ月」と思っているとすぐ目の前に迫ってきますよ(笑)

10月15日 8:28

みゅ~さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kanya109

10月8日(日)

ヒデ

まあ、これだけ走れたのだから良いと思います。

10月8日 21:21

kanya109

仲間と一緒だと助かります。
精神力の弱い僕は絶対に独りじゃ出来ません。(^o^;

10月9日 23:05

ちあきっち

休みの早朝に集まって走るオヤジたち。素晴らしいねー!
いい刺激になるよね(^-^)

10月9日 6:16

kanya109

今までは刺激を与える側にいたけど、いつの間にか貰う方に居ることに気がつきました。
これじゃいかん!

10月9日 23:07

1人が「応援してます 」と言っています

kanya109

10月4日(水)

ちあきっち

ふつーにキロ5切っちゃうんだもーーん。すごいなー(^。^)

10月5日 18:57

kanya109

ふつーぢゃないよ。
けっこうがんばったんだから!(笑)

10月6日 21:20

kanya109

10月2日(月)

ちあきっち

やっぱり10秒落とすとだいぶ違うんだね。
フルの時って突っ込んじゃうから、10秒落とすと少しはヘタレが少ないのかなぁ?

10月2日 18:35

kanya109

そうそう、そんなこと考えながら走り出しました。
最初の10kmは「遅すぎ」って感じるのはこう言うことか、なんて今更実感しました。
でも、やっとこさ30km走りきったって感じだよ。(悲)

10月3日 8:23

ヒデ

おー!今日、ロングですか!素晴らしい。

10月2日 23:03

kanya109

ヘロヘロになりながら走りきりました。フルマラソンなんて走りきれそうにありません。(^o^;

10月3日 8:24

みゅ~さん、きくりんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

kanya109

9月29日(金)

ちあきっち

大丈夫だよー。ちゃんとロング何回もしてるし(^.^)
あと2ヶ月あるし。
と、毎年言ってる気がする(^◇^;)

9月29日 19:09

kanya109

毎年、すみませんね。(^o^;
この時期だから仕方がないのかね?
でも、今年は本気でヤバイです。

9月29日 19:58

みー

ううう。私もです。

9月29日 19:19

kanya109

みーさんはそんなこと言っていたらダメですよ。
さぁ、お尻に火が着いたぞ!(笑)

9月29日 19:59

1人が「応援してます 」と言っています

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